MENTAL HEALTH

Curación del autolesión por tu cuenta

June 06, 2020 Kim Berkley

La autolesión es un acto íntimo. La recuperación también es un viaje altamente personal en muchos sentidos. Pero, ¿es posible curarse de la autolesión por su cuenta?El trabajo solitario de curación del autolesiónConstruir sistemas de apoyo saludables y buscar ayuda médica profesional son algunas ...

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Comprensión de la autolesión no suicida (NSSI)

June 06, 2020 Kim Berkley

Es comprensible suponer que las personas que autolesiones hacerlo porque quieren acabar con sus propias vidas. Esto es comprensible pero está mal. Mientras suicidio los intentos a menudo implican un acto de autolesión potencialmente letal, aquellos de nosotros que luchamos con una autolesión no s...

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Comprender cómo el autolesión afecta a los demás

June 06, 2020 Kim Berkley

Puede ser difícil imaginar cómo la autolesión afecta a otros cuando nadie sabe (al menos que usted sepa) que usted es lastimándose. Sin embargo, el dolor siempre causa un efecto dominó.Cómo el autolesión afecta a otras personas cercanas a ustedCuando estaba activamente hacerse daño a uno mismo, a...

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El ciclo de autolesión y ansiedad

June 06, 2020 Kim Berkley

A menudo pensamos en el miedo y el dolor como experiencias distintas, una física y otra emocional. Dolor emocional, sin embargo, es tan real como una lesión física, y cuando el autolesión y la ansiedad están entrelazados, pueden formar un círculo vicioso del cual puede ser difícil liberarse.Cómo ...

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¿Puede el autolesión ser emocional?

June 12, 2020 Kim Berkley

Cuando hablamos de Auto lastimarse, a menudo estamos describiendo el acto de causarse daño o dolor físico. ¿Pero la autolesión también puede ser emocional?Pero diría que no es necesario autolesionarse físicamente para lastimarse, ni las heridas físicas son las únicas que requieren curación.¿Puede...

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¿Qué significan los sueños sobre el autolesión?

July 10, 2020 Kim Berkley

Los sueños significan muchas cosas para muchas personas. Algunos nos recuerdan recuerdos, ya sean recientes o enterrados hace mucho tiempo; otros reflejan nuestras esperanzas y temores sobre el presente o el futuro. ¿Pero qué significan los sueños de autolesión?¿Los sueños de autolesión significa...

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¿Cómo se puede perdonar a sí mismo por lastimarse?

August 29, 2020 Kim Berkley

La vergüenza y la culpa no son solo desencadenantes comunes de las autolesiones, también se cuentan entre las cicatrices que dejan las autolesiones. Seguir adelante es una parte vital del proceso de recuperación, pero ¿cómo te perdonas por lastimarte?Para perdonarse a sí mismo por lastimarse, com...

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