Siempre lleva más de "solo dos minutos"

January 09, 2020 Tiempo Y Productividad

¿Por qué siempre llego tarde?La gestión del tiempo es un gran problema para las personas con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD). Todos llegan tarde en alguna ocasión, pero muchos con TDAH Atrasado en la mayoría de los casos. Llegan tarde a las reuniones. Ponen de pie a sus amigos. Rec...

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"¿Ya no puede ser el tiempo?"

January 09, 2020 Tiempo Y Productividad

Todos tenemos un reloj interno que nos dice cuánto tiempo ha pasado.Para algunos, el reloj funciona fuerte y consistente, por lo que son bastante buenos para juzgar el paso del tiempo. Utilizan ese conocimiento para guiar su comportamiento y hacer los ajustes necesarios, como acelerar al correr. ...

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Odio esperar? Aquí hay ayuda

January 09, 2020 Tiempo Y Productividad

¿Odias esperar? Hago.Debido a mi trastorno por déficit de atención, me siento frustrado cuando me veo obligado a no hacer nada, que es lo que es esperar. Hablo mucho en público y, en más de una ocasión, he fuera de zona mientras el moderador revisaba una lista de anuncios de limpieza. Cuando comi...

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A veces, un planificador antiguo es lo mejor

January 09, 2020 Tiempo Y Productividad

varios tamaños, enlaces y opciones de citas$21.95-25.95Cada semana, es la misma historia: nos dedicamos a trabajar en un proyecto, y nos perdemos una reunión importante, o haga todas nuestras citas triunfalmente, y descubra que no hemos avanzado en la planificación de esa fiesta de fin de semana ...

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Organiza tu mente... y el resto seguirá

January 09, 2020 Tiempo Y Productividad

La puerta se abre de golpe y vuela Jill, sin aliento por subir dos tramos de escaleras a mi oficina del segundo piso. Ella está nerviosa y molesta. "Lo siento, llego tarde", dice Jill, mientras se deja caer en la silla frente a mi escritorio. "No me creerías mi día. ”Jill ha sido diagnosticada co...

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"Siento que no tengo tiempo para mí"

January 10, 2020 Tiempo Y Productividad

Recientemente me reuní con 80 mujeres de mediana edad en la ciudad de Nueva York para un día divertido y gratificante. El evento trajo risas, lágrimas y alivio a muchos de ellos, quienes finalmente se abrieron sobre un secreto guardado durante mucho tiempo. Habían pasado sus vidas luchando con la...

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