Cómo una "dieta sensorial" ayuda a mi hijo con el trastorno del procesamiento sensorial

Cada mañana en la escuela, me subo al auto a las 7:35, respiro hondo y espero. Justo cuando mi mente ve la palabra tardanza, garabateada furiosa y roja, Lee sale de la casa con su mochila rodante, sus ruedas volando del suelo, agarrando sus botas y su chaqueta. Ella mete su mochila en el maletero y abre la puerta del auto, golpea la radio y hace estallar un chicle. Ahora son las 7:40, y ella llegará a la escuela a tiempo... apenas.

Me sorprende que mi hija se prepare y se vaya a la escuela en 20 minutos. Ella es una estudiante de secundaria, y ha aprendido a tomar atajos: saltarse el desayuno y tomar baños por la noche, para poder correr a toda velocidad en la escuela. Es su responsabilidad, así que retrocedo y miro, un espectador en la pista.

Trastorno de procesamiento sensorial y escuela

Llevar a Lee a la escuela ha sido uno de mis trabajos más difíciles como madre. El preescolar no fue tan malo, con trajes de Tinker Bell e Indiana Jones, caballetes de arte con papel de carnicero y arcoiris de pintura. Pero luego llegó el jardín de infantes, con su gran tapete entrelazado de cuadrados del alfabeto y la orden del maestro de sentarse en un cuadrado y quedarse quieto mientras hablaba. Lee decidió que prefería quedarse en casa.

"¡No quiero ir a la escuela!", Gritó Lee, mientras trataba de sacarla de la cama. "Despierta, cariño" se convirtió en "Ahora, cariño", que se convirtió en "¡Viaje en manta!". Sus protestas se convirtieron en risas cuando recurrí a mi mujer cavernícola interior, tirando de ella detrás de mí en su manta. Puse mi alarma a las 5:30 a.m. para salir de la casa a las 8:00 a.m.

Pero llegar a la escuela no era nada comparado con estar en la escuela. En primer grado, la maestra preguntó cuánto es 2 + 2, y los grandes ojos marrones de Lee se desviaron de la página y afuera de la ventana hacia los árboles con las ramas que parecían brazos de monstruos retorcidos. Ella tomaba un lápiz para dibujarlos, y se perdía la clase de matemáticas, quedando atrás del resto de la clase.

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Después de la escuela, Lee estaba bien mientras perseguía lagartijas y trepaba a los árboles, pero en el momento en que yo decía la palabra "tarea", se dirigía al sofá y se golpeaba la cabeza contra los cojines... otra vez y de nuevo.

Mi esposo y yo buscamos la ayuda de un psicólogo infantil, quien nos dio un diagnóstico de TDAH y recomendó una visita a un neurólogo para recibir asesoramiento sobre medicamentos. Desesperados por ayudar a Lee, decidimos irnos. El neurólogo subrayó "HD" en el TDAH cuando Lee corrió alrededor de su oficina, tocando cada una de las muchas figuras en los estantes. Se recomienda encarecidamente la medicación, y agregó que Lee podría haber Trastorno de procesamiento sensorial (SPD), que a menudo ocurre con el TDAH. Explicó que un niño con SPD tiene problemas para procesar la información sensorial correctamente, lo que crea problemas en la escuela. La terapia ocupacional podría ayudar a aliviar los problemas.

Terapia ocupacional para el trastorno del procesamiento sensorial

El aula de terapia ocupacional parecía un patio de juegos glorificado, completo con un hoyo de pelota, columpios con arneses y camas elásticas. Mientras Lee corría hacia el hoyo de la pelota y se lanzaba, el terapeuta ocupacional nos dio el diagnóstico de Lee. Lee tenía SPD y era hipo-vestibular, hipo-propioceptivo e hipo-táctil. Lee ansiaba sensaciones que le faltaban a su cuerpo: una sensación de gravedad, de sentir su cuerpo en el espacio y una falta de respuesta al tacto. Esto la hizo inquieta, impulsiva e hiperactiva mientras buscaba esas sensaciones.

El terapeuta ocupacional escribió un "Dieta sensorial" Una serie de pasos para ayudar a Lee a ir a la escuela. Al final del segundo grado, era la rutina que seguía fielmente, la única forma en que podía ayudar a mi hija a pasar el día escolar. Estos son algunos de los pasos que funcionaron para Lee y pueden funcionar para su hijo:

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Despertando Usando una manta suave o pesada, enrolle a su hijo con fuerza, fingiendo que es un burrito. Mi viaje en manta fue un buen comienzo, pero si la hubiera envuelto firmemente en la manta antes de arrastrarla por el pasillo, le habría dado una profunda compresión, una presión relajante, junto con la divertida manta paseo.

Desayuno almuerzo: Agregue pajitas para succión resistiva. A Lee le encantaba tomar su leche de cereal con una pajita, lo que la ayudó a calmarse y le proporcionó retroalimentación sensorial a la boca. Los bocadillos masticables y crujientes a la hora del almuerzo (zanahorias, pretzels y carne seca) también son estimulantes para la boca.

Ir a la escuela: Haga que su hijo use o tire de una mochila con peso a la escuela. Si es posible, llegue temprano para jugar en el gimnasio de la jungla o columpiarse. Lee y yo solíamos tomarnos de las manos, reclinarnos y girar cinco veces en círculo sobre el césped fuera del aula. Girar le dio las sensaciones vestibulares que le faltaban y la ayudó a concentrarse en el aula.

Durante la clase: Si es posible, ate una banda de resistencia alrededor de la parte inferior de la silla del niño para permitirle patear sin molestar a la clase, y / o permitirle sentarse en un cojín táctil con puntas de goma. Otra ayuda son los "inquietos", pequeños objetos que brindan información táctil. Las favoritas de Lee eran las bolas de presión que guardaba en su bolsillo.

Después del colegio: Proporcione actividades táctiles húmedas o secas para su hijo. A Lee le encantaba trazar letras en la arena, escribir palabras con crema de afeitar y hacer su tarea en un fuerte que había construido con cajas de cartón. Cuando tuvo que memorizar líneas o un poema, saltó a un trampolín y arrojó bolsas de frijoles mientras recitaba en voz alta. El ritmo ayudó a imprimir las palabras en su memoria.

Esta mañana, la miré en el auto. Estaba masticando chicle, ¡un must sensorial! - Y sentir los latidos de una canción con los dedos. Cerró los ojos y respiró hondo, comenzando la transición mental a la escuela. No puedo decirte que a ella le encantará ir, pero puede pasar el día, un hito que nunca doy por sentado.

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Actualizado el 20 de diciembre de 2019