¿Están las autolesiones y el suicidio vinculados al trauma?

September 07, 2020 16:23 | Martyna Halas

Advertencia de activación: esta publicación implica una discusión franca sobre el suicidio y el abuso sexual.

Las autolesiones y el suicidio están un tanto envueltos en misterio. Muchos los consideran una moda adolescente, una llamada de atención o, peor aún, un acto de egoísmo. Por otro lado, la investigación sugiere1 que las autolesiones y el suicidio a menudo van de la mano con el trauma, lo cual es un asunto serio. Y, sin embargo, el fenómeno no se comprende del todo. ¿Es porque elegimos sufrir en silencio?

Autolesiones, suicidio y trastorno de estrés postraumático

¿Cómo se relacionan las autolesiones y el suicidio con el trauma? Los estudios han demostrado que los eventos traumáticos, especialmente los experimentados en la infancia, conllevan un riesgo significativo de NSSI (autolesión no suicida) y SA (intento de suicidio). Además, el PTSD (trastorno de estrés postraumático) tiende a ser más frecuente entre las personas que se autolesionan que en la población general.2

Un evento traumático puede generar un miedo intenso y causar una angustia emocional extrema que impacta severamente la vida de una persona. Uno puede experimentar disociación y no recordar ciertas o todas las partes del evento traumático. Otros pueden manifestar tristeza, sentimientos de culpa, ira, vergüenza y una imagen negativa de sí mismos.

Estas son las mismas emociones que a menudo informan los que se autolesionan. En un intento por "aterrizar" a sí mismos, o para hacer frente a esos sentimientos complicados, uno podría involucrarse en autolesiones. Por supuesto, NSSI no es suicida por definición. Sin embargo, ciertas heridas pueden poner en peligro la vida o la persona que experimenta síntomas postraumáticos podría, lamentablemente, haber tenido suficiente.

Mi trauma infantil, autolesiones e ideación suicida

Si bien los hallazgos académicos deberían ser lo suficientemente reveladores, ayuda acercarse y mirar el tema desde la perspectiva de alguien que ha experimentado un trauma infantil. Soy una sobreviviente de agresión sexual que ha pasado décadas manteniéndolo en secreto.

Logré borrar el evento de mi memoria parcialmente; sin embargo, a medida que crecía, comencé a darme cuenta del significado de lo que me sucedió. Con el tiempo, los flashbacks y los sentimientos de culpa y autodesprecio se derrumbaron, lo que resultó en autolesiones.

Nunca intenté suicidarme; sin embargo, a menudo he tenido pensamientos suicidas obsesivos y he escrito varias notas suicidas. Sin embargo, muchos otros han perdido sus batallas. Quizás alguien que conoces está luchando contra el suyo en este momento, ocultando su dolor detrás de una sonrisa cada día.

Decidí abrirme porque creo que nuestro silencio contribuye a esas estadísticas "no completamente entendidas". La vergüenza es algo horrible de soportar, y la idea de ser juzgada detrás de la pantalla me aterroriza incluso ahora. Sin embargo, lo que es aún peor es cuando dejamos que el estigma ponga en peligro nuestras vidas.

Para abrazar verdaderamente el Día Mundial de la Prevención del Suicidio este mes, debemos hablar y normalizar esta conversación difícil pero necesaria. El silencio nos está matando.

Si cree que puede lastimarse a sí mismo oa otra persona, llame al 9-1-1 de inmediato.

Para obtener más información sobre el suicidio, consulte nuestra información, recursos y apoyo sobre el suicidio sección. Para obtener ayuda adicional para la salud mental, consulte nuestro números de la línea directa de salud mental e información de referencia sección.

Fuentes:

  1. Ford, J., Gómez, J. "Autolesión y suicidio: el impacto del trauma y la disociación."Revista de Trauma y Disociación, marzo de 2015.
  2. Smith, N., et al, "El papel de los síntomas de trauma en las autolesiones no suicidas."Trauma, Violence, Abuse, enero de 2014.