Sobrevivir a Halloween cuando has experimentado alucinaciones

Sobrevivir a Halloween no es algo que tomo a la ligera. Experimenté alucinaciones visuales y auditivas muchos años antes de recibir mi trastorno esquizoafectivo diagnóstico. Pensé que estaba recibiendo algún tipo de comunicación de un mundo espiritual. Halloween es una fiesta difícil para mí, aunque he estado tomando medicamentos por más de una década. Estas son algunas de mis experiencias y cómo me las he arreglado.

Antes de mi diagnóstico, nunca cuestioné mi alucinaciones. Para mí, eran reales. A veces pensaba que tal vez tenía un regalo, pero la mayoría de las veces estaba realmente asustado. Estaba ansioso y cansado, pero era muy difícil conciliar el sueño. Siempre tenía todas las luces encendidas en la casa.

Todavía ocasionalmente tengo alucinaciones, generalmente cuando me siento abrumado y estresado. Cuando sucede, todavía se siente real, sin embargo, es más fácil recuperarse ahora sabiendo que son alucinaciones, un síntoma de mi enfermedad.

Estoy seguro de que puedes ver ahora que sobrevivir a Halloween puede ser un problema para mí. No me gusta sentir miedo y recordar cómo me sentía cuando estaba muy enfermo.

Halloween me asustó de niño y adulto

Traté de ser duro con mis amigos mientras crecía yendo con ellos a un laberinto de maíz embrujado. Luché contra las lágrimas todo el tiempo que pude, pero finalmente salieron. Los recuerdos del laberinto me mantuvieron despierto por las noches, y fue entonces cuando decidí que no volvería a pisar uno de esos lugares. Solo estaba en la secundaria y todavía no sabía que tenía una enfermedad mental.

A principios de este mes asistí a un retiro de personal para trabajar. Entré en la sala de reuniones y me senté, y el compañero de trabajo sentado a mi lado se volvió y me miró con una máscara de hombre lobo. Realmente me asustó. Mi corazón saltó de mi pecho y algunas malas palabras salieron de mi boca. Probablemente no conocía mi diagnóstico o síntomas, pero aparté la vista y estaba al borde de las lágrimas. Tiendo a evitar cualquier cosa aterradora alrededor de Halloween, pero algunas cosas están fuera de mi control.

Halloween es en realidad la fiesta favorita de mi esposo, pero no iré con él a fiestas y casas embrujadas.

Mi hija me ayuda a sobrevivir Halloween

Nuestra hija ahora tiene dos años y medio, y sorprendentemente, ayudarla a celebrar las vacaciones también me ha ayudado a sobrevivir a Halloween. Ella es adorable y la ponemos en trajes adorables. Para su primer Halloween, ella era un elefante. El año pasado ella era un flamenco, y este año será un unicornio. Me encanta vestirla y tomar muchas fotos para compartir con amigos y familiares. Hay muchos eventos familiares (no aterradores) de Halloween donde vivimos y es realmente genial ver a nuestra hija divertirse. Siento que le ha dado a Halloween un nuevo significado para mí.

Cómo lidiar con Halloween cuando experimentas alucinaciones

Algunas cosas que no puedes evitar como mi compañero de trabajo con la máscara. Me tomó un poco de tiempo superarlo, pero encontré la paz al hablar abiertamente sobre ello con mis seres queridos.

Mi mejor consejo para cualquiera que tenga una experiencia similar. síntomas psicóticos y se desencadena por Halloween es cuidarte. No tienes que ser un "tipo duro". Si sabe que algo lo va a molestar o retrasar, evítelo.

Halloween es difícil, pero podemos superarlo. Hay unas vacaciones más amigables en el horizonte.