¿Las mascotas ayudan a la ansiedad y la depresión del DID?

¿Puede una mascota aliviar la depresión y la ansiedad de trastorno de identidad disociativo (DID)? Imaginemos esto: imagínese en medio de un ataque de pánico. Tu corazón está acelerado, tu mente está haciendo malabarismos con un millón de pensamientos y nadie puede calmarte. Luego, buscas algo suave, tierno y receptivo a tu necesidad de comodidad. Esto es lo que se siente al recurrir a una mascota por la ansiedad y la depresión asociadas con el TID.

Manejo de la ansiedad y la depresión DID con una mascota

Hay varios condiciones de salud mental vinculado a DID, como ambos depresión y ansiedad. Si bien los medicamentos pueden ayudar a aliviar algunas de estas dolencias, muchas personas a menudo se quedan sin ellas, algunas de las cuales no tienen otra opción.

Cuando te sientes deprimido o ansioso como resultado de una afección como el TID, puedes sentir rápidamente que estás varado en una isla desierta sin recursos. Aquí es donde pensar fuera de la caja es útil. Mientras medicamentos psiquiátricos

pueden ser beneficiosos de muchas maneras, no son la única opción disponible para usted cuando experimenta algo como el pánico.

Las mascotas, ya sea un perro, un gato o incluso un hámster, pueden instantáneamente ayudarlo a calmarse cuando el mundo gira a tu alrededor. Lo más importante, las mascotas pueden ser la clave para ser castigado. Una vez que su mente está en un lugar más estable, puede recuperarse y deshacerse de su ansiedad o depresión.

Encontrar comodidad para la ansiedad y la depresión en perros

Crecí con perros, así que sabía que en mi vida adulta, sería importante para mí tener uno en mi hogar como parte de mi familia. Poco sabía que al embarcarme en mi viaje de curación, mi propia mascota sería útil durante mis momentos más críticos.

Cuando acaricio a mi perro en medio de un episodio de ansiedad, puedo deja de pensar en correr. En cambio, recuerdo todas las cosas que amo de mi mascota y me quito la mente de pánico hace maravillas para calmarse.

Lo mismo puede decirse sobre los episodios depresivos que enfrento mientras vivo con DID. Si alguna vez me siento deprimido, sé que todo lo que necesito hacer es recurrir a mi perro por afecto, y mi corazón canta.

Algunas personas tienen resultados similares con animales como los gatos, e incluso las mascotas pequeñas, como los peces, pueden ser relajantes y relajantes (incluso si en realidad no puedes acariciarlos). Se trata de encontrar lo que el animal significa para ti y recordarlo durante tus momentos más críticos.

¿Cómo ayudan las mascotas a su ansiedad y depresión? Comparte tu opinión en los comentarios