Mi nombre es Juliet Jack y estoy encantada de unirme a la comunidad de HealthyPlace como Blog Sobrevivir al estigma de la salud mental escritor. Soy un recién graduado universitario de 21 años nacido en Washington D.C. Estoy agradecido de tener esta plataforma para compartir, descubrir y aprender...
Sigue LeyendoEl estigma de la salud mental es generalizado en la comunidad hispana/latinx. Estos de larga data Creencias negativas en torno a la salud mental. se atribuyen a diversas complejidades culturales, como la tendencia a mantener en privado los desafíos personales y las duras estereotipos afiliados a ...
Sigue LeyendoLa positividad tóxica parece estar apareciendo en todas partes en las redes sociales. Al desplazarme por Instagram, veo al menos dos o tres publicaciones al día que promueven una visión sobre la positividad que en realidad puede ser contradictoria con la verdadera felicidad. La gente puede pregun...
Sigue LeyendoLa positividad tóxica parece estar apareciendo en todas partes en las redes sociales. Al desplazarme por Instagram, veo al menos dos o tres publicaciones al día que promocionan una vista en positividad eso en realidad puede ser contrario a la intuición de la verdadera felicidad. La gente puede pr...
Sigue LeyendoLa universidad puede ser un momento emocionante para probar cosas nuevas y hacer conexiones que, con suerte, durarán toda la vida. Pero para las personas que luchan con problemas de salud mental, obtener una educación superior puede ser una hazaña desalentadora.Aunque algunas universidades trabaj...
Sigue LeyendoCreo que muchas personas estarían de acuerdo en que las redes sociales pueden ser una bendición y una maldición. En medio del escrutinio extremo y las comparaciones poco saludables, existen oportunidades para crear conciencia y crear una voz que de otro modo hubiera permanecido en silencio. Mi re...
Sigue LeyendoComo conversaciones en torno a la salud mental continúan ganando tracción y aceptación social. Programas como 'Euphoria' están empujando el sobre en términos de la brutalidad de enfermedad mental retratada en la televisión. Aunque intenso a veces, en mi opinión, la representación sorprendentement...
Sigue LeyendoTorpe. Tonto. Incómodo. Estúpido. El diálogo interno negativo puede parecerse a cualquiera de estas palabras y más. Los nombres que nos damos a nosotros mismos, las constantes críticas, análisis y críticas caen en la categoría de diálogo interno. Recientemente me he vuelto más consciente de las p...
Sigue LeyendoPuede ser difícil navegar por los puntos de vista cambiantes de la salud mental y el estigma que la rodea en un mundo adaptable y dinámico. Hay una dualidad en el aumento de espacios seguros y la aceptación con respecto a la salud mental. La verdad agotadora es que, aunque algunas personas en la ...
Sigue LeyendoEscribir un diario es cada vez más popular en el mundo actual. Utilizado como un método para liberar la negatividad, estimular la creatividad y todo lo demás, el diario puede crear un espacio seguro para muchas personas que lo practican. Utilizo el diario como una forma de enrollar mis pensamient...
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Confiar nuevamente después del abuso en una relación puede ser aterrador, pero llega un momento e...
¿Qué te ayuda a cambiar tu estado de ánimo? ¿Una canción triste? ¿Una canción alegre? ¿El olor a ...
En noviembre de 2019, me mudé a Arizona, donde las montañas y el paisaje desértico están justo af...