MENTAL HEALTH

Comunicarse con su comunidad para obtener apoyo DID

August 12, 2020 Krystle Vermes

Tener el apoyo de la comunidad cuando se vive con un trastorno de identidad disociativo (TID) es una parte importante del tratamiento del trastorno. DID puede sentirse como una carga en más de un sentido. Además de lidiar con las múltiples conversaciones que ocurren en su mente, necesita mantener...

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Cómo su dieta afecta su ansiedad

August 12, 2020 Rizza Bermio Gonzalez

En los últimos años, me he interesado mucho en aprender más sobre cómo lo que como afecta mi estado de ánimo y salud mental. Más específicamente, me ha resultado útil aprender cómo la dieta puede afectar la ansiedad.Cuando estaba en la escuela de posgrado, mi ansiedad estaba en su punto más alto....

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Por qué empeora antes de mejorar

August 12, 2020 Megan Griffith

Cuando escuché eso por primera vez, comencé a indagar en mi trauma, las cosas empeorarían antes de mejorar, pensé que lo entendía. Pensé que significaba que reconocer mi dolor me causaría más dolor al principio, pero luego sanaría y lo haría. ser "mejor". Sabía que era una forma ingenua de ver la...

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