Soy Rachel Craft y estoy emocionada de unirme a la Hacer frente a la depresión blog en HealthyPlace. Me diagnosticaron depresión hace más de una década en la universidad. Como un perfeccionista tipo A, Estaba constantemente abrumado por el estrés y nunca dormía lo suficiente. mi habitualmente baj...
Sigue LeyendoEl año pasado, renuncié a mi trabajo corporativo que chupaba el alma para perseguir mi verdadera pasión: escribir. me impactó depresión de formas inesperadas; de hecho, empeoró mi depresión.Después de nueve años como ingeniero, ocho de los cuales pasé deseando estar escribiendo en casa, entendí e...
Sigue LeyendoLa última vez, escribí sobre cómo mi cambio de trabajo afectó mi salud mental. Aunque estoy mejor, todavía estoy luchando con el diálogo interno negativo que a menudo viene con la depresión. Muchos de ustedes probablemente han experimentado esto de una forma u otra: una voz persistente en el fond...
Sigue LeyendoEstoy publicando un poco tarde esta semana porque he tenido gastroenteritis. Mientras estaba enfermo, volví a ver algunas de mis películas favoritas de los 90 como Aladino y Señora. duda, con el difunto gran Robin Williams. Me hizo pensar en La muerte de Williams por suicidio hace casi nueve años...
Sigue LeyendoTodavía estoy luchando con el diálogo interno negativo que a menudo viene con la depresión. Muchos de ustedes probablemente han experimentado esto de una forma u otra: una voz persistente en el fondo de su mente que se fija en todas las cosas negativas, recordándoles constantemente sus fallas y d...
Sigue LeyendoComo escritor, descubrí que la creatividad es una de las primeras cosas que se ven afectadas cuando mi depresión asoma su fea cabeza. La depresión hace que sea más difícil motivarme para escribir y expresar mi voz creativa única, lo que me da más alegría.Muchas personas no se consideran "creativa...
Sigue LeyendoComo escritor, descubrí que la creatividad es una de las primeras cosas que se ven afectadas cuando mi depresión asoma su fea cabeza. Depresión lo hace más difícil motivarme escribir y más difícil expresar mi voz creativa única, lo que me da más alegría.Muchas personas no se consideran "creativas...
Sigue LeyendoPara quienes sufren de depresión, puede parecer que nuestras mentes filtran las emociones positivas y convierten nuestros pensamientos en un vórtice de negatividad. Ver el dolor y el sufrimiento causado por los desastres naturales a menudo exacerba esto.Los desastres naturales pueden desencadenar...
Sigue LeyendoAunque nuestra sociedad ha avanzado mucho en el tratamiento y la percepción de las enfermedades mentales, no hay duda de que los estigmas que rodean a estas enfermedades siguen vivos y coleando. El estigma social puede conducir al autoestigma, y ambos pueden ser muy dañinos para las personas co...
Sigue LeyendoAunque nuestra sociedad ha avanzado mucho en la percepción de las enfermedades mentales, los estigmas en torno a este tema siguen vivos y coleando. El estigma puede ser manifiesto o sutil; a veces es tan pequeño como una palabra o frase individual. Estos son algunos consejos para elegir las palab...
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Puede aprender cómo apoyar a un empleado con depresión o bipolar. Los empleadores juegan un papel...
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Desde el santuario de mi azotea, escuché mientras mi familia clamaba alrededor de la mesa, riendo...