¿Estás planeando dejar una relación abusiva? Todos los planes involucran eventos futuros (es por eso que son planes y no acciones). Si es así, es hora de revisar su pensamiento. ¿Está "planeando irse, pero ...", o tiene un plan realista que lo sacará de la relación de una vez por todas? Un tipo d...
Sigue LeyendoTendemos a hablar del ciclo de violencia y abuso como si fuera un sistema constantemente turbulento, pero rara vez discutimos La rutina que hace que sea más fácil permanecer en una relación abusiva, el juego mental que suaviza el sistema volátil en manejabilidad. La rueda de la violencia y el abu...
Sigue Leyendomi trauma se documentaba casi a diario por escrito a un amigo sobre toda la basura que estaba experimentando en el lugar de trabajo. Mis padres y mi nombre comenzaron un negocio para mí. No me di cuenta de que estaba siendo utilizado para su ganancia financiera. pueden haber querido verme tener é...
Sigue LeyendoLos artículos sobre mentir en relaciones abusivas generalmente hablan de cómo miente el abusador. Este no. Mentí todo el tiempo durante mi relación abusiva. Principalmente me mentí a mí mismo, pero también le mentí a mi abusador. Todo el tiempo sentí que mis mentiras estaban justificadas: tuve qu...
Sigue LeyendoLos problemas no desaparecen cuando abandonas tu relación abusiva. Me fui hace 1 año, 8 meses y mis hijos y yo lidiamos con las secuelas del abuso incluso hoy.Antes de entrar en ellos, quiero que sepas que estoy muy orgulloso de mí mismo por dejar esa relación tóxica. Estoy agradecido de que ahor...
Sigue LeyendoHe usado la ira abusiva para intentar obtener lo que quería de mi abusador (La ira es un síntoma de abuso, pero manejarla es su responsabilidad). Pero luego me di cuenta de que la ira abusiva no terminó con él, sino que se extendió a mis hijos inocentes. Hace años, les prometí a mis hijos que no ...
Sigue LeyendoHemos estado casados por 1 año, tenemos un hijo de 8 meses. En relación por 9 años. Me di cuenta de que estaba siendo abusado emocionalmente hace dos años. Desde entonces me ha prometido que cambiará todos los días / semana. Le creo que no quiere ser este tipo de persona, pero sigue siéndolo. S...
Sigue LeyendoSentí que yo no podía confiar en nadie después de dejar a mi abusivo esposo. Me pregunté a mí mismo: "Will él abusar de mí? "cada vez que conocí a alguien que despertó mis sentimientos sexuales. Me alejé de él (o hice imposible crear un verdadero vínculo) porque después de vivir con un monstruo, ...
Sigue Leyendo¿Tiene problemas para hacer amigos desde que dejó su relación abusiva? No estás solo en estar solo. Los sobrevivientes de abuso salen de sus relaciones abusivas a menudo para descubrir que no tienen amigos, o al menos nadie en quien puedan confiar para ser amigos. Y después de tanto tiempo en una...
Sigue LeyendoLas emociones giratorias de el dia que me fui continuó en los próximos meses. Continué aferrándome a los sentimientos y pensamientos positivos con la ayuda de mi hermana, mi madre y mis amigos. Sin ellos, me pregunto si habría sucumbido a rogarle perdón a Will, rogándole que volviera a casa, sabi...
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Solía estar seguro de que nada, ni siquiera la atención plena, calmaría mi ansiedad. Me resulta...
Desde mi diagnóstico bipolar, he pasado mucho tiempo preocupándome por las relaciones románticas:...
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