Síntomas de adicción al juego: cómo sabes que eres adicto

Quizás encuentre esto sorprendente: el tiempo excesivo dedicado al juego no se encuentra entre los síntomas de adicción al juego. Si bien pasar mucho tiempo jugando videojuegos no es necesariamente saludable y puede contribuir a problemas de juego, incluida la adicción, el tiempo dedicado a los juegos no es un criterio para trastorno de juego o adicción

Según el consejero y escritor Dr. Raffael Boccamazzo (2017), “Hay una diferencia entre alguien que participa con entusiasmo en un pasatiempo en su tiempo libre y alguien que se involucra compulsivamente en un comportamiento ”. La adicción al juego cae en la categoría de comportamiento compulsivo.

No puedes decir con certeza si eres adicto a los juegos según la cantidad de tiempo que pasas, pero puedes darte cuenta por la forma en que tu juego te afecta y la forma en que vives tu vida. Más allá de esto, puede determinar si tiene síntomas de adicción al juego en adultos y adolescentes.

Consideraciones importantes en los síntomas de adicción al juego

Una lista de síntomas puede ser una herramienta útil para ayudarlo a determinar si es adicto a los juegos. Sin embargo, antes de llegar a eso, es importante poner en contexto los síntomas de adicción al juego. El juego es un comportamiento que se convierte en una adicción cuando lo consume todo. Los juegos ocupan cada vez más tiempo y su rendimiento en la escuela o en el trabajo comienza a disminuir.

Los síntomas característicos de la adicción al juego son

• Control deficiente de la actividad (no puede controlar cosas como cuándo juega, con qué frecuencia juega, cuánto tiempo juega, la intensidad de su juego y otros factores relacionados)
• Aumento de la cantidad de tiempo dedicado a jugar (¿Cuántas horas de videojuegos son demasiado?)
• Escalada de juegos a pesar de los problemas que causa

El juego continuo, incluso cuando sabes que está causando problemas, es uno de los signos clave de la adicción al juego. Cada uno de estos signos puede ser útil para identificar los síntomas de adicción al juego. Cuando estos están presentes, los profesionales de la salud mental comienzan a considerar los síntomas.

Síntomas de adicción al juego en línea

los Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5), la autoridad en enfermedades mentales publicada por la Asociación Americana de Psiquiatría, tiene una sección dedicada a las condiciones que se están investigando para su designación como trastorno mental. El trastorno del juego en Internet es una de esas condiciones, y ya tiene una serie de síntomas asociados.

De acuerdo con la DSM-5 (2013), hay nueve síntomas de adicción al juego. Es posible que tenga una adicción si, durante un período de 12 meses, experimenta cinco o más de estos síntomas de adicción a los juegos en línea:

• Preocupación por los juegos y los juegos.
• Síntomas de abstinencia cuando no juega
• Desarrollo de tolerancia, o la necesidad de pasar más tiempo jugando para obtener los mismos beneficios y diversión.
• Intentos fallidos de reducir la participación en los juegos
• Pérdida de interés en actividades y pasatiempos disfrutados anteriormente, el único enfoque es el juego
• Continué jugando a pesar de saber que hay un problema
• Mentir a los demás sobre la cantidad de tiempo que pasan jugando
• Uso de videojuegos para escapar o salir de un estado de ánimo negativo.
• Pérdida de relaciones, trabajos, rendimiento escolar y / u otros aspectos de la vida que alguna vez fueron importantes.

Si experimenta al menos cinco de estos síntomas y son persistentes, puede ser adicto a los juegos. También puedes saber si eres adicto al observar las consecuencias de los juegos.

Juegos, síntomas y consecuencias

Una adicción al juego, como lo indican los síntomas anteriores, puede tener graves consecuencias en la vida de alguien. Además de considerar cuántos de los síntomas oficiales tiene, considere también qué problemas enfrenta debido a los juegos.

El juego puede provocar efectos negativos como:

• La ansiedad está relacionada con la adicción al juego., incluida la fobia social
• Depresión
• Control deficiente de los impulsos.
• Dificultades para dormir
• Problemas de salud debido a la disminución de la actividad física y la nutrición.
• Problemas de relación, incluidos problemas de matrimonio y pérdida de amistades (ver Mi esposo es adicto a los juegos: no estás solo)
• Disminución del rendimiento académico o laboral
• Absentismo escolar o absentismo
• Disminución del autocuidado
• Problemas de visión y audición

Conocer los síntomas de la adicción al juego te ayudará a determinar si eres adicto. Mire también los efectos negativos de sus juegos. Si enfrenta muchas consecuencias negativas pero no puede dejar de jugar (este es uno de los síntomas de una adicción al juego), es posible que tenga un problema de juego. Los problemas, incluida la adicción al juego, tienen soluciones, y el tratamiento para la adicción al juego está disponible (Rehabilitación de videojuegos: Centros de tratamiento de adicción al juego interno).

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