Deja de compararte con los demás para mejorar la autoestima

¿Por qué deberías dejar de compararte con los demás? La razón principal es que compararse con los demás es destructivo para su autoestima. Cuando te comparas con los demás, puedes pensar que lo tienen todo junto y creer que debes ser el mismo. Puede tratar la vida como una competencia y basar su valor en comparación con lo que otras personas son buenas, su aspecto, personalidad, lo que tienen o lo que han logrado. Usted puede ser demasiado duro contigo mismo por no ser como los demás y no ver tus propias cualidades únicas. Compararse con los demás es destructivo para su autoestima, y ​​puede aprender a detenerlo.

Basar tu valor en otras personas es desalentador. Lo que otros hacen está fuera de tu control y no puedes cambiar eso. Sin embargo, puede cambiar la forma en que se ve a sí mismo. Aprende a dejar de compararte con los demás y desarrolla tu autoestima.

Cómo dejar de compararte con los demás

• Date cuenta de que tu valía viene de adentro. Es quien eres como persona, independientemente de lo externo. No depende de lo que otros estén haciendo.
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• Sepa que las apariencias pueden ser engañosas. Cada uno tiene sus propios problemas y inseguridades a pesar de que a menudo están bien escondidos. Nadie tiene la vida perfecta. Puede pensar que a alguien le está yendo bien, pero no tiene la imagen completa.
• Deja de preocuparte por lo que otros están haciendo. No puedes controlar lo que otros están haciendo. Es desempoderante y un desperdicio de energía preocuparse por eso. En cambio, concéntrate en hacer que tu propia vida sea lo mejor posible.
• Olvídate de estar bien o mal. Cada uno tiene sus propias circunstancias y fortalezas únicas. Lo que es correcto para una persona puede no serlo para otra. Haz lo que sea correcto para ti en el momento adecuado para ti.
• Recuerda que siempre habrá alguien mejor que tú en algo. Así es la vida, no importa quién seas. Sin embargo, hay cosas en las que también eres mejor. Date cuenta de que nadie es bueno en todo. Date permiso para probar cosas y cometer errores.
• Ten expectativas realistas de ti mismo. Deja ir perfeccionismo y sea razonable con sus expectativas.
• Conozca sus propias fortalezas e intereses. Averigua en qué eres bueno y qué te gusta hacer. Si no está seguro, tómese el tiempo para resolverlo.
• Cultiva tus fortalezas. Haz las cosas en las que eres bueno y disfruta.
• Concéntrese en los aspectos positivos de usted. Hay muchos aspectos positivos sobre ti y es cuestión de verlos. Concéntrese en sus buenos puntos. Puede ser útil escribirlos o practicar gratitud.
• Abraza tu individualidad. Tu singularidad es lo que te hace especial y vale la pena abrazarlo. Tienes mucho valor solo por ser tú mismo. Piensa en todas las personas que marcaron la diferencia en este mundo solo por ser ellos mismos.
• Sepa que la vida no es una competencia. Cuando dejas de competir con los demás, es liberador y te da la libertad de ser la mejor persona que puedas ser. En lugar de competir con otros, apunta al crecimiento personal.
• Encuentra un propósito o significado en lo que haces. Lo que está haciendo importa y es importante darse cuenta de eso.
• Disfruta el viaje. No se preocupe demasiado por los resultados o logros. En cambio, date permiso para disfrutar el momento presente, aprender y crecer.

Tu vida es tu propio viaje único y no importa lo que otros estén haciendo. Sé la mejor persona que puedas ser y abraza tu individualidad. Deja de compararte con los demás y date permiso para ser tú mismo y mejorar tu autoestima.

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