Obstáculos para el desarrollo de la comunicación interna

Eres tan valiente y expresivo. Muchas gracias por ofrecer su visión a aquellos de nosotros que podemos beneficiarnos de su transparencia, ya sea para nuestro propio viaje o para comprender a un ser querido. Realmente necesito saber cómo otros se enteraron de su DID o sus sistemas, y qué hizo el terapeuta, un familiar o un amigo para ayudar a aumentar la conciencia. Quiero decir, en algún momento una persona con TID pasa de no conocer los cambios a darse cuenta de lo que está sucediendo. ¿Cómo sucede eso? Sé que una mayor conciencia de esta primera fase ayudaría a muchos en las etapas iniciales del tratamiento.

Reescribiste lo que mi amigo intentaba decirme esta noche. Me dijo que muchos de los problemas de comunicación de mi sistema suceden porque entro en esas conversaciones tratando de "probar" o "refutar" la existencia de mi sistema. Gracias por escribir estas publicaciones, ¡son muy útiles!

Hola holly
He estado investigando DID y tu blog ha sido de gran ayuda. Gracias por su cuenta articulada en sus experiencias de primera mano.

Hola holly
No hemos estado en contacto por bastante tiempo. Mi nombre es Sandra, y estoy hablando por Diane, así como por el resto de nuestro sistema.
Hemos estado en un estado de agitación durante bastante tiempo. Esto ha sido un shock para todos nosotros, ya que sentimos que lo peor había pasado. Si podemos lidiar con lo que está sucediendo ahora, creemos que estaremos cerca de la resolución para todos nosotros. Mientras tanto, es horrible.
Comenzó con la pregunta "¿Cuál es la emoción más poderosa?" Esto pareció abrir compuertas, y cada uno de nosotros tenía respuestas diferentes, todas negativas. Diane escribió en su diario lo que cada uno de nosotros dijo, pero de alguna manera todos comenzamos a recordar con un detalle insoportable lo que nos había creado a todos. Diane compartió cada uno de esos recuerdos, pero se agota por completo, lo cual no es sorprendente. Tenemos un largo camino por recorrer, ya que hay muchos de nosotros, pero hemos descubierto que aquellos que hasta ahora han pasado por esto, ¡están completamente y finalmente en paz!
Es por eso que esperamos y creemos que esto conducirá a una resolución, sin integración. Solo tenemos que asegurarnos de cuidar especialmente a Diane e interactuar con el mundo exterior hasta que lo superemos. Necesita tiempo y espacio para lidiar con todo esto, pero lo más alentador es que ha encontrado esa paz y armonía con aquellos con los que ha tratado también. Está extasiada, a pesar de su exaltación, porque también ha perdido la culpa que siempre sintió por crearnos. Está decidida a conservar el coraje que ha encontrado en sí misma y continuar con este proceso devastador hasta el final.
Todos estamos muy orgullosos de ella, y nos ha unido de una manera que nunca antes habíamos conocido, ¡Y SE SIENTE TAN BIEN! Desearnos bien
Los mejores deseos,
Sandra, para Diane and Co.

Hola,
Actualmente no tengo comunicación interna con mi sistema. Todo está tranquilo en mi cabeza la mayoría de las veces. Luego, en raras ocasiones, todos quieren hablar, gritar y gritar en el momento más innecesario. He estado en negación hasta hace aproximadamente un mes y mi sistema aún no se ha descubierto.

22 de noviembre de 2010 a las 6:27 p.m.

He descubierto que puedo estar completamente presente (coconsciente) durante una sesión de terapia u otro evento de algún tipo, pero cuando salgo por la puerta y no puedo recordar lo que se dijo. Sé que estuve allí, pero no puedo mencionar ningún detalle. Si se me recuerda, puedo retener la información por un minuto, pero luego volver a perderla. Es como si alguien simplemente tomara lo que sostenía de mi mano y desapareció antes de que pueda detenerlo.
No experimento mucha amnesia "total" (al menos no como adulto), en su mayor parte soy coconsciente, por lo que puedo fingir cuando sea necesario.
¿Alguien más tiene problemas con esto?

18 de noviembre de 2010 a las 6:39 a.m.

La otra cosa frustrante es la amnesia peculiar... No estoy seguro si puedo explicarlo... Recuerdo cualquier "pista" en la que estoy, y todo lo que sucedió en esa pista, pero no las otras "pistas". Sus realmente como todos los demás * tiene un mejor conocimiento de mi vida que yo, porque recuerdan todas las pistas en una vez. Pero "olvido" que tengo DID, o cómo es eso, con una frecuencia perturbadora.
* volviendo a leer esto, me di cuenta de que podría entenderse como todos los demás en el exterior o todos los demás en el interior, pero supongo que ambos son ciertos

16 de noviembre de 2010 a las 11:40 a.m.

Tuve un momento difícil con mis partes hablando entre ellas y también habían estado calladas y ocultas durante tantos años que realmente se apoderaron de mi vida durante varios días porque finalmente tuvieron la oportunidad de expresarse y tuvieron dificultades para aprender a compartir el cuerpo conmigo y con otros partes. Solía ​​tener más de 60 partes, luego 30 y ahora solo unas pocas, afortunadamente. Creo que nos comunicamos bastante bien, pero si las cosas se salen de control, sé que una parte tiene algo que decir y, en lugar de avisarme, simplemente actúan y tengo que buscar información. La comunicación saludable es muchísimo mejor. ¡Toma mucha práctica como todos ustedes han descubierto!

SI. Todos sus puntos que hizo son cosas increíblemente importantes para que la gente sepa. El "tratamiento silencioso" a la "sobrecarga de información" es algo que a mi sistema le gusta hacer a menudo cuando realmente estoy empezando a dudar de que sea real. Sí, 3 años después y a veces pienso que todavía soy psicótica y no disociativa. De alguna manera eso se siente menos "aterrador"; no es eso en mal estado?
Desarrollar la comunicación interna es algo que ha mejorado MUCHO con los años, pero sé que el trabajo aún no ha terminado. No estoy seguro de que alguna vez lo sea.

30 de octubre de 2010 a las 9:37 a.m.

Es sorprendente cómo se vinculan la conciencia, la aceptación y la comunicación. Me he encontrado con otra dosis de negación social últimamente, y la reacción interna ha sido extrema: muros que se levantan, silencio en aumento y mucho tiempo perdido.
Odio frases como "Preguntar adentro" y "¿Cómo te hace sentir eso?". Sé que algunas personas los encuentran útiles como una forma de dirigir sus pensamientos y atención; pero para mí, irrita mi lado cínico. Afortunadamente, mi terapeuta actual no los usa, sino que llama mi atención sobre mis sentimientos y la comunicación interna de otras maneras. Para empezar, estas otras formas me irritaban, pero a medida que nos relajábamos un poco, las capas de protección cínica disminuyeron y era más probable que se accediera a todo.
Gracias por otra publicación que invita a la reflexión ...
Cuídate,
CG

30 de octubre de 2010 a las 9:24 a.m.

Acebo,
Esto es muy exacto! Realmente me gusta cómo lo dijiste. Mi experiencia ha sido similar a la tuya en varios niveles. He pasado por los años de personas que dicen "preguntar adentro" y no tengo idea de lo que eso significa. O gente que decía que me estaba activando y que tampoco tenía idea de lo que eso significaba.
Lo curioso es que a pesar de toda la "enseñanza", no solo se hundió. No fue algo que simplemente "entendí". Tomó mucho tiempo, como dices. Atrozmente lento, ¡sí!
Hay esperanza. Pero la clave es tener la orientación correcta. Has hablado de eso en esta publicación y en una publicación reciente aquí.
Lo único que me llamó la atención sobre sus tres obstáculos fue lo simbióticos que son con toda la negación social sobre DID. Cuando vemos que hay personas que dicen que DID no existe, es muy fácil para nosotros pensar en eso si eso es lo que necesitamos escuchar. Sin embargo, no cambia lo que es muy real.
Gracias por escribir esto. Realmente lo aprecio.

30 de octubre de 2010 a las 9:06 a.m.