Cómo ordenar tu escritorio y ayudar a tu mente bipolar

¿Podría su escritorio usar algo de desorganización? Si es así, puede compartir un rasgo de personalidad con la mayoría de los procrastinadores: posponer las decisiones. Rompiendo eso hábito de procrastinación significa que tendrás que cavar un poco, literalmente, para despejar tu escritorio. Esto puede ser más difícil para quienes tienen bipolar que para quienes no lo tienen, pero se puede hacer. Planificación, práctica y más práctica es lo que se necesita para despejar su escritorio y recuperar espacio en su mente bipolar.

¿Qué nos hace llegar al punto de desordenar nuestros escritorios?

El desorden puede hacerte sentir seguro y acogedor, especialmente para el individuo bipolar. A veces puede hacerte sentir ocupado e importante. Tu declaración al mundo es,

• "Mira todo lo que tengo que hacer" o
• "Mira lo sobrecargado de trabajo que estoy" o
• "No me des nada más que hacer".

Gran parte de la clasificación puede ser un trabajo trivial y puede parecer inapropiado para la cantidad de tiempo invertido. Dada la cantidad total de trabajo trivial, no se necesita mucho para convertirlo en un proyecto importante.

¿Está su escritorio tan abarrotado como su mente? Limpiar diarios comerciales, comunicados de prensa, calendarios antiguos y bolsas de almuerzo de su lugar favorito de comida rápida puede ayudarlo no solo a limpiar su espacio físico sino también a despejar su desorden mental.

Despeje su escritorio con estos sencillos pasos

¿Qué decisiones necesita tomar?

Cada vez que un papel o un artículo pasa o cruza en su área de trabajo, se debe tomar una decisión. Un documento requiere:

• Léame
• Archivarme o
• Tírame

Los artículos necesitan

• Pídeme,
• Archivarme o
• Envíame

Esperemos que los objetos que me arrojen ni siquiera lleguen a su espacio de trabajo.

¿Qué necesitas en tu escritorio?

Los defensores de "Escritorio limpio" o "Friki limpio" insisten en que solo su proyecto actual pertenece a su escritorio. Estos defensores desterrarían todo lo demás a las mesas auxiliares, cajones o estantes. Pero no tomemos la posición extrema. En cambio, queremos crear una situación de escritorio mantenible y habitable en el trabajo.

Si su espacio tiene actualmente una cadena montañosa o dos de artículos, documentos y cosas, es hora de tomar medidas inmediatas. La primera pregunta que debe responder no es "¿Cómo voy a limpiar este espacio de trabajo?", Sino "¿Qué necesito en ¿la superficie superior de mi área de trabajo? ”Incluso un recuerdo con memoria total no puede evitar que se queden papeles y artículos fuera de lugar. Sucede mucho y necesitamos una forma de lidiar con eso.

Tómese un par de horas y encuentre un área de preparación temporal (el piso siempre me ha funcionado). Quite todo de su escritorio y comience la clasificación.

• ¿Qué pasa en el escritorio?
• ¿Qué pasa EN el escritorio?
• ¿Dónde pondrás las cosas sobrantes? (¡NO de vuelta en el escritorio!)

Termine su clasificación de escritorio en un tiempo establecido. Lo convierto en un proyecto de la mañana y termino antes del almuerzo, o a veces comienzo después del almuerzo y termino antes de que termine el día.

En las ideas de escritorio

Cuando termine su clasificación desde la parte superior del trabajo, etc.; comienza a armar tu escritorio. Creo que un papel secante de escritorio es esencial. En las superficies de mi banco, me gusta uno de esos secadores de estilo calendario, permite tomar notas rápidamente (las notas no desaparecen fácilmente) y los derrames pequeños se limpian fácilmente. Un elemento o proyecto de trabajo a la vez en el papel secante.

Ideas de cajones de escritorio

"Un cajón con un propósito" es el lema. Suministros de oficina en uno, papel limpio y papelería en otro y, por supuesto, el popular cajón de basura. Es posible que tenga otros cajones disponibles (es decir, archivadores, cajones de banco, etc.)

• Use cajas pequeñas y recipientes de plástico, especialmente los de colores para ayudar a mantener los artículos ordenados.
• Sobre todo, no sea un acumulador, regale grapadoras adicionales, cajas de bolígrafos o colóquelo en el gabinete de suministros de la oficina principal.

Cuando desarma su escritorio, facilita que su mente bipolar funcione en el trabajo. Pruébalo: el desordenado funciona.