Las emociones dolorosas causadas por la depresión

De las ardientes lágrimas de angustia al frío, insensible mirada de indiferencia dolorosa, depresión y emociones van de la mano. Y no se equivoque: la indiferencia es una emoción muy poderosa. He perdido días enteros por la indiferencia en la que no me importaba nada, incluidos mi esposo y mis hijos. Desearía poder decir que no sentí nada durante esos días de indiferencia, pero la verdad es que lo único que sentí fue dolor. Simplemente no me quedaban lágrimas.

Sin embargo, siempre retrocedía. Días de indiferencia seguidos de días de ardientes lágrimas. Sollozos que sacudieron mi cuerpo hasta que me dolieron las costillas y sentí como si mi corazón se estuviera rompiendo en pedacitos de nada. Porque eso es lo que pensaba de mí mismo, como nada. Inútil. Sin valor. Estúpido. Tonto. Una pérdida de aliento. Una pérdida de espacio.

Y entonces los días de indiferencia comenzarían de nuevo.

Es una parte loca del mundo loco de una persona que sufre de un episodio depresivo mayor.

Las emociones causadas por la depresión son reales

Independientemente de la etapa de emoción en la que se encuentre, sepa que su emoción es real. Es un síntoma de tu depresión. Lo que sientes es no imaginado. Es no es falso. Es físico, tangible y agotador. La emoción asociada con su depresión puede ser el catalizador entre la depresión y la desesperación, donde siente que no hay esperanza.

Por favor sepa que allí es esperanza.

Soy una prueba viviente de esa esperanza. Es una maravilla, una bendición, realmente, que haya podido romper el círculo vicioso de la emoción y la miríada de otros síntomas asociados con la depresión. Pero lo hice, y tú también puedes.

En los EE. UU., Comuníquese con la línea directa nacional de prevención del suicidio de EE. UU. 1-800-273-8255. En Canadá, comuníquese con CMHA (la Asociación Canadiense de Salud Mental) http://www.cmha.ca/. Visita cualquier cantidad de blogs en HealthyPlace.com.

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