Solía ​​complacer a las personas, pero ahora me pongo primero

February 07, 2020 06:51 | Kristen Virag
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Ser complaciente con las personas es quemarse y aprovecharse a menudo. Es hora de dejar de complacer a la gente. Lea este consejo de un antiguo complaciente.

Solía ​​complacer a las personas, pero ahora he aprendido a ponerme en primer lugar. Cuando era más joven, solía ser el tipo de persona que la gente podría aprovechar fácilmente. Cuando lo muestras como una persona joven, es difícil cambiarlo como adulto, pero es posible colocarse primero y dejar de complacer a las personas.

Siempre trato de estar ahí para mis seres queridos y trato de hacer felices a todos. La verdad es, sin embargo, que hipocresía hacer felices a todos No importa que tan duro lo intentes. Es importante aprender a hacer lo correcto para usted, sin sentirse culpable de que a alguien no le haya gustado lo que dijo o hizo. ¿Cómo puede uno encontrar fácilmente el equilibrio entre hacer cosas por otras personas, pero también asegurarse de cuidarse para que su propia salud mental y bienestar no sufran? Aprende a ponerte en primer lugar y no siempre la gente, por favor.

Ser una persona complaciente significa que toleras demasiada culpa

La culpa es una emoción negativa que, si no se resuelve, puede causar estrés, ansiedad e incluso depresión. Es muy importante

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resuelve tus sentimientos de culpa sobre personas agradables especialmente si ya sufres de un enfermedad mental.

Si te gusta la gente, te quemas y te aprovechas a menudo. Es hora de dejar de complacer a la gente. Lea este consejo de un antiguo complaciente. He luchado por sentirme culpable por muchas cosas toda mi vida, incluso cuando supe en el fondo que no estaba haciendo nada malo. Durante este período navideño, porque participo en muchos eventos activos, incluidos los conciertos de música de mis alumnos ha habido muchas otras festividades / eventos a los que me han invitado y he dicho que sí a todos ellos. Sin embargo, he tenido que cancelar algunos. Necesito prever que es estresante porque el factor tiempo simplemente no me permite asistir a todos para complacer a todos. Esto deja a otros decepcionados y me siento culpable.

Para personas complacientes es difícil decir que no. Claro, a veces es bueno hacer ese esfuerzo extra para hacer un amigo, compañero, compañero de trabajo o familia miembro contento, pero cuando la gente se siente culpable todo el tiempo, no lo hace por lo correcto razones. Hacer cosas porque se sienten obligatorias no debería ser una fuerza impulsora en la toma de decisiones, ya que esto puede agobiarlo mentalmente.

La falta de asertividad lo convierte en un complaciente de las personas

Yo creo un dosis saludable de asertividad es bueno y también lo está aprendiendo a ponerte en primer lugar. Significa que te respetas a ti mismo y defiendes lo que es correcto. A veces, cuando aprendes a decir no a las cosas en las que no quieres involucrarte, debes ser firme y respetuoso. Debe pensar cuidadosamente sobre lo que es importante para usted. Priorice su tiempo para no comprometerse demasiado con las cosas; y si te sientes nevado, tómate un tiempo para ti (Autocuidado 101).

Cuando pueda, ayude a otros a su alrededor, o a personas menos afortunadas que usted, pero por las razones correctas. No es fácil encontrar este equilibrio y decir no a las personas cuando siempre quieres hacer felices a todos, pero es importante que te sientas equilibrado, seguro y mentalmente saludable.

Este video habla más acerca de las personas agradables y cómo ponerse en primer lugar.

Ver también:

  • Cómo dejar de ser una persona complaciente
  • Palabras de aliento para las personas complacientes
  • Siete estrategias para superar a las personas que les gustan

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