Los servicios para discapacitados de estudiantes universitarios ayudaron a mi salud mental

Evité los Servicios de discapacidad para estudiantes en la universidad debido al estigma de salud mental. Aunque me diagnosticaron varias afecciones de salud mental cuando era adolescente, no fue hasta la universidad que realmente me di cuenta de que efecto debilitante enfermedad mental podría tener en mi vida. Fui muy resistente a la idea cuando un consejero en el campus me recomendó hacer una cita con el departamento de Servicios para Discapacitados Estudiantiles de mi universidad. Claro, necesitaba ayuda, pero no la necesitaba ese tipo de ayuda

Autoestigma y rechazo de la ayuda de los servicios de discapacidad para estudiantes

En ese momento, no vi que mi enfermedad mental podría ser una discapacidad legítima. Después de todo, cuando mis síntomas no eran malos, estaba relativamente "de alto funcionamiento. ”Los profesores expresaron continuamente lo impresionados que estaban con mi trabajo. Probé bien y recibí altas calificaciones. ¿Cómo podría caer en la etiqueta de discapacidad?

La enfermedad mental puede ser una discapacidad

La definición del diccionario de "discapacidad" es:

una condición física, mental, cognitiva o de desarrollo que perjudica, interfiere o limita la capacidad de la persona para participar en ciertas tareas o acciones o participar en actividades diarias típicas y interacciones (1)

Cuando la enfermedad mental interfiere significativamente con la educación de un estudiante, se considera una discapacidad. Si un estudiante está a punto de reprobar o abandonar debido a problemas de salud mental, el departamento de Servicios para Discapacidades del Estudiante puede ayudarlo. Sin embargo, al igual que buscar otras formas de asistencia de salud mental, la utilización de los Servicios de discapacidad para estudiantes viene con muchos estigmas adjuntos.

Superar el autoestigma para usar los servicios de discapacidad para estudiantes

Me fue difícil aceptar cuán incapacitantes podían ser mis síntomas cuando eran graves. Con mi incapacidad para concentrarme, se volvió casi imposible comprender las lecturas de mis cursos. Me aterrorizaba cada vez más ir a clase o incluso estar en lugares públicos. Mi memoria a corto plazo era casi inexistente. Avergonzado de mi incapacidad para cumplir con los altos estándares académicos que me puse, a menudo desaparecía de la clase sin dejar rastro.

Una parte de mí temía ser visto como vago por aceptando ayuda de Servicios para estudiantes con discapacidad. Me tomó un par de semestres más antes de aceptar completamente la ayuda que podían ofrecer. No era un pase libre para aflojar y hacer lo que quisiera. Lo que sí me proporcionaron fueron adaptaciones como plazos extendidos, reprogramación de exámenes y retiros tardíos de los cursos. Lo que es más importante, aceptar la ayuda abrió un espacio para la mediación entre mis profesores y yo cuando me sentía demasiado avergonzado o asustado para abordarlos por mi cuenta (¿Cómo pueden las universidades ayudar a los estudiantes con enfermedades mentales?).

Reducción del estigma sobre el uso de servicios de discapacidad para estudiantes para la salud mental

Incluso con la ayuda de Student Disability Services, la universidad podría ser una batalla cuesta arriba para las personas con enfermedades mentales. Afortunadamente, no es una batalla que debes luchar por tu cuenta. Mire el video a continuación para obtener más información sobre mi propia experiencia al usar los Servicios de discapacidad para estudiantes en la universidad.

Referencias

1. "Invalidez."Merriam-Webster.com, Merriam-Webster, www.merriam-webster.com/dictionary/disability. Accedido en 2017.