Tenemos ignición: cómo guiar a su hijo adolescente hacia una conducción segura

Conducir es lo más riesgoso que hacen los jóvenes de manera regular. Accidentes automovilísticos son la principal causa de muertes de adolescentes, y representan un tercio de todas las muertes en niños de 12 a 19 años.

Los adolescentes y los adultos jóvenes con TDAH tienen un riesgo aún mayor. Una serie de estudios¹ publicado en el Revista de la Asociación Médica Americana indican que las personas diagnosticadas con el trastorno tienen un 45 por ciento más de riesgo de accidentes automovilísticos que las que no tienen la afección. Conductores con TDAH son más propensos a acelerar, conducir erráticamente, frenar en momentos inapropiados y acelerar en accidentes. A medida que estos adolescentes y adultos jóvenes aprendan a conducir, deben dedicar más tiempo a planificar, entrenar y practicar.

Aquí hay algunos consejos para padres:

> Cuida las medicinas de tu hijo adolescente. Investigación² (no financiado por compañías farmacéuticas) muestra que el uso adecuado de estimulantes reduce la mitad del riesgo de que un hombre con TDAH muera en un accidente automovilístico. Como con todas las cosas relacionadas con

estimulantes, sincronizar medicamentos para adolescentes con conducir es más fácil decirlo que hacerlo. En el mejor de los casos, los estimulantes de acción prolongada son buenos durante 15 horas; Las formas de acción corta duran de tres a cinco horas. Es probable que los adolescentes estén peor para conducir antes de que los medicamentos entren en acción y durante el período de "lavado" al final de un ciclo de medicación. Incluso con estimulantes de acción prolongada, es posible que el conductor no esté cubierto en el camino a la escuela, antes de que los medicamentos comiencen, o durante el viaje de regreso a casa, cuando los medicamentos pueden estar desapareciendo. Observe atentamente el “arco de liberación” de estimulantes de su hijo (el período en el cual la medicación es más alta y menos efectivo), y adaptar su horario de medicación para que se alinee con los tiempos que normalmente unidades.

> Comience a entrenar temprano. Los niños con TDAH tienden a madurar más tarde que sus pares neurotípicos. Como adolescentes, necesitan más horas de experiencia detrás del volante que otros niños para aprender y practicar, y puede no parecer listo para comenzar a conducir a los 14 o 15 años, cuando otros niños están aprendiendo permisos Muchos adolescentes con TDAH no quieren comenzar a aprender cuando lo hacen sus compañeros, y algunos nunca se entusiasman con la conducción. Aun así, generalmente es mejor comenzar a entrenar tan pronto como pueda obtener su permiso de aprendizaje, para que pueda tener el máximo cantidad de horas supervisadas y restringir la conducción independiente hasta aproximadamente un año después de la edad de conducción legal en su estado. Esto generalmente le dará a un adolescente tres años completos de conducción supervisada. Eso puede parecer mucho tiempo, y puede no ser necesario para todos los niños con TDAH, pero es óptimo para la mayoría.

> Tome un curso de manejo. Puede parecer contradictorio, pero sugiero inscribir a los adolescentes con TDAH en un curso de manejo hacia el final de su período de manejo supervisado, después de que hayan practicado mucho. Un buen curso revisará los conceptos básicos, agregará conocimientos y proporcionará un entorno de prueba más fácil que pasar por el DMV y conducir con un extraño. Si es un padre particularmente ansioso, puede preferir que su hijo haga el curso al comienzo de la práctica de manejo. Sin embargo, dado que ningún curso de manejo es tan valioso como la práctica extensiva en la carretera, tendrá que calmar su ansiedad y supervisar la conducción de su hijo adolescente, encontrar un adulto imperturbable para que lo acompañe o gastar miles de dólares en un profesional instructor.

[Descarga gratuita: ¿Cuáles son las funciones ejecutivas más débiles de su hijo adolescente?]

> Limite la distracción. Conducir requiere la plena posesión de nuestras facultades, y tenemos demasiadas cosas en nuestros automóviles que compiten por nuestra atención: alimentos, iPads y, lo peor de todo, dispositivos de mensajes de texto. Exija a los adolescentes que bloqueen sus teléfonos en la cajuela y que los saquen solo en caso de emergencia. Dado el apego de los adolescentes a estos dispositivos, esto puede provocar un ataque de llanto, pero todos los desviadores de atención deben estar fuera del alcance.

> Rastrear nuevos controladores. Existen varias tecnologías (mobicopilot.com y motosafety.com) para monitorear a los conductores jóvenes. Estos artilugios fáciles de instalar conectan un GPS, un acelerómetro y un sistema transmisor celular en el conector de diagnóstico de la computadora debajo del tablero de su automóvil. La unidad rastrea los movimientos de su hijo adolescente por la ciudad y le envía comentarios, en mapas o textos, sobre la ubicación, la velocidad y los "eventos de conducción inseguros", como acelerar el motor o frenar con fuerza. Debido a que estas tecnologías están conectadas a la red de telefonía celular, sus tarifas de suscripción no son baratas. El mejor paquete en ambas plataformas cuesta alrededor de $ 300 por un año o $ 500 por dos. Pero si evita un doblador de defensa durante esos dos años, habrá pagado el costo del servicio.

El uso de la tecnología para rastrear a los niños es controvertido y separa a los padres de campo libre de los tipos de helicópteros. Antes de dejar de monitorear a su hijo adolescente, considere que muchas compañías de seguros ofrecen descuentos tarifas para padres que usan estos servicios porque reconocen los ahorros a largo plazo en reclamos por daños archivado. Además, si los nuevos conductores adolescentes enloquecen por ser rastreados, deben recordar quién paga los costos asociado con la conducción y responda la pregunta de por qué un padre no debe saber el paradero de ambos automóviles y conductor.

> Obtenga un GPS. El uso de un GPS lleva a los adolescentes con problemas de dirección del punto A al punto B, y proporciona una estimación precisa de la hora de llegada para reducir la tardanza. Sin embargo, si los adolescentes juegan con estos dispositivos mientras se mueven o se preocupan por sus pequeñas pantallas interesantes, el GPS se convierte en una distracción más peligrosa. Si su hijo adolescente se toma en serio el uso de un GPS, le sugiero que obtenga el producto real y lo monte en cualquier soporte "heads-up" permitido por la ley de su estado. Intentar navegar mientras sostiene un iPhone o dispositivo Android es como enviar mensajes de texto y conducir. Con práctica, la función de comando de voz en el GPS generalmente funciona bien, pero la investigación muestra que las imperfecciones en la voz la tecnología puede desviar la atención del camino a medida que el conductor entra en una discusión con una confusión y un malentendido dispositivo.

[Entra en la mente de TDAH de tu hijo adolescente]

---

Educación de conductor

Le pido a cada adolescente que conduce que se someta a una evaluación de TDAH que se comparen con sus amigos en las siguientes preguntas. Es posible que desee revisar esta lista con su hijo adolescente:

1. ¿Frecuentemente no se da el tiempo suficiente para llegar a donde necesita estar?
2. ¿Ha recibido al menos una multa por exceso de velocidad por año desde que comenzó a conducir?
3. ¿Has tenido más dobladores de defensa o controles de acera que la mayoría de tus amigos o hermanos?
4. ¿Le asusta pensar en cuántas llamadas cercanas ha tenido cuando estuvo a punto de tener un accidente?
5. ¿Toma decisiones impulsivas mientras conduce (giros rápidos, cambios repentinos de carril, etc.)?
6. ¿La frustración a menudo se apodera de ti cuando estás detrás del volante?
7. ¿Alguna vez ha conducido durante muchos kilómetros en una especie de trance, solo para volver a llamar la atención sin recordar lo que vio en el camino y más allá de su giro previsto?
8. ¿Se distrae fácilmente con lo que sucede a lo largo del camino, o con su teléfono, la radio o los controles de calefacción y refrigeración, etc.?
9. ¿Parece que necesita la ayuda de un "copiloto" para darle instrucciones y estar atento a los peligros?
10. ¿Otros dicen que tienen miedo de viajar contigo?

Cualquiera de nosotros verificaría algunos de estos elementos ocasionalmente, pero las personas con TDAH verifican más elementos, con mayor frecuencia que otros conductores.

[Seminario web gratuito: El cerebro adolescente sobre el TDAH: una guía para padres para impulsar las funciones ejecutivas y construir la independencia - Juntos]

Wes Crenshaw, Ph. D., es miembro de ADDitude Panel de revisión médica del TDAH.

---

¹ Curry, Allison E., y col. "Riesgo de accidente automovilístico entre adolescentes y adultos jóvenes con trastorno por déficit de atención / hiperactividad". JAMA Pediatricsvol. 171, no. 8 de enero 2017, p. 756., doi: 10.1001 / jamapediatrics.2017.0910.
² Chang, Zheng y col. "Asociación entre el uso de medicamentos para el trastorno por déficit de atención / hiperactividad y el riesgo de accidentes automovilísticos". JAMA Psychiatryvol. 74, no. 6 de enero 2017, p. 597., doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2017.0659.

Actualizado el 18 de junio de 2019