TDAH, la paradoja de la elección y mi solución para ella

Nuestro mundo siempre conectado significa que aprender nuevas habilidades está a solo un clic de distancia. Sin embargo, esta es una espada de doble filo para mí, gracias a trastorno por déficit de atención/hiperactividad del adulto (TDAH).

TDAH y la paradoja de la elección

No soy tan viejo, pero todavía recuerdo la emoción de principios de los 90 de ver al maestro cargar un CD de enciclopedia en una computadora por primera vez. Las posibilidades parecían infinitas. No necesito explicar cuán anticuada parece la idea de un CD en comparación con la de hoy. mundo hiperconectado. El punto es que el fácil acceso a toda la información del mundo es un fenómeno relativamente nuevo. Esto es principalmente algo bueno y ocasionalmente algo malo.

A medida que el mundo que nos rodea se reduce, las posibilidades crecen, al igual que las plataformas de aprendizaje. Mi TDAH significa que quiero ver todos los seminarios e investigar todos los temas, y ser bueno en absolutamente todo. Esto no es factible. Y esta cruel dualidad de infinitas posibilidades combinadas con un tiempo finito puede afectar a todos, independientemente de si

tienen TDAH O no.

Reducir mis opciones para combatir el TDAH

Hacer las paces con las limitaciones de tiempo fue difícil, pero la realidad es la realidad. En lugar de estar triste, decidí que sería bueno en un viejo pasatiempo. Con la excepción del ejercicio y la escritura, que son componentes básicos del estilo de vida, iba a ser bueno en el póquer.

Siempre me ha gustado el póquer. Desde el auge inicial en 2003, he mantenido cierto nivel de interés en el juego, a veces fuerte, a veces débil. Y, en varios pre-Diagnóstico de TDAH etapas de la vida, he intentado aprender y jugar al póquer correctamente. Hasta hace poco, cada intento terminaba en fracaso. Eso es porque no pude dedicar el tiempo y la energía a aprender las estrategias. Mi naturaleza impulsiva significaba que jugaría cuando me apeteciera en lugar de comprometerse con una rutina.

Gracias a medicamento para el TDAH, estoy más tranquilo. Estoy más concentrado. Puedo sentarme durante horas y jugar o estudiar sin dejarme llevar por las distracciones. También he estado sobrio durante cuatro años, por lo que la posibilidad de una sesión de borrachera, que era la norma en el pasado, ya no es un obstáculo para el progreso.

Me fijé la meta de ascender en cuatro estacas en un año calendario. En verdad, me alegro de poder dedicar el tiempo y el esfuerzo para perseguir objetivos en serio sin que las frustraciones del pasado me detengan. Gracias a la medicación para el TDAH, ahora puedo dedicarme a mi hobby.

¿Sufres de la paradoja de la elección del TDAH? Házmelo saber en los comentarios.