Ayudando a un compañero que interrumpe

No es inusual que los ADDers tengan problemas en la configuración de grupo. Sospecho que a tu prometido le resulta difícil hacer un seguimiento de todo lo que sucede en un grupo. Está tan preocupado que podría responder de manera inapropiada a lo que los demás dicen que él termina hablando en exceso, por lo que la gente tiene que responderle.

Primero, le insto a que considere cuán problemático es realmente su comportamiento. Quizás tus amigos podrían ser un poco más comprensivos. No mencionaría su TDAH, solo hablen sobre cómo se comporta y les aseguro que tiene buenas intenciones. Asegúrese de recordarles las buenas cualidades de su prometido y pídales que sean más tolerantes.

Si este problema continúa molestándote, debes limpiar el aire con tu prometido. No será fácil hablar sobre él, por lo que es posible que desee reconocerlo desde el principio diciendo algo como "Acordamos mantener nuestro relación completamente honesta, así que, aunque esto es incómodo, quería hablar sobre algo que me ha estado molestando acerca de nuestra sociedad vida. Me encanta que seas una persona entretenida y entusiasta, pero estos rasgos a veces se exageran cuando estamos en grupos. Su entusiasmo hace que interrumpa o hable demasiado. ¿Es algo en lo que estarías dispuesto a trabajar conmigo? "

Si él está de acuerdo, puede sugerir la técnica de autocontrol "Deténgase, mire y escuche". Durante cualquier interacción social, debe dejar de hablar cada pocos minutos.
Luego, debe mirar a su alrededor para ver si alguien frunce el ceño, niega con la cabeza o se da la vuelta. Finalmente, debería escuchar las voces de todos, preguntándose: "¿Estoy hablando demasiado rápido o demasiado alto?" y, "¿Alguien suena irritado?"

Actualizado el 1 de febrero de 2007