Cuando el TDAH cumple con el SAT

Ya sea SAT, PSAT o ACT, tomar un examen estandarizado es una situación de alta presión para cualquier estudiante. Pero para alguien que tiene TDAH o una discapacidad de aprendizaje, estas pruebas son especialmente desafiantes.

Las pruebas estandarizadas se administran durante largos períodos de tiempo con muy pocos descansos y muy cortos, lo que no es exactamente la receta para el éxito del estudiante con TDAH. Aún así, hay formas de prepararse.

Practica en un ambiente similar

El lugar donde se administra su examen estandarizado probablemente estará lleno de distracciones: el de otro estudiante estornudos o ataques de tos, papeles susurrando, el ritmo implacable del supervisor, sin mencionar la atractiva vista desde el ventana.

Los tapones para los oídos pueden ayudar (solo asegúrese de colocarlos después de que el supervisor haya dado las instrucciones para completar la prueba). Pero la mejor manera de prepararse es tomar exámenes de práctica en un entorno similar, como un café lleno de gente o la sala principal de la biblioteca de su escuela. Esto le permitirá acostumbrarse a trabajar en un entorno rico en distracciones antes de la fecha real de la prueba.

Lee solo lo que necesitas

Los pasajes de comprensión de lectura tienden a ser largos y llenos de información innecesaria. Evite perder el foco leyendo solo las primeras y últimas dos oraciones de cada párrafo. Esto le dará una idea general y lo preparará para responder preguntas sobre los temas principales.

Para preguntas sobre palabras o líneas específicas, búsquelas en el pasaje y lea el texto que las rodea. Rara vez hay una pregunta que requiere el conocimiento de más de unas pocas líneas de texto a la vez, y este enfoque le permite centrarse solo en la información relevante.

Planifica tu ensayo antes de escribir

Las personas que califican el SAT tomarán solo unos minutos para evaluar su tesis, declaraciones de apoyo y conclusión, por lo que es crucial que su ensayo siga una estructura tradicional. Los estudiantes con TDAH pueden tener dificultades para organizar sus pensamientos, pero si tiene su tesis y al menos dos puntos de evidencia en mente antes de cuando comienzas a escribir, es menos probable que te distraigas del argumento que intentas hacer.

Además de estar formateado convencionalmente, asegúrese de que su ensayo utilice la gramática y el vocabulario adecuados. No pierdas el tiempo tratando de impresionar con palabras que ni siquiera estás seguro de cómo deletrear. Al apegarse a un lenguaje familiar, elimina otra distracción y se da más tiempo para concentrarse en la estructura de su ensayo.

Deje tiempo para verificar dos veces

Cada sección de la prueba debe completarse dentro de un período de tiempo establecido, por lo tanto, coloque un reloj en su escritorio para mantenerse enfocado. Demasiados estudiantes, especialmente aquellos que tienen problemas de impulsividad, no tienen la costumbre de verificar y revisar su trabajo. Pero solo una revisión de su ensayo podría detectar errores ortográficos y gramaticales que de otra manera podrían disminuir su puntaje.

Para las otras secciones, divida la cantidad de minutos que tiene por la cantidad de preguntas; si pasa más tiempo de la cantidad de tiempo designada, está pensando demasiado en la pregunta o simplemente no sabe la respuesta. Si puede eliminar una o más respuestas, adivine y pase a la siguiente pregunta.

Actualizado el 27 de septiembre de 2017