Adicción y Recuperación y TOC

January 10, 2020 14:16 | Samantha Gluck
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La abstinencia es tan fácil para mí como la templanza sería difícil

Samuel Johnson (1709-1784) Autor inglés

Logotipo de la duda y otros trastornos

duda
1 a: incertidumbre de creencia u opinión que a menudo interfiere con la toma de decisiones
b: una suspensión deliberada del juicio
2: un estado de cosas que da lugar a incertidumbre, vacilación o suspenso
3 a: falta de confianza: DISTRUST
b: una inclinación a no creer o aceptar

trastorno
1: perturbar el orden de
2: perturbar las funciones normales o normales de

Definiciones de
Merriam Webster Diccionario

La mayor parte de nosotros
están tan ansiosos por ser cambiados
como íbamos a nacer,
e ir a través de nuestros cambios en un estado de shock similar.

James Baldwin (1924-87), autor estadounidense

Me estoy recuperando de una adicción o alcoholismo si lo prefiere (el alcohol es solo el último de una larga línea de drogas que usé), en el camino de los 12 pasos. No hablo por ninguna de las becas. Lo que escribo aquí y en mis otras páginas es solo mi experiencia. Tómelo por lo que vale. Hay otros caminos de recuperación de la adicción, pero no puedo hablar de aquellos que no tienen ninguna experiencia que pueda transmitir.

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Bueno. El descargo de responsabilidad está hecho. Pasemos a las cosas buenas.

Cada vez que doy una charla o comparto mis experiencias con los recién llegados, casi siempre dudo en compartir cómo fue mi recuperación temprana. Mi experiencia de recuperación temprana, digamos los primeros 18 meses más o menos, no fue bonita ni muy típica. Tengo doble diagnóstico. En otras palabras, soy un adicto y estoy mentalmente enfermo con TOC (trastorno obsesivo-compulsivo). La "automedicación", que usa alcohol y otras drogas en parte para enmascarar los síntomas del TOC, me mantuvo allí mucho tiempo después de saber que era alcohólico. Cuando dejé de beber, el trastorno con el que vivo y el hecho de estar recién sobrio y emocionalmente crudo me hicieron la vida muy difícil. Mi matrimonio se vino abajo, perdí mi trabajo, no tenía un lugar donde vivir que pudiera llamar mío. Todo lo que se supone que debe suceder antes de que estés sobrio. Las cosas fueron tan difíciles para mí que mi patrocinador una vez anunció a mi grupo de origen que si alguna vez tenía un buen día, recaería. Solo bromeando en parte, creo.

Mirando hacia atrás, podría no haber estado demasiado lejos de la marca. Ha habido momentos en que la idea de volver a pasar por todo eso (recuperación temprana) me ha mantenido sobrio. Creo que, en muchos sentidos, tengo más miedo de eso que de beber de nuevo. Toda esa agitación emocional, el dolor y el rápido desmoronamiento de la estructura de mi vida, una vez unidos por mi bebida, me dejaron solo un lugar para ir a estar bien. Eso fue para las mesas (eso es lo que llamamos reuniones en esta parte del mundo).

¿Por qué no solo tomé?

No estoy seguro de saberlo realmente. Supongo que, como decimos, "funciona si lo trabajas". Nada importante había sucedido en el momento en que me puse sobrio. No me habían arrestado, mi trabajo no estaba en peligro, nada había ocurrido así. Estaba cansado, cansado de beber en la oscuridad. Estaba cansado de solo existir en este sombrío mundo invernal en el que vivía. No vivía, solo existía.

Había intentado todo lo demás para encontrar algo de paz. Había intentado el matrimonio, la religión, la terapia, los cambios de carrera y nada me había ayudado. No me puse sobrio para ser feliz. Intenté la sobriedad para estar bien.

Sabía que siempre podía volver a beber, así que aguantaría un día más. El caos y el dolor del cambio me obligaron a aceptar el programa o beber.

Busqué a los que vi alrededor del programa y la comunidad que parecía estar bien o incluso feliz y les pregunté qué habían hecho para llegar allí. Entonces probé lo que tenían.

Escuché muchas cosas alrededor de las mesas y todavía lo hago, con lo que no estoy de acuerdo. Intento no descartar nada de las manos. Simplemente lo archivaré como algo que podría ser útil más adelante.

También busqué ayuda externa para mi diagnóstico de ocd. El programa hace muy bien lo que está destinado a hacer, pero no es un remedio. Ayuda a mantenerme en un lugar donde puedo vivir con el otro trastorno y también ayuda con eso de esa manera. Mantenerse limpio y sobrio y estar limpio y sobrio son solo parte del programa de recuperación que trato de practicar en mi vida diaria. Sin sobriedad no tendría esperanza.

Lo que he estado haciendo, hasta ahora, ha demostrado ser exitoso. No he tomado una bebida desde el día en que crucé las puertas de mi primera reunión, hace más de 11 años. Todavía estoy mentalmente enfermo. Hoy, sin embargo, a menos que elija lo contrario, estoy bien.

Es suficiente por ahora. Esta página y las demás aquí siempre cambiarán a medida que el estado de ánimo me golpee. Espero poder llevar el mensaje que no solo me salvó la vida, sino que me dio una vida.

No soy médico, terapeuta o profesional en el tratamiento del TOC. Este sitio refleja mi experiencia y mis opiniones solamente, a menos que se indique lo contrario. No soy responsable del contenido de los enlaces a los que pueda apuntar ni de ningún contenido o publicidad en HealthyPlace.com que no sea el mío.
Siempre consulte a un profesional de salud mental capacitado antes de tomar cualquier decisión con respecto a la elección del tratamiento o los cambios en su tratamiento. Nunca interrumpa el tratamiento o la medicación sin consultar primero a su médico, clínico o terapeuta.

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