TDAH Diagnóstico tardío y espiritualidad

Cuando me pidieron que escribiera sobre mi espiritualidad y cómo me ayuda a lidiar con mi TDAH, Acepté de inmediato, pero luego me pregunté qué escribir.

No quiero hacer proselitismo ni transmitir mis creencias a nadie más. Sin embargo, al tener TDAH, a menudo me apresuro donde los ángeles temen pisar. Entonces, ¿qué posible relación podría haber entre mi espiritualidad y el manejo de mi TDAH?

Mi espiritualidad me da lo que yo, y muchas personas con TDAH, necesitamos tanto: estructura. Me da un marco en el que reflexionar sobre el caos de la vida cuando me siento suelto, ¡lo cual es frecuente! La vida con TDAH es emocionante, pero también puede ser al revés.

Soy un buscador Me encanta la breve oración que dice: "Señor, ayúdame siempre a buscar la verdad, pero perdóname la compañía de aquellos que la han encontrado". No he encontrado la verdad, pero la busco todos los días. La mayoría de nosotros con TDAH somos buscadores.

Mi conexión espiritual me lleva a algo que yace más allá del conocimiento. Para mí, ese reino es rico, completo y resplandeciente. Paso mucho tiempo en ese reino, preguntándome, buscando y esperando.

En mi práctica espiritual, me conecto con lo que no puedo ver, no puedo probar, no puedo replicar y no puedo precisar. Hago esto de muchas maneras. Por ejemplo, oro, hablo con Dios. Los escépticos me dicen que Dios es mi amigo imaginario. Sea como fuere, siento la presencia de Dios cuando rezo, y aunque Él (o Ella) no responde con palabras, no tengo alucinaciones auditivas, Dios sí responde.

¿Cómo? Al dirigir mi mente en cierta dirección, al poner palabras en mi imaginación e imaginación, a veces incluso enviándome una señal. Por ejemplo, recientemente salí de un edificio sintiéndome molesto por un problema que enfrentaba. Le pedí a Dios que enviara una señal de que se resolvería el problema. Miré hacia arriba y vi una ardilla, en la punta de un árbol, mirándome. Parecía decirme que no me preocupara. Todo saldría bien. Y lo hizo.

Creo que es más fácil para nosotros que tenemos TDAH solo vivir en la incertidumbre, sin lo que Keats llamó la "búsqueda irritable después de los hechos y la razón ”. Somos más capaces que la persona promedio de vivir sin pruebas, liderar con intuición y tener fe en las cosas. invisible.

Se podría decir que somos crédulos. Sé quien soy. Según mi experiencia, la mayoría de nosotros con TDAH somos más rápidos de creer que la mayoría de las personas. Somos el grupo menos escéptico y más confiado del mundo, a veces en detrimento nuestro, pero a veces, como en el esfuerzo por la fe, para nuestro gran beneficio.

Cuando estoy en el basurero, alguien generalmente me dice exactamente lo que necesito escuchar. Creo que estos son ángeles, los mensajeros de Dios. Todos cumplimos ese papel de vez en cuando. Todos estamos aquí para hacer el trabajo de Dios, a pesar de que no recibimos órdenes de marcha explícitas.

Esa es una forma en que mi espiritualidad ayuda a mi TDAH. Al darme una misión y confiar en la fuerza del bien, trato de sacar el orden del caos y oponerme a las fuerzas del mal y el desorden.

Para poner orden en mi espiritualidad, pertenezco a una iglesia, leo la Biblia y Libro de Oración Común, cantar himnos y practicar los rituales que me ofrece mi religión. La estructura me ayuda a organizar mi vida, especialmente sus partes más profundas, lo que también me ayuda a controlar mi TDAH.

En esencia, mi espiritualidad se trata de encontrar y usar lo que todas las personas, con TDAH o no, más necesitan: la esperanza. Se trata de celebrar el mayor poder que todos podemos aprovechar, el poder del amor.

Actualizado el 23 de marzo de 2018