Tratamiento de tricotilomanía: cómo dejar de tirar del cabello

February 07, 2020 07:55 | Samantha Gluck
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El tratamiento para la tricotilomanía puede brindar alivio a las personas que no saben cómo dejar de arrancarse el cabello. Información detallada sobre el tratamiento de tricotilomanía.

Los médicos tienen un tratamiento prometedor para la tricotilomanía disponible para quienes lo necesitan. Al igual que con cualquier trastorno, físico o mental, la mejor manera de abordar tricotilomanía (trastorno del tirón del cabello) implica educarse sobre el problema y su tratamiento, junto con soporte de tricotilomanía. Aunque los expertos no han encontrado un enfoque de tratamiento de tricotilomanía que sea efectivo para todos, los enfoques actuales incluyen medicamentos y técnicas de psicoterapia.

Enfoques actuales para el tratamiento de la tricotilomanía

Aunque la investigación para el tratamiento de la tricotilomanía es limitada en este momento, los expertos recomiendan una serie de enfoques que incluyen medicamentos y diferentes tipos de psicoterapia.

Técnicas de terapia cognitiva conductual (TCC) utilizadas en el tratamiento para tirar del cabello:

  • Entrenamiento de inversión de hábitos (TRH): basado en la creencia de los expertos de que tirar del cabello se convierte en una respuesta condicionada para hacer frente a ciertas situaciones y eventos. Las personas con el trastorno no saben cómo dejar de arrancarse el cabello porque a menudo no son conscientes de estos desencadenantes. Los terapeutas les enseñan a los pacientes a darse cuenta de sus desencadenantes y les proporcionan comportamientos alternativos y saludables para hacer frente a estas situaciones.
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  • Técnicas de control de estímulos: esta técnica emplea elementos físicos específicos que los pacientes usan como una especie de bloqueador de hábitos que restringe su capacidad de realizar tirones de cabello.
  • Reestructuración cognitiva: los terapeutas utilizan con frecuencia esta técnica junto con la otra anterior. La reestructuración cognitiva ayuda a los pacientes a aprender a dejar de arrancarse el cabello enseñándoles a pensar de manera diferente en respuesta a sus deseos de tirar del cabello.
  • TCC basada en la atención plena: según el Centro OCD de Los Ángeles, esta técnica representa uno de los enfoques de TCC más efectivos en el tratamiento exitoso de la tricotilomanía. El enfoque de la TCC basada en la atención plena implica enseñar al paciente a aceptar simplemente experiencias psicológicas difíciles como el estrés y otras emociones complejas. El objetivo final es enseñar a los pacientes a dejar de intentar controlar y eliminar la incomodidad que surge de estas emociones. Los terapeutas ayudan a las personas a aprender que la angustia psicológica es un hecho de la vida y sin prejuicios. aceptar la incomodidad sin arrancarse el pelo o involucrarse en otro afrontamiento poco saludable mecanismos.

Los médicos no están de acuerdo sobre cómo tratar la tricotilomanía con medicamentos. El tratamiento primario para la tricotilomanía involucra varios enfoques de terapia conductual. Sin embargo, algunos medicamentos también pueden resultar útiles para reducir síntomas de tricotilomanía. Algunos medicamentos funcionan solo si la persona los toma diariamente, mientras que otros medicamentos funcionan "según sea necesario".

Dado que la investigación sobre la tricotilomanía es limitada, los expertos aún no saben qué sustancias químicas del cerebro o Los sistemas neurológicos están involucrados en el trastorno del tirón del cabello, lo que dificulta la elección efectiva medicamentos Naltrexona y ciertos tipos de antidepresivos, llamado inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), han demostrado efectividad en la reducción de los síntomas de tricotilomanía en algunas personas.

Una nueva investigación puede arrojar más luz sobre cómo tratar la tricotilomanía. Es importante que los pacientes superen cualquier vergüenza que rodea su trastorno y busquen ayuda profesional.

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