¿Cómo se siente la disociación en DID?

July 31, 2020 Krystle Vermes

¿Cómo sabes cómo se siente la disociación? El trastorno de identidad disociativo (TID) viene con una amplia gama de síntomas, uno de los cuales es disociación, pero ¿cómo sabes que no eres solo soñador? Esto es algo que muchas personas no entienden cuando se trata de DID, y puede ser la diferenci...

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Comunicarse con su comunidad para obtener apoyo DID

August 12, 2020 Krystle Vermes

Tener el apoyo de la comunidad cuando se vive con un trastorno de identidad disociativo (TID) es una parte importante del tratamiento del trastorno. DID puede sentirse como una carga en más de un sentido. Además de lidiar con las múltiples conversaciones que ocurren en su mente, necesita mantener...

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Buscando diferentes tipos de terapia para el TID

August 29, 2020 Krystle Vermes

Cuando vive con una afección de salud mental como trastorno de identidad disociativo (DID), la terapia a menudo es parte del plan de tratamiento. Terapia de conducta cognitiva puede ser un punto de partida eficaz, pero en mi experiencia personal, ha sido la terapia especializada para el TID la qu...

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¿Cómo ayuda la meditación a quienes viven con DID?

December 05, 2020 Krystle Vermes

Al crecer, la meditación era algo con lo que no estaba familiarizado por completo, y los adultos de mi vida nunca hablaban abiertamente de ello. No fue hasta que me diagnosticaron un trastorno de identidad disociativo (TID) que aprendí la importancia de la meditación en todos los sentidos de la p...

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He DID, ¿volveré a tener un buen descanso nocturno?

December 05, 2020 Krystle Vermes

No hay nada peor que recostar la cabeza para descansar, solo para encontrarse dando vueltas y vueltas durante horas hasta que suene la alarma. Una mala noche de sueño puede afectar al día siguiente, provocando una pérdida de productividad y bajos niveles de energía en todos los ámbitos. Cuando ti...

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