3 herramientas para facilitar la transición a la vida universitaria

Despierta

Salir de la cama a tiempo para la clase o para estudiar es uno de los mayores desafíos para los estudiantes con déficit de atención. Prueba esto:

Clocky y Tocky
(nandahome.com; $ 39.99 y $ 49.99)

Clocky es un reloj despertador que se escapa y se esconde si no te levantas de la cama. Cuando suena la alarma, Clocky esperará a que te levantes. Si duermes, el reloj se saldrá de tu mesa de noche y alrededor de la habitación para asegurarte de que te levantas a tiempo. Al igual que Clocky, Tocky saldrá de su percha para sacarte de la cama. Sin embargo, Tocky tiene un micrófono, para que pueda grabar sus propios sonidos de despertador. ¿Qué pasa si escuchas la voz de tu madre que te llama a levantarte cuando está a 3,000 millas de distancia? Tocky también puede reproducir tus mp3 favoritos.

Cálmese

Si no puedes bajar el volumen pensamientos ansiosos a la hora de acostarse, aquí hay una aplicación para tranquilizarlo.

Ruido blanco
(iOS; itunes.apple.com; Androide; play.google.com; $.99)

Muy recomendada por el Dr. Oz, la aplicación presenta pistas relajantes, desde "olas rompiendo en la playa" y "repiqueteo" hasta "tormenta" y "lluvia extrema". Encontrarás algo para tu gusto entre el monótono "viaje en avión" y el "reloj de pie". Puede descargar sonidos gratis del White Noise Market, crear listas de reproducción y mezclar melodías que puedan relajarse. tú.

Bloquear internet

Todos lo hacemos, pero es una forma de vida en la universidad: pasar una hora o tres en línea cuando se supone que debes terminar un artículo de historia. Aquí está la solución.

Libertad
(Windows, Mac; freedom.to; comienza en $ 2.42 / mes)

El objetivo de Freedom es simple: liberarnos de la mayor distracción en nuestras vidas: la
Internet. Freedom puede bloquear una conexión en línea por hasta ocho horas. El temporizador funciona solo a través de minutos de computación activa, para evitar que los usuarios pongan una computadora a dormir con la esperanza de que el temporizador se agote solo. Si las redes sociales son su talón de Aquiles, Freedom también lo mantendrá honesto al bloquear la conexión a Twitter, Facebook, YouTube y otros sitios que lo alejan del trabajo. Úselo y prospere.

Actualizado el 26 de septiembre de 2017