Los efectos de abuso verbal son numerosos. Pueden afectar a la víctima durante momentos de abuso y también mucho después, impactando su vida. Algunos efectos secundarios han influido en mi edad adulta, incluso años después de enfrentar una situación de abuso. El aislamiento y la soledad son facto...
Sigue LeyendoAyer me desperté en medio de la noche con pesadillas. Los sueños eran tales que no pude quedarme dormido durante el resto de la noche (eran las 4:00 a.m. cuando me desperté inicialmente) y pasé gran parte del resto del día en un estado mental negativo. Debido a que esto tiende a suceder con frecu...
Sigue LeyendoCN: Esta publicación contiene una discusión sobre el tiroteo en el club nocturno Pulse y la violencia contra las personas queer.El 12 de junio es un día difícil para mí. Este año marcó el quinto aniversario del tiroteo mortal en el club nocturno Pulse que se apagó. las vidas de 49 personas homose...
Sigue LeyendoNo me ocupo bien de la incertidumbre. Me gusta sentirme preparado. Me gusta esperar algo en particular y me gusta cuando sucede eso en particular. No me las arreglo bien cambios repentinos en el plan, y no mantengo la calma cuando ocurre un desastre. Lo desconocido es una fuente importante de ans...
Sigue LeyendoCaminar siempre ha sido una forma de ayudar con mi esquizoafectivoansiedad. Es decir, fue hasta que llegó la pandemia de COVID-19. Luego, caminar se volvió aterrador hasta que me vacuné y me inmunicé por completo. Entonces, realmente, mi vacuna redujo mi ansiedad.Ansiedad esquizoafectiva por sali...
Sigue LeyendoDetenga su reacción de lucha o huida para ayudar a su salud mentalDe los blogs de salud mental de HealthyPlaceArtículos de HealthyPlace más populares compartidos por fans de Facebook¡Me olvidé del cuidado personal emocional! Cómo volví a encaminarmeCita de trastorno bipolarLos obstáculos continúa...
Sigue Leyendo¿No está disponible el 15 de junio? No te preocupes. Regístrese ahora y le enviaremos el enlace de reproducción para que lo vea cuando lo desee.Funcionamiento ejecutivo es la capacidad de planificar, tomar medidas en lugar de posponer las cosas, considerar múltiples posibilidades al resolver prob...
Sigue LeyendoNo hay nada que provoque un brote de ansiedad como tener que decir adiós. Parece que lo peor que puedo hacer en el mundo es dejar una buena oportunidad, pero a veces en la vida tengo que arriesgarme. Este artículo tratará sobre cómo puedo disminuir la ansiedad que siento cuando tengo que despedir...
Sigue LeyendoAntes de comenzar a escribir esta publicación, decidí dar un gran paso para mejorar mi confianza al inscribirme en un curso de redacción comercial. Una de las razones de esta decisión fue que la escuela me dio un sentido de propósito y esperanza para el futuro. No estoy donde quiero estar en mi c...
Sigue LeyendoYa sea que haya disminuido la velocidad debido a la pandemia o se haya lanzado al mar de nuevas responsabilidades, es posible que se sienta emocionalmente agotado como resultado. Esto es completamente normal, aunque podría convertirse en un obstáculo en su camino hacia autolesiones recuperación. ...
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¿No disponible el 20 de enero? No se preocupe. Regístrese ahora y le enviaremos el enlace de repr...
La depresión y el agotamiento son dos condiciones distintas. Aunque tienen muchos síntomas comune...
Este Día de Acción de Gracias, decidí permitirme comer lo que quisiera, un placer para mantener m...