La imagen negativa del cuerpo en la recuperación del trastorno alimentario es a menudo lo último que deja ir. Se dice que una imagen corporal negativa es lo primero que viene y lo último que se va. Odiando nuestros cuerpos es un tema a pesar de que los trastornos alimentarios no se refieren realm...
Sigue LeyendoExisten muchas barreras para la recuperación del trastorno alimentario, pero hay tres que causan estragos particularmente. La recuperación de cualquier adicción requiere que seamos brutalmente honestos con nosotros mismos, asumir la responsabilidad y responsabilizarnos. Estas son todas las cosas ...
Sigue LeyendoCada año, a medida que se acerca el Año Nuevo, millones de nosotros con trastornos alimentarios establecemos nuestras resoluciones. Una de las resoluciones estadounidenses número uno es hacer más ejercicio, con membresías en el gimnasio que aumentaron en enero y luego disminuyeron poco después. A...
Sigue Leyendo¿Qué pasa si adormecer el dolor con la comida es una solución poco saludable, no una adicción? ¿Qué pasa si te digo que no eras adicto a la comida? ¿Qué pasa si te digo que no tienes un problema con la comida ¿en absoluto? ¿Qué pasaría si te dijera que el problema era la incomodidad debajo de tu ...
Sigue LeyendoPadres, esta guía les muestra cómo identificar los trastornos alimentarios en su hijo adolescente. Usted sabe que los adolescentes son un momento tumultuoso y, lamentablemente, también es cuando se desarrolla la mayoría de los trastornos alimentarios. Los padres tienen su propia vida y cuando com...
Sigue LeyendoComer alimentos desencadenantes en su recuperación del trastorno alimentario puede ser aterrador al principio. La razón por la cual los alimentos son alimentos desencadenantes en primer lugar es porque causan ansiedad y provocan que la vía neural actúe sobre nuestro patrón de trastorno alimentari...
Sigue LeyendoEs difícil lidiar con los cambios de peso en la recuperación del trastorno alimentario. Recuerdo estar parado en el vestuario del centro comercial, Mirándome en el espejo. Las lágrimas se deslizaron silenciosamente por mi cara para que nadie escuchara, o preguntara si estaba bien, o si algo estab...
Sigue LeyendoAbrazar la resistencia en la recuperación del trastorno alimentario es clave para nuestra salud y felicidad. Puede ser un proceso confuso porque el trastorno alimentario no se desarrolló de la noche a la mañana. No nos levantamos una mañana y dijimos: "Oye, encontré una forma brillante de destrui...
Sigue Leyendo¿Cómo le hablas a alguien con desorden alimenticio durante las vacaciones? La temporada navideña es un momento de reunión y mucha comida. La persona promedio puede quejarse de comer demasiado y ganar algo de peso de pavo o pastel. Pero para la persona con un trastorno alimentario, la alegría de l...
Sigue LeyendoEl tratamiento EMDR, o la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular, pueden ayudar a la recuperación del trastorno alimentario (EMDR: tratamiento para el TEPT). ¿Cuáles son esas cuatro letras extrañas y cómo me pueden ayudar? EMDR, que es realizado por alguien con licencia y en...
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