Citas sobre abuso de sobrevivientes de abuso doméstico

Las citas sobre el abuso de los sobrevivientes de violencia doméstica sobre el abuso y dejar a sus abusadores nos muestran su coraje y su perspicacia. Pero quizás lo más importante, las citas sobre abuso dan una idea del futuro a los sobrevivientes que no han dejado a sus parejas abusivas. Espero que vea una versión realista de su futuro sin su abusador dentro de estas citas sobre abuso (Citas perspicaces sobre temas de abuso). No es fácil, pero vale la pena abandonar ese nuevo comienzo.

Citas sobre el abuso de los que se fueron

El miedo a dejar al abusador, o estar solo, es la falla más grande en los planes de muchos sobrevivientes. El miedo, tanto el miedo real como el falso implantado por el abusador, crea una barrera poderosa para abandonar la relación abusiva. Un amigo de Facebook lo describió como una "montaña insuperable", pero no creo que haya ninguna de esas montañas desde que dejé a mi abusador. (Las 3 cosas más importantes que sé que una víctima de abuso no). Puede hacer cualquier cosa si da un paso a la vez.

¿Cómo te sentiste justo antes de irte?

Culpa, alivio y piedad. Me dije a mí mismo que no podía hacer nada más por él, porque él me mataría o yo me mataría a mí mismo incluso antes de graduarme de la escuela secundaria. ~ Alexandra

Estaba con el corazón roto, asustado, tenía mucha ansiedad, estaba preocupado, me sentía débil y no tenía idea de cómo iba a encontrar la fuerza. Pero simplemente cerré los ojos y di un salto ciego. Sabía que tenía que salir de allí. ~ Casey

Vergüenza, miedo y tristeza. Bebí mucho. ~ Jim

Me sentí triste, feliz y revivido de una vez... Estaba feliz de poder alejarme de la relación y darme cuenta de que no lo necesitaba para vivir MI VIDA. Me reviví porque finalmente lo dejé ir y todo lo que teníamos. ~ Kate

Los días antes de dejarlo, lo amaba, lo temía y lo odiaba. Las tres emociones que más experimenté fueron miedo, culpa y confusión. ~ Lori

Estaba lleno de odio. Sabía que era solo cuestión de tiempo antes de que sucediera algo terrible. Me sentí fuerte y listo para recuperar mi vida. [Estaba] deprimido, entonces fumaba mucho. Por el odio, me concentré en el futuro brillante y los pensamientos de mi hijo. También me sentí valiente, sabiendo que era ahora o nunca. ~ Moyo

¿Cuál fue la mejor cosa que hiciste antes de irte?

Comencé a mirarlo objetivamente mientras él gritaba e insultaba. Dejé de tratar de defenderme y explicarme y solo miré y escuché. Realmente me ayudó a mantenerme enfocado en el hecho de que el problema era suyo... no mío. ~ Stacia

Le dije que le deseaba lo mejor y esperaba que tuviera una vida maravillosa. Y luego le agradecí por mostrarme lo que no quería de futuras relaciones. Necesitaba que supiera que no me rompió. ~ Alejandría

Escribí por qué me iba en un diario privado. Lo hice para que si dudara de mí mismo, tendría pruebas concretas, de mí mismo, de que estaba tomando la decisión correcta. No necesitaba hacer referencia a eso en ese momento, pero me alegro de tener eso ahora para que, años después, tenga un registro de dónde estaba y dónde estoy ahora. ~ Ámbar

Dejé los anillos que me dio en uno de los cajones de la cómoda. Quería tan pocos gestos románticos que nublaran mi decisión de irme para siempre esta vez. (Me fui otras dos veces antes pero regresé). No lo enfrenté cuando se enfureció. Permanecí en silencio y tranquilo. ~ Paula

¿Qué planificación hiciste antes de irte?

Planeé dónde me quedaría, e hice planes de respaldo en caso de que las cosas empezaran a ponerse peligrosas. ~ Casey

Me aseguré de que mis amigos y familiares supieran lo que estaba sucediendo, por lo que si algo sucedía, la gente sabía lo que estaba sucediendo. Hablé con mi madre y me aseguré de tener un gran sistema de apoyo. ~ Kelli

Le conté a mi hermana, a mi madre y a mi esposo separado (el padre de mi hijo) mis planes. Puse todos mis documentos legales e identificaciones y los metí en la cajuela de mi auto. Puse un juego de llaves de repuesto detrás de la rueda trasera de mi automóvil. Empaqué una pequeña bolsa de ropa y artículos de tocador. Le pedí a mi esposo separado que llevara a nuestro hijo temprano. ~ Paula

Trabajé con consejeros de una agencia profesional en mi área. Me ayudaron a desarrollar un plan de seguridad. Hablé con mis padres y dos de mis amigos. ~ PeacockLady

¿Cómo te sientes ahora que has dejado a tu abusador?

Lo dejé hace 2 años y comencé a sentirme un poco mejor conmigo mismo hasta hace poco. Mi hija se alejó para alejarse de su padre y tratar de comenzar su vida de nuevo. Ella regresó y se quedó conmigo por un tiempo y finalmente consiguió su propio lugar justo detrás de mí, así que estaba cerca de mí. Me acabo de enterar de que su padre se mudó con ella. Él vive justo detrás de mí ahora. Todos mis miedos han vuelto, así que una vez más el miedo se está apoderando de mi vida. ~ Robin

Han pasado casi 4 semanas, todavía me duele, pero no tanto. Noto que ya no tengo terrores nocturnos y me siento un poco libre, pero culpable, muy culpable. ~ KareMarie

Sentí un gran alivio después de que me fui. Fue difícil las primeras semanas, pero a medida que pasaba el tiempo me sentí mucho mejor conmigo mismo y mi salud también mejoró. Estoy muy agradecido de tener una gran familia que me ayudó a levantarme y salir. Han pasado casi 4 meses y tengo un gran trabajo y tantos objetivos más que estoy en camino de lograr que nunca pensé que podría hacer. Ser llamado ignorante, perra, estúpido y coño me había pasado factura. Todavía estoy tomando cosas un día a la vez. Ha sido todo un proceso. ~ Jennifer

Me fui en 1981. Vivo una vida feliz y rica, tengo mi propia casa y trabajo en el campo de la violencia doméstica y la agresión sexual. Espero con ansias cada día. ~ PeacockLady

Más citas de sabiduría de sobrevivientes de abuso doméstico:

Nunca creas que tienes el control [porque es] una forma de negación. Él puede ir e irá "tan lejos". No es el final de tu vida. Sí, te golpearon, sí, él te violó, arruinó una parte de tu vida y puedes perder todo, trabajos, amigos, pertenencias. Esa mierda no significa nada. Absolutamente nada. Tienes una vida increíble esperándote. ¡Ve a buscarlo! ~ Angela Lee

Encuentre un sistema de soporte, son el mejor recurso que puede tener para dejar. ~ Kelli

Hay una hermosa vida feliz por ahí. Si está siendo abusado, es muy fácil quedar atrapado. Especialmente si agregan un elemento de verdad a los insultos. Te confundes por completo y dudas de ti mismo. Pasé casi tres años de mi vida dando vueltas tristemente alrededor de este hombre. Nunca ser lo suficientemente bueno. Ahora estoy esperando un futuro con un amor y respeto mutuos. ~ Stacia

Ahora me doy cuenta de que soy un sobreviviente. Soy una mujer más fuerte por abrir los ojos y alejarme de alguien que no se respetaba a sí mismo y que nunca me respetaría. ~ Lori

Echa un vistazo a otras historias de sobrevivientes en Verbal Abuse Journals