Seminario web en vivo el 6 de enero: Cómo aliviar el estrés pandémico con Mindfulness: Intervenciones para adultos con TDAH
¿No disponible el 6 de enero? No se preocupe. Regístrese ahora y le enviaremos el enlace de reproducción para que lo vea cuando lo desee.
por adultos con TDAH, que ya informan niveles elevados de angustia emocional y patrones de pensamiento negativos (sobre sí mismos y el mundo que los rodea), vivir esta pandemia ha agregado una capa adicional de estrés diario que puede sentirse inaguantable. Con el tiempo, estos desafíos pueden cobrar un gran precio y generar más dificultades.
Intervenciones basadas en la atención plena (MBI) Enseñe habilidades que se ha demostrado que ayudan a reducir el estrés y mejorar el manejo del estado de ánimo, además de mejorar la concentración. Estas habilidades son particularmente beneficiosas en momentos de angustia y nunca es demasiado tarde para comenzar a aprenderlas. Para adultos con TDAH, estas habilidades pueden tener beneficios terapéuticos a largo plazo.
En este seminario web, aprenderá:
- Cómo la angustia pandémica afecta negativamente a los cerebros con TDAH
- Las últimas investigaciones sobre el Beneficios de la atención plena para adultos con TDAH
- Estrategias de meditación de atención plena para gestionar ansiedad relacionada con la pandemia
- Formas creativas de practicar la atención plena
¿Tiene alguna pregunta para nuestro experto? Habrá la oportunidad de publicar preguntas para el presentador durante el seminario web en vivo.
Conozca al orador experto:
John Mitchell, doctorado, es profesor asistente en la Departamento de Psiquiatría y Ciencias del Comportamiento del Centro Médico de la Universidad de Duke. Brinda servicios clínicos en el Programa de TDAH de Duke, supervisa a los aprendices clínicos, entrega talleres sobre el tratamiento del TDAH en la edad adulta y lleva a cabo investigaciones clínicas sobre el TDAH en edad adulta. Entre más de 70 publicaciones revisadas por pares y capítulos de libros, ha publicado sobre el tratamiento del TDAH y los procesos dirigidos a estos tratamientos. Más recientemente, el Dr. Mitchell fue coautor de un manual de tratamiento para adultos con TDAH:Mindfulness para adultos con TDAH: guía para médicos (Zylowska y Mitchell, 2021, Guilford Press.)
Certificado de asistencia: Para obtener información sobre cómo comprar la opción de certificado de asistencia (cuesta $ 10), regístrese en el seminario web y luego busque las instrucciones en el correo electrónico que recibirá aproximadamente 45 minutos después de que finalice. El enlace del certificado de asistencia también estará disponible aquí, en la página de repetición del seminario web, varias horas después del seminario web en vivo. ADDitude no ofrece créditos CEU.
Subtítulos disponibles.
Desde 1998, millones de padres y adultos han confiado en la guía y el apoyo de expertos de ADDitude para vivir mejor con el TDAH y las condiciones de salud mental relacionadas. Nuestra misión es ser su asesor de confianza, una fuente inquebrantable de comprensión y orientación a lo largo del camino hacia el bienestar.
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