La sobrecarga de información es un problema para todos. Aquellos de nosotros con ADD somos más susceptibles al tsunami de información que nos asedia cada día porque nos distraemos a la caída de un sombrero.Decidir con qué mantenerse al día es difícil para los ADDers, que tienen mentes curiosas e ...
Sigue LeyendoTu TDAH cerebral desconecta y te cuesta mucho prestar atención a tu mejor amiga que te invitó a un café para explicarte por qué rompió con el amor de su vida. Dos oraciones en su triste historia, tu mente ha vagado. Odias admitirlo, pero estás aburrido. Ella está tardando demasiado en llegar al p...
Sigue LeyendoSi es un adulto con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD), aturdido por el desafíos de su condición, podrías estar en la misma rutina que yo hace unos años. Cada mañana lo chupas, te levantas de la cama y tomas tus medicamentos. Y a pesar de que hace mucho que has renunciado a cualquier ...
Sigue Leyendo¿Por qué mi cerebro con TDAH se atasca?El hecho es que todo, desde organizar la información hasta administrar el tiempo y concentrarse en una tarea, requiere más energía cerebral cuando tenemos un trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). Por lo tanto, las personas con TDAH queman mucha ene...
Sigue LeyendoSiempre he sabido sobre la capacidad de la música para enfocar el cerebro con TDAH desde que empecé a escribir en serio en la secundaria. Cada vez que tenía un artículo, ensayo o historia para escribir, lo hacía mientras escuchaba música. No cualquier música: la música no podía tener palabras, te...
Sigue Leyendo"¡Concéntrate!" "¡Mente sobre la materia!" "¡Puedes hacer cualquier cosa si realmente quieres!"Cualquier persona con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) ha escuchado estas exhortaciones y probablemente las ha compartido con otras personas que luchan por concentrarse en el ...
Sigue LeyendoEstablecer un nuevo comportamiento o desarrollar hábitos nuevos y más saludables es una tarea difícil para la mayoría de nosotros con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (ADHD o ADD). Nos distraemos o cambiamos nuestro plan de juego después de una semana, a pesar de nuestras mejore...
Sigue Leyendo¿Te distraes fácilmente? ¿Te olvidas de pagar facturas, llamar a un amigo o limpiar la caja de arena del gato? ¿Las listas y notas adhesivas ya no funcionan? No funcionan para mí, y sé por qué. A continuación se presentan algunos tratamientos alternativos que ayudan a los adultos con TDAH, como y...
Sigue LeyendoCuando tenía 10 años, tuve que coser un delantal para ganar una insignia de mérito de Girl Scouts. Hice todo el corte, el ensamblaje y la costura de acuerdo con un patrón con instrucciones estrictas. Escogí una bonita tela. Lo puse. Me corté. Yo cosí Pero cuando levanté lo que había hecho, no se ...
Sigue LeyendoLos estudios demuestran que adultos con TDAH conducen como si estuvieran bajo la influencia del alcohol, incluso si no han consumido ninguno. Siga estas pautas al conducir:Si su trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) es de moderada a severa, tome su medicamento para el TDAH antes de condu...
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El abuso psicológico es común y, sin embargo, pocos entienden la definición de abuso psicológico ...
Cuando te autolesiones, los secretos son una prioridad. Autolesiones prospera en el secreto. Se b...
Los síntomas del trastorno de personalidad obsesivo compulsivo generalmente aparecen en la edad a...