Autolesión y relaciones: no hagas cómplices a los seres queridos

February 06, 2020 23:46 | Kayla Chang
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La autolesión afecta sus relaciones, pero pedirles a los demás que mantengan su autolesión en secreto es totalmente perjudicial. Aprenda por qué no debe hacer que otros sean cómplices en HealthyPlace

La autolesión afecta las relaciones negativamente cuando juras a tus seres queridos que guarden secreto. Como sabes, una de las peores cosas sobre autolesión es toda la mentiraTodo el secreto. Ya sea que se haya autolesionado una vez o haya tenido un hábito durante años, es probable que no sea algo sobre lo que esté abierto. Lo más probable es que, en algún momento, le haya mentido, ya sea directamente o por omisión, a alguien acerca de su autolesiones.

Pero digamos que confiaste en una persona, o tal vez incluso en dos ("¿Cómo se le dice a alguien que se autolesionó?"). O diga que alguien construyó la verdad por inferencia y lo confrontó al respecto, o descubrió su autolesión simplemente por accidente. Si se encuentra en esta etapa, en la que la verdad sobre su autolesión está saliendo a relucir, no es probable que se sienta preparado para ser abierto al respecto o incluso para aceptar ayuda. Y si no se siente listo para ser abierto al respecto y / o aceptar ayuda, probablemente le preguntará a quien descubra su autolesión que mantenga en secreto lo que sabe.

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Cómo el secreto del autolesión afecta las relaciones

Esto no es para hacerte sentir culpable. Esto no implica que usted sea una mala persona por autolesionarse. Considerar cómo los secretos que guardas para mantener la autolesión afectan a los que te rodean es simplemente una forma de obtener la perspectiva necesaria.

Hábitos autodestructivos y enfermedad mental tienden a reducir su visión El sufrimiento es a menudo tan agudo y tan exigente de su atención que puede sentir que el sufrimiento es todo lo que hay. Y cuando parece que el sufrimiento es todo lo que hay, puede parecer ineludible.

Considerar a los demás no es solo para su beneficio sino también para el nuestro.

Entonces, considera esto:

A todos se les enseña a buscar ayuda de figuras de autoridad y profesionales cuando se enfrentan a una situación con la que no saben cómo lidiar. La mayoría de las personas no saben cómo lidiar con la autolesión. El primer instinto de la mayoría de las personas cuando se enteran de tu autolesión no será mantenerlo en secreto sino alistarte la ayuda de un profesional de salud mental, o al menos de alguna figura de autoridad en su vida (como un padre o madre) profesor). Les parecerá lo correcto, no lo más fácil ni lo más cómodo, sino lo más responsable.

Al pedirle a la gente que ayude esconde tu autolesión, les está pidiendo que sean cómplices de algo que consideran incorrecto y peligroso. La frustración de las personas proviene de no entender su autolesión, pero su enojo proviene de ser rehenes contra hacer lo único que saben que deben hacer.

Esto puede plantar semillas de resentimiento y desconfianza en una relación. Cuanto más esperes que la otra persona guarde tu secreto, más nutre esas semillas.

De todos los grandes cambios que vienen con liberarse de la autolesión, la capacidad de tener relaciones honestas es una de las cosas más valiosas que obtendrá. No permita que la autolesión afecte sus relaciones pidiéndoles a sus amigos que lo mantengan en secreto.