Nuestros relojes internos no fueron armados por un relojero suizo, que ve el tiempo como una serie de segundos y minutos, uno que viene exactamente después del otro. Algunos expertos piensan que las personas con TDAH perciben el tiempo no como una secuencia pero como una colección difusa de event...
Sigue LeyendoTuve un gran día organizando un evento al aire libre para mi trabajo. Se sintió bien. Luego, justo en medio de una conversación con un compañero de trabajo, decidí que tenía que hacer velas de cera sumergidas a mano. Ahora. Mientras la persona hablaba, mi obsesión por el TDAH se activó y busqué "...
Sigue LeyendoLa palabra fecha límite se remonta a la Guerra Civil. En el famoso campo de prisioneros confederados en Andersonville, Georgia, se trazó una línea a 17 pies dentro de la cerca perimetral. Los guardias estaban autorizados a disparar a cualquier prisionero que cruzara la línea.Los adultos y los niñ...
Sigue LeyendoLos entrenadores y terapeutas de TDAH le dicen a las personas con TDAH que practiquen el "diálogo interno". Hay un gran valor en hablarnos a nosotros mismos, suponiendo que hablemos como quisiéramos que otros nos hablaran. Desafortunadamente, eso no es lo que suele suceder. Al revisar los diverso...
Sigue Leyendo¿Recuerdas los teléfonos rotativos? Tuve que usar uno en la cabaña junto al lago que alquiló mi familia el verano pasado y, vaya, fue irritante. Ese viejo monstruo tardó una eternidad en marcar. Bien, solo tomó 11 segundos (lo cronometré), pero eso parecía una eternidad en el mundo acelerado de h...
Sigue LeyendoHay hora del este, hora central, hora del Pacífico, luego está la hora del TDAH.Nuestros relojes internos no se fabricaron con precisión suiza, ni registran el tiempo en segundos y minutos. Vemos el tiempo no como una secuencia sino como un desfile de eventos que están conectados con las personas...
Sigue Leyendo¿Estás ocupado de la mañana a la noche y no tienes mucho que mostrar? Si es así, haz que "atar el arco" sea tu mantra. No has terminado de envolver un paquete hasta que atas el lazo, y no has terminado con una tarea hasta que la hayas completado, hasta el último paso. Envíe la factura que acaba d...
Sigue LeyendoEl adagio no oficial de TDAHgestión del tiempoEs decir, "para cuando lo sientas, es demasiado tarde". Experto en TDAH Russell Barkley, Ph. D., ha dicho que el TDAH no es un desorden de saber qué hacer, es un desorden de hacer lo que sabes, en los momentos y lugares correctos.Las luchas con la ges...
Sigue LeyendoIntencionalmente o no, probablemente se involucre en comportamientos y hábitos que hacen que su vida sea más difícil de lo necesario. Puede que no todo sea culpa suya, ya que el TDAH tiene una forma de impulsar e incluso alentar estas acciones. Aquí, comprenda los comportamientos autodestructivos...
Sigue LeyendoCuando se trata de felicidad, hábitos y naturaleza humana, solo hay una regla universal: nada funciona para todos. Todos hemos escuchado los consejos de los expertos: ¡Hazlo a primera hora de la mañana! ¡Hazlo por 30 días! ¡Empieza pequeño! ¡Date un día de trampa!Esos enfoques funcionan bien para...
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