Mi nombre es Liana M. Scott, y recientemente me uní a HealthyPlace como Blog de ansiedad y ansiedad escritor. Este no es mi primer concierto en HealthyPlace. Yo era parte de su Hacer frente a la depresión equipo del blog en 2013/14. Desde entonces, mis desafíos de salud mental han cambiado en la ...
Sigue LeyendoTenía treinta y tantos años cuando me diagnosticaron trastorno de ansiedad generalizada (TAG). Como hijo de los años 60 nacido de padres inmigrantes que sobrevivieron tanto a la Gran Depresión como a la Segunda Guerra Mundial, cada uno de ellos con sus propias experiencias desgarradoras: me criar...
Sigue LeyendoHablar abiertamente sobre la ansiedad o cualquier enfermedad mental es un concepto relativamente nuevo. Para muchos, puede ser una idea aterradora. No fue hace tanto tiempo que las enfermedades psiquiátricas no solo eran una plaga para el individuo sino también para toda la familia. Esto finalmen...
Sigue LeyendoHe estado bebiendo un promedio de dos tazas de café con cafeína al día durante décadas. No mucho para algunos estándares. Disfruté mi primera "taza de Joe" en la mañana, apreciando la forma en que me puso en marcha. Esa segunda taza de la tarde fue el delicioso estimulante que necesitaba. Siempre...
Sigue LeyendoHay montones de libros sobre el cuidado personal hoy en día. Su importancia para el bienestar está plasmada en todas las redes sociales, es forraje para programas de entrevistas y podcasts, y es promocionado por médicos y terapeutas (según mi experiencia) como esencial para curar lo que aflige a ...
Sigue LeyendoAfortunadamente, mi ansiedad está bien controlada en este momento. Pero hace seis meses, mi ansiedad era tan intensa que no podía escapar de los pensamientos intrusivos que me incitaban a terminar con todo.Tristeza versus pensamientos intrusivosJunto con la ansiedad, sufro de depresión. En 2012, ...
Sigue LeyendoTomo medicamentos contra la ansiedad desde 2001, cuando me diagnosticaron ansiedad y depresión por primera vez. Por alguna extraña compulsión o quizás por vergüenza de tener que tomar drogas para controlar mi enfermedad mental, dejé de tomar mis medicamentos tres veces desde que comencé. Las dos ...
Sigue LeyendoHe sufrido de ansiedad desde que era un niño, aunque no me diagnosticaron hasta los 30 años. Los síntomas a menudo viscerales de la ansiedad son bastante difíciles de describir para un adulto, y mucho menos para un niño. Los episodios que tuve de niño eran aterradores, y mientras trataba de expli...
Sigue LeyendoLa terapia puede ser agotadora a veces. Cualquiera que te diga lo contrario está mintiendo o tratando de suavizar el golpe. De todos modos, te han hecho un flaco favor, en mi opinión. Para cosechar los beneficios de la terapia, se requiere un compromiso de trabajar arduamente en colaboración con ...
Sigue LeyendoTengo afantasía, una neurodiversidad por la que soy incapaz de visualizar. La mayoría de los que lean esto ahora pueden imaginar fácilmente una puesta de sol o un lago en calma o nubes blancas esponjosas contra un cielo azul y fresco. Simplemente no puedo evocar imágenes. Tener una imaginación ci...
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Escuche "Soluciones de alimentos para una mejor atención, enfoque y cognición" con Tana Amen, BSN...
Antes de que mi hijo fuera diagnosticado con TDAH, hace siete años, mi esposo y yo levantamos nue...
Los adultos con trastorno de oposición desafiante (ODD) se sienten enojados con el mundo, incompr...