9 estrategias de supervivencia para su adolescente vinculado a la universidad con TDAH

El tiempo vuela. Su adolescente pronto se graduará de la escuela secundaria y yendo a la universidad. Encontrar la escuela adecuada, sin mencionar los medios para pagarla, será lo suficientemente difícil. Si su adolescente tiene TDAH, también debe abordar otros desafíos.

¿Se ha asegurado de que su adolescente universitario entienda el TDAH y cómo le afecta? ¿Le ha explicado cómo ayuda el medicamento y cómo usarlo, y le pasó lentamente la responsabilidad de tomarlo y administrarlo? Si es así, estás por delante del juego. Si no, tienes trabajo que hacer.

Qué recursos o acomodaciones escolares ¿Qué podría necesitar tu estudiante de primer año en la universidad? ¿Sabe a qué servicios tiene derecho y qué hacer si no se les brindan? Si ella está luchando académicamente, o tiene un colapso emocional, ¿a dónde puede ir para obtener apoyo? Si se siente confundida, ¿qué debería hacer?

Finalmente, ¿su adolescente está desorganizado o le resulta difícil planificar su día, sin importar las clases y la tarea de una semana? Si su hijo tiene estos problemas en la universidad, debe saber que puede llamarlo o enviarle un mensaje de texto para pedirle ayuda. Pero este enfoque es una solución a corto plazo. En la universidad, debe saber qué hacer y hablar con usted solo como último recurso.

Estos son los desafíos clave que enfrentarán la mayoría de los estudiantes con TDAH, junto con las estrategias para enfrentarlos. Pensar en el futuro garantizará que el debut de su hijo adolescente en la universidad sea tranquilo y exitoso.

> Mantenga el suministro fluyendo. Su estudiante universitario debe poder monitorear su suministro de medicamentos para el TDAH y planear obtener los reabastecimientos a tiempo. Tiene dos opciones: trabajar con su médico de familia o usar los Servicios de Salud para Estudiantes (SHS) en la universidad.

Si decide utilizar a su médico de familia, discútalo con él por adelantado. Si su hijo asistirá a la universidad localmente, debería poder obtener recargas durante las vacaciones de invierno y primavera y durante las vacaciones de verano. Si va a ir a la escuela fuera del estado, verifique si la receta escrita en su estado de origen se puede surtir en el estado donde asiste a la escuela. Si no puede, tendrá que surtir la receta localmente y enviarle la recarga por correo.

Usar a su médico de familia requerirá logística. Hable con su hijo y decida cómo y cuándo le avisará que se necesitan reabastecimientos a tiempo para surtir la receta y enviarla.

Si usted y su hijo van a los Servicios de Salud para Estudiantes para administrar el medicamento, su médico de familia deberá escribir una carta a SHS. Presente esta carta en la primavera o durante el verano antes de que comience la escuela, y asegúrese de que SHS confirme, por escrito, que manejará el medicamento para su estudiante antes de que se dirija al campus. La mayoría de los departamentos de SHS de la universidad requieren reunirse brevemente con el estudiante cuando recoja una recarga, por lo que su estudiante deberá programar una cita para obtener su medicamento.

> Gestionar y ajustar la dosis. Tomar medicamentos fue fácil en la escuela secundaria: una cápsula de ocho horas por la mañana cubriría las clases, y una tableta de cuatro horas por la tarde cubriría la tarea. Este modelo no funcionará en la universidad. Si su hijo es hiperactivo e impulsivo, es posible que deba tomar medicamentos todo el día, todos los días. Si está tratando de manejar la distracción, la falta de atención y los problemas de la función ejecutiva solo durante las clases, su horario de medicación probablemente variará cada día.

Por ejemplo, su hijo puede tener clases los lunes, miércoles y viernes entre las 9 a.m. y las 4 p.m., mientras que los martes y jueves, sus clases pueden ir solo de 11:30 a 2:30. Si la medicación se necesita principalmente para el tiempo de clase y de estudio, puede tomar una dosis de ocho horas a las 8:30 a.m. los lunes, miércoles y viernes. Si quiere relajarse, hacer ejercicio o socializar después de la clase y comenzar a estudiar a las 7 p.m., debe tomarse cuatro horas dosis aproximadamente a las 6:30 p.m. Sin embargo, los martes y jueves, tomar una tableta de cuatro horas a las 10:30 a.m. puede ser adecuado. Entonces debería planear la cobertura para el tiempo de estudio.

Asegúrese de que su hijo o hija comprenda cómo ayuda la medicación, cuánto tiempo tarda en comenzar a funcionar y cuánto dura.

> Esté atento a los efectos secundarios. ¿Le ha explicado su médico recetante los posibles efectos secundarios y qué hacer si se producen? Si no, organice una reunión con su médico. Si su adolescente experimenta efectos secundarios, pídale que lo llame primero para hablar sobre qué hacer. Puede decidir con él si necesita llamar a su médico de familia o ir a los Servicios de Salud para Estudiantes.

> Limite el alcohol. Los medicamentos estimulantes amplifican los efectos del alcohol. ¿La línea de fondo? Te emborrachas antes. En lugar de decirle a su hijo que no beba, después de todo, la fiesta es parte de la universidad, explíquele que debería beber menos, porque se le hará sonar más pronto cuando esté bebiendo y tomando TDAH medicación.

Para algunos adolescentes, el mejor consejo es no tomar medicamentos cuando planean beber. Sin embargo, para otros, no tomar medicamentos les causa problemas: decisiones impulsivas o conductas fuera de control. Organice una conversación con su médico para determinar la mejor estrategia para su hijo adolescente.

> Tratar con el robo. Es bastante común que los estudiantes sin TDAH roben medicamentos a quienes los están tomando. Esto es especialmente cierto para Adderall. Su hijo adolescente debe mantener su medicamento encerrado en su habitación y nunca dárselo a nadie. Si alguien roba su medicamento, debe alertar a la seguridad de la universidad de inmediato.

¿Ha necesitado su hijo o hija adaptaciones o servicios especiales en la escuela secundaria? ¿Estos servicios abordan el TDAH (a menudo aparece como Otro impedimento de salud)? ¿También necesita ayuda para las discapacidades de aprendizaje?

> Busque escuelas acogedoras. Elija una universidad que ofrezca una gama completa de servicios y alojamiento. Cuando haga su primera visita a la universidad, para ver si le gusta a su hijo, reúnase con alguien en la Oficina de Servicios para Discapacitados y discuta las adaptaciones, dentro y fuera de clase, que necesitará. Esto indicará si la universidad puede proporcionar los servicios.

> Obtenga servicios por escrito. Después de que su hijo sea aceptado, planifique una visita más larga con alguien en servicios de discapacidad. Traiga toda la documentación necesaria: el IEP o el Plan 504 de su hijo, así como los resultados de las pruebas psicoeducativas. Determine qué necesita su hijo y póngalo por escrito para que la escuela pueda y lo proporcionará. Si los servicios en la escuela secundaria funcionaron bien, intente obtener el mismo tipo de ayuda en la universidad.

> Asegúrese de que se implementen las adaptaciones. Hable con su hija sobre lo que debería hacer si uno de sus profesores no implementa los servicios acordados. Si su hija se pierde una sesión de tutoría u otra ayuda correctiva programada, decida cómo la manejará. Puede pedirle a la oficina de discapacidad que se comunique con su adolescente si no se presenta. También puede recibir una notificación, siempre que su hija firme un formulario de autorización. Si la oficina de discapacidad no tiene suficiente personal y no puede seguir el horario de su hija, elabore un plan con ella, para que sepa lo que está sucediendo antes de que sus calificaciones comiencen a caer.

> Gestionar condiciones coexistentes. Muchos estudiantes con TDAH también tienen problemas sociales o emocionales, como trastorno de ansiedad o depresión. Su adolescente puede estar en terapia o tomando medicamentos para una de estas afecciones. Discuta con él qué tipo de ayuda necesitará en la universidad. ¿Debería ver a alguien regularmente en los Servicios de Salud Mental del Estudiante, o hacer un seguimiento durante las vacaciones con su médico o terapeuta en casa? Es posible que también pueda organizar sesiones telefónicas con su terapeuta en casa.

¿Un entrenador o tutor está ayudando a su hijo a mantenerse organizado en la escuela secundaria? Si es así, ¿puede obtener el mismo tipo de asistencia en la universidad? La Oficina de Servicios para Discapacitados posiblemente puede trabajar con él en tareas, especialmente proyectos y documentos de término.

Pero, ¿qué hay de levantarse a tiempo, lavar la ropa o socializar? No hay una respuesta fácil. Comience discutiendo sus inquietudes con alguien de la Oficina de Servicios para Discapacitados. ¿Qué pueden hacer? ¿A quién sugerirían que ayudaran? Algunos estudiantes confían en los asistentes residentes en los dormitorios para crear una estructura para ellos.

Hable sobre posibles problemas con su hijo adolescente. Si se queda dormido, ¿cómo va a lidiar con esto? Si lo despiertas para ir a la escuela secundaria, haz que se haga cargo de este trabajo en su último año, no en el otoño de su primer año en la universidad. Hasta que esté seguro de que ha resuelto el problema, pregunte si le permitirá llamar para despertarlo. Mientras lo hace, pregúntele si estaría bien molestarlo por la ropa.

Preparar a su hijo para la universidad es la forma más efectiva de ayudarlo a tener éxito cuando llegue allí.

Actualizado el 28 de marzo de 2018