Algunas personas no entienden esto, pero el trastorno por atracón combinado con la depresión puede hacer que la comida sea su único amigo. Cuando los atracones dominaban mi vida, también experimenté una depresión mayor. No sé qué fue primero, el trastorno por atracón o la depresión, pero la coexi...
Sigue LeyendoTratar de dejar de comer en exceso por la noche no es solo una cuestión de fuerza de voluntad, especialmente cuando ha sufrido o está sufriendo una desorden alimenticio. Sé de primera mano lo angustioso que puede ser este comportamiento para aquellos de nosotros que estamos luchando por recuperar...
Sigue LeyendoDecide que quiere curarse del PTSD. Ya ha tenido suficiente de vivir con mucha ansiedad, pesadillas, depresión, cambios emocionales de humor, la sensación de que el simple hecho de salir de su casa provoca una avalancha de sobreestimulación. Así que te levantas las botas, te aprietas el cinturón,...
Sigue LeyendoLas habilidades de regulación emocional (también conocidas como autorregulación) nos permiten procesar experiencias y sentimientos difíciles sin desencadenarnos demasiado ni perder el control. Con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (ADHD o ADD), que deteriora el funcionamiento e...
Sigue LeyendoTener el apoyo de la comunidad cuando se vive con un trastorno de identidad disociativo (TID) es una parte importante del tratamiento del trastorno. DID puede sentirse como una carga en más de un sentido. Además de lidiar con las múltiples conversaciones que ocurren en su mente, necesita mantener...
Sigue LeyendoEn los últimos años, me he interesado mucho en aprender más sobre cómo lo que como afecta mi estado de ánimo y salud mental. Más específicamente, me ha resultado útil aprender cómo la dieta puede afectar la ansiedad.Cuando estaba en la escuela de posgrado, mi ansiedad estaba en su punto más alto....
Sigue LeyendoCuando escuché eso por primera vez, comencé a indagar en mi trauma, las cosas empeorarían antes de mejorar, pensé que lo entendía. Pensé que significaba que reconocer mi dolor me causaría más dolor al principio, pero luego sanaría y lo haría. ser "mejor". Sabía que era una forma ingenua de ver la...
Sigue LeyendoLas autolesiones, la mala imagen corporal y los trastornos alimentarios a menudo viajan juntos. Después de todo, una mala imagen corporal es algo que muchos autolesionadores a menudo comparten en común, y esa mala imagen corporal puede convertirse en un trastorno alimentario. Desarrollar una rela...
Sigue Leyendo¿Cómo puede saber si su autolesión está empeorando? Auto lastimarse, me gusta más trastornos de salud mental, existe en un espectro. Algunas personas solo participan en actividades relativamente menores. actos de autolesión, mientras que para otros, la situación puede volverse más grave. Si sospe...
Sigue LeyendoAlgunos con trastorno bipolar parecen tener un alto funcionamiento en línea. Yo soy uno de ellos, según algunos de los que me siguen. Pero el bipolar de alto funcionamiento en línea no es lo mismo que el bipolar de alto funcionamiento en la vida. Siga leyendo para conocer qué es realmente el tras...
Sigue Leyendo
alguna vez has se sintió como un fracaso? Totalmente tengo Pero no estoy solo. Hay una epidemia d...
La terapia de ansiedad es una opción para tratar la ansiedad; de hecho, el asesoramiento para la ...
La abstinencia es tan fácil para mí como la templanza sería difícil Samuel Johnson (1709-1784) Au...