Así que allí estaba, presionando el botón, una y otra vez, en la llave electrónica de mi auto, para que sonara la bocina y pudiera encontrar mi auto en el estacionamiento. Presione el botón, escuche. ¡Allí! El sonido venía de la izquierda. Pero no. Era más bajo, en un nivel diferente. ¿Donde esta...
Sigue LeyendoTodos se enojan a veces. Pero dada nuestra inclinación por impaciencia e impulsividad, los adultos con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) pierden la calma más a menudo que la mayoría.Afortunadamente, he encontrado formas simples, pero efectivas, de mantener la calma frente a las moles...
Sigue Leyendo¿Recuerdas lo que era ser un niño en una perezosa tarde de verano, cuando terminabas tus tareas y estabas libre para jugar? ¿Recuerdas el entusiasmo natural que sentiste por lo que vino después?Para la mayoría de los adultos, especialmente aquellos de nosotros con trastorno por déficit de atenció...
Sigue LeyendoLa mayoría de los niños y adultos con uno de los siete tipos de trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) tienen muchos pensamientos negativos. Estos pensamientos provienen de muchos lugares. Algunos provienen de lo que otras personas les han dicho sobre sí mismos: "¡No eres bueno!" o "¿Por ...
Sigue LeyendoAsí que allí estaba, presionando el botón, una y otra vez, en la llave electrónica de mi auto, para que sonara la bocina y pudiera encontrar mi auto en el estacionamiento. Presione el botón, escuche. ¡Allí! El sonido venía de la izquierda. Pero no. Era más bajo, en un nivel diferente. ¿Donde esta...
Sigue LeyendoNo es una idea nueva, la matriz de urgencia que ves a la izquierda, pero funciona. Puede priorizar su vida de TDAH. Si lo estuviera usando para ese propósito, para pensar a corto plazo (atacar las tareas de un día, por ejemplo), dibujaría los cuadrantes tal como los ves y conectaría mis tareas en...
Sigue LeyendoObsesionando y rumiar a menudo son parte de vivir con un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). No importa cuánto intentes ignorarlos, esos pensamientos negativos siguen regresando, repitiéndose en un bucle infinito. Sabes que no es saludable, pero parece que no puedes deten...
Sigue LeyendoTodos se sienten ansiosos de vez en cuando. Pero si eres como yo: un adolescente atado de pies y manos por las molestas limitaciones del déficit de atención trastorno de hiperactividad (TDAH): sabe que la ansiedad puede ser un problema mayor para nosotros que para las personas que no tiene TDAHNo...
Sigue LeyendoSon las 2 a.m. y estoy sin dormir. Me pregunto si es la cena posterior a la natación de empanadas argentinas, cortesía de un buen amigo, o si es la preocupación por los impuestos, los síntomas del trastorno por déficit de atención de adultos (TDAH) y la búsqueda de vida que se cierne sobre mí, dí...
Sigue LeyendoTDAH y trastornos de ansiedadAproximadamente del 25 al 40 por ciento de los adultos con TDAH también tienen un trastorno de ansiedad, quizás porque el TDAH puede preocupar mucho a una persona. El TDAH a menudo hace que una persona pierda la noción del tiempo, se ofenda sin querer o se concentre e...
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El TEPT de combate, específicamente el TEPT resultante de haber estado en combate, fue una vez el...
Hacer amigos como adulto con TDAH puede ser difícil. Pero, las relaciones cercanas a largo plazo ...
Términos de enfermedad mental negativa: piense antes de hablarLos artículos más populares de Heal...