Detrás del volante: crucero para una conducción adolescente segura

Los expertos creen que los adolescentes y adultos con TDAH tienen más probabilidades que otros de ser conductores descuidados. De hecho, los estudios han encontrado que los adolescentes y adultos con trastorno por déficit de atención tienen casi el doble de probabilidades que la población general de haber suspendido sus licencias.

"El problema es que las habilidades afectadas por el TDAH son las que más necesitas para conducir", dice la psicóloga Nadine Lambert, Ph. D. de la Universidad de California en Berkeley. "Las personas con TDAH tienen serias dificultades para planificar con anticipación, hacer un seguimiento y permanecer en la tarea - cosas que debes hacer para conducir con seguridad ".

Los adolescentes y los adultos con TDAH son significativamente más propensos a ser condenados por exceso de velocidad, no obedecen los letreros y señales, siguen demasiado de cerca, pasan incorrectamente y no siguen las señales de tráfico. Además, son al menos algo más propensos que los que no tienen TDAH a participar en la conducción imprudente, la conducción en estado de ebriedad y la mala ubicación de los carriles.

Esto no significa que tenga que evitar conducir todos juntos como adulto o inscribirse para ser el chofer de su hijo por el resto de su vida. Aquí puedes aprender consejos de seguridad, sugerencias sobre cómo enseñar a conducir a un niño con TDAH, establecer reglas de manejo y más sobre la seguridad al volante.

Enseñar a los adolescentes con TDAH a conducir

Los expertos creen que, para aumentar la seguridad de conducción de un niño con TDAH, existe la necesidad de una intervención significativa en la etapa de entrenamiento del conductor. Pero aunque las modificaciones son claramente necesarias, los programas de educación para conductores tradicionalmente no hacen distinción entre niños con y sin TDAH, por lo que la carga de entrenamiento para estos niños a menudo recae en el padre del niño con TDAH

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Algunos expertos sostienen que la mejor manera de enseñarles a los adolescentes con TDAH es conducir cuando son jóvenes, ya a los 14 años. El razonamiento detrás de esto es que antes de que un niño cumpla 18 años, los padres tienen una oportunidad en la que pueden ser aliados del niño mientras están a cargo para que puedan influir fácilmente, dar buenas instrucciones y establecer hábitos de manejo seguro. Así es como puedes hacerlo:

• Establezca un sistema de incentivos para practicar el tiempo de conducción. Similar a otros sistemas de incentivos de comportamiento utilizados con niños con TDAH, este les permite a los adolescentes ganar tiempo de conducción de práctica con los padres por cada incremento de Comportamiento apropiado en casa. Este programa puede comenzar antes de que se expida un permiso de aprendizaje, ya a los 14 años, pero solo si hay caminos privados en los que practicar en su área.
• Permita que su hijo practique con usted con la mayor frecuencia posible y durante 20 minutos o más por salida. Mientras más practiquen con usted, mejor conducirán solos en el futuro.
• Use el tiempo de conducción de práctica como una oportunidad para discutir los desafíos especiales que enfrentan los conductores con TDAH. “Pregúntale al niño: ¿estabas distraído? ¿Por qué? Pídales que procesen la experiencia ”. Lambert aconseja. "Les ayuda a asumir algunos de los desafíos que enfrentan y aumenta su conciencia".
• Establezca límites claros, especialmente cuando se expide un permiso de aprendizaje. "Dígale a su hijo que no firmará el permiso de aprendizaje a menos que acepte cumplir con ciertas pautas", advierte Lambert. Estas pautas pueden incluir conducir solo cuando un padre o maestro de manejo está en el automóvil, o conducir un cierto número de millas con el padre antes de recibir el permiso para solicitar un conductor licencia.

Establecer reglas de manejo

Su jurisdicción puede hacer cumplir las reglas de “licencia graduada” en las cuales los niños reciben privilegios de conducir completos en incrementos. Si no, puede imponer restricciones usted mismo. Las reglas se pueden redactar en un contrato de conducir qué padre e hijo pueden firmar y pueden incluir:

• Restrinja la conducción a expediciones necesarias como eventos escolares y de equipo, o después de la escuela o trabajo de verano.
• No conducir de noche durante los primeros seis meses sin un padre disponible.
• Planifique cada viaje con anticipación y analícelo con los padres de antemano.
• No se permiten pasajeros, excepto los padres, durante al menos los primeros tres a seis meses. Después de eso, solo se permitió un pasajero durante el primer año o dos. Los padres deben aprobar a todos los pasajeros.
• Tolerancia cero para el consumo de alcohol y sustancias. Suspenda de inmediato todos los privilegios de conducir hasta que su hijo haya completado con éxito un programa de tratamiento. Mantenga las llaves del automóvil en su poder hasta que todo problemas de abuso de sustancias están resueltos.
• Mantenga un registro y regístrese después de cada viaje. Los adolescentes deben tener en cuenta a dónde fueron, cuánto tiempo tomó y qué dificultades y distracciones se encontraron. Los padres y los adolescentes pueden discutir el registro y encontrar formas de mejorar la concentración y evitar problemas.

[Contrato de manejo: reglas de seguridad para conductores adolescentes con TDAH]

Los padres también podrían considerar unirse a un programa de monitoreo que proporciona "¿Mi hijo adolescente conduce de manera segura?" calcomanías con un número 800 al que pueden llamar otros conductores que pueden observar a su hijo adolescente conduciendo inseguro Tener esa pegatina para el parachoques en el auto le recuerda a su hijo que incluso si no puede estar allí, alguien más puede estar vigilando su conducción.

Dados los considerables riesgos de manejo generalmente asociados con la juventud y la inexperiencia, las estrictas pautas de seguridad tienen sentido para los niños, ya sea que tengan o no TDAH. Los padres de niños con TDAH pueden comenzar a aflojar las riendas después de conducir de seis a doce meses, cuando y si el adolescente demuestra que puede conducir de manera competente y segura.

Finalmente, piense detenidamente si su hijo es lo suficientemente maduro como para conducir. La alta impulsividad y los malos comportamientos, como los berrinches y el incumplimiento constante de las reglas, pueden indicar que su hijo no está listo para esta responsabilidad.

Si los padres se establecen como socios y aliados en las actividades de manejo de sus hijos adolescentes, ellos habrá recorrido un largo camino para ayudar a sus hijos a convertirse en conductores responsables y hábiles para vida.

Consejos de seguridad para el TDAH

Lambert y otros expertos dicen que las personas con TDAH deben tener especial cuidado al conducir, especialmente al distracciones limitantes. Algunas de las salvaguardas que recomendaron:

• Reconozca que tiene un trastorno que puede afectar sus habilidades de conducción. Al igual que todos los conductores, las personas con TDAH deben asegurarse de estar enfocadas en la tarea. A diferencia de otros conductores, pueden necesitar ayuda adicional para hacerlo.
• No se usa el teléfono celular mientras se conduce. Los conductores con TDAH que tienen teléfonos celulares deben mantener el teléfono apagado para detener las llamadas entrantes, restringir el uso del teléfono a emergencias y, al menos, deben detenerse cada vez que realicen una llamada. Nunca tome notas mientras conduce.
• Limite las fuentes y opciones de música. Algunos conductores con TDAH encuentran música les ayuda a concentrarse. Otros lo encuentran molesto. Cualquiera que sea el caso, elija una fuente de música que limite los balbuceos que llaman la atención. Use solo estaciones de radio preestablecidas, y si usa una cinta o un reproductor de CD, lleve solo un CD o cinta por viaje para eliminar la tentación de buscar entre una pila de ellos mientras conduce.
• Conduzca sin pasajeros, o elija pasajeros con cuidado. Los pasajeros pueden ser extremadamente molestos, especialmente cuando los adolescentes con TDAH conducen con amigos o los padres con TDAH conducen con niños pequeños. Haga que sus pasajeros viajen en el asiento trasero, si es posible, para minimizar las interacciones que distraen.
• Planifique los viajes con anticipación y dése tiempo suficiente. Organizar su viaje de antemano le permite concentrarse en la tarea de conducir, en lugar de en las instrucciones. Además, si no te pierdes, es menos probable que tengas prisa, lo que puede conducir a acelerar o pasar las luces rojas. Si debe consultar un mapa, deténgase a un lado de la carretera para leerlo. Evite impulsivamente decidir conducir a algún lugar sin organizar hacia dónde se dirige y cómo va a llegar allí.

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Actualizado el 17 de julio de 2018