Una persona aparece en mi oficina
Podría ser un hombre o una mujer. Él o ella podría ser sufriendo de depresión, ansiedad o problemas de relación. Podrían haber comenzado hace unas semanas o haber existido durante muchos años. ¿Qué pasa por mi cabeza como psicólogo?
Los padres, la escuela, los amigos, los amantes, las carreras, todos tienen el potencial de ofrecer ambos. Dentro de todos hay un yo vulnerable. Ese yo está sujeto a la experiencia vital afirmativa y destructiva. Si el dolor es demasiado severo, el yo vulnerable comienza automáticamente a buscar protección. Hay muchas, muchas formas de hacerlo y, en gran parte, los métodos utilizados dependen del temperamento innato y de los patrones defensivos. A veces, estas "defensas" funcionan: cuando lo hacen, el dolor emocional se reduce, pero la protección en sí misma presenta obstáculos para el contacto íntimo con las personas. Cuando las defensas no funcionan ", el resultado es depresión, ansiedad o ambas cosas, el yo vulnerable simplemente está abrumado.
En mi oficina tengo la intención de encontrar al yo vulnerable, y casi siempre puedo encontrarlo durante la primera sesión. Por lo general, está cubierto por protección, a veces por un enorme búnker de hormigón, endurecido para resistir la penetración. Me pregunto qué sucedió en la vida de esta persona que hizo que él o ella necesitara refugiarse en un refugio antiaéreo nuclear. La gente no está loca, no es por eso que vienen a mi oficina y no los veo de esa manera. Se han protegido por una buena razón, y es mi trabajo entender lo más rápido posible por qué.
Las personas a menudo no son conscientes de estas fuerzas por sí mismas. Por lo general, esto no es difícil. Hacer las preguntas correctas sobre la historia de una persona, reciente y pasada, expone las fuerzas dañinas a las que han sido sometidas. Aquí es donde los terapeutas necesitan ser talentosos ", porque deben ser expertos tanto en el subtexto como en la extrapolación. Deben leer entre líneas de relaciones importantes y eventos de la vida, y al mismo tiempo comprender que lo que sucedió a los 8 o 15 años o incluso a los 50, a veces refleja lo que le sucedió a la persona vulnerable en años pasado. He aquí por qué: si estás en un búnker de cientos de pies de profundidad, el mundo puede parecer un lugar razonablemente seguro. Nada ha dolido durante mucho, mucho tiempo (por supuesto, usted o su pareja pueden estar muy decepcionados con su relación). Ocasionalmente, alguien sabe exactamente lo que sucedió en su vida: padres, relaciones, carrera ", simplemente han sido devastados por fuerzas destructivas e intentos fallidos de superarlos.
Es mi trabajo amar y nutrir al yo vulnerable ", y demostrar en mi relación con un cliente que la protección conmigo no es necesaria. Lo hago a través de la comprensión, la comprensión, pero especialmente la calidez. Inicialmente, hay: las vidas han girado en torno al conflicto entre la protección y el anhelo. Renunciar a esta lucha (y los altibajos asociados con ella) requiere tiempo y esfuerzo. Poco a poco, el yo vulnerable no tiene más remedio que aceptar mi amor, y puede comenzar a crecer y tomar decisiones sobre la vida que sean productivas y saludables. Observo con alegría cómo la depresión y la ansiedad finalmente mejoran, y las personas eligen mejores relaciones, o trabajan constructivamente en las que deciden mantener. A menudo es una sorpresa para las personas que veo que termino dentro de ellas: recuerdan una mirada, una frase, un gesto - y lo sacan cuando son asediados nuevamente (porque la vida es a menudo difícil) o solo por Placer. El final de la terapia es agridulce. Cuando la gente sale de mi oficina por última vez, saben que estaré con ellos por el resto de sus vidas. Pueden o no saber: estarán conmigo.
Sobre el Autor: El Dr. Grossman es psicólogo clínico y autor del Sitio web sin voz y supervivencia emocional.
siguiente: Psicoterapia en la era de Internet
