La terapia ha sido mi herramienta número uno en mi recuperación, pero de vez en cuando, mi terapeuta se equivoca en algo y me asusta. He tenido varios terapeutas a lo largo de los años, y en el pasado, cuando un terapeuta malinterpretaba algo que dije o hacía una suposición incorrecta, no tenía i...
Sigue LeyendoSi conoce a alguien que vive con una enfermedad mental, como el trastorno de identidad disociativo (TID), es posible que escuche la palabra "conexión a tierra" que se usa con respecto al manejo de la condición. ¿Qué significa esto y cómo afecta a las personas que viven con TID?Abordar la disociac...
Sigue LeyendoLos trastornos alimentarios durante el embarazo son graves. Cuando descubrí que estaba embarazada de mi hijo hace más de 10 años, todavía estaba firmemente en las garras de mi trastorno alimentario. Tuve lo que se conoce como trastorno alimentario no especificado de otra manera (EDNOS), también c...
Sigue LeyendoCuando estaba en mi punto más bajo, nada parecía ayudar a controlar el caos que reinaba en mi cabeza. Mi autolesión se estaba saliendo de control, hasta el punto que estaba contando los minutos para mi próximo episodio.Suele ser útil tener un sistema de apoyo sólido. Alguien con quien puedas habl...
Sigue LeyendoCuando se siente deprimido, puede ser fácil actuar de una manera que represente cómo se siente. Desafortunadamente, hacer esto solo prolonga la emoción negativa. Sin embargo, una técnica que encuentro muy interesante y valiosa se llama acción opuesta. Esta publicación le enseñará los beneficios d...
Sigue LeyendoConscientemente o no, todos estamos perfeccionando nuevos mecanismos de afrontamiento para manejar el estrés, el agobio, la ansiedad y el agotamiento provocados por esta pandemia. En encuestas recientes, los lectores de ADDitude nos han dicho que lo están intentando todo, desde ajustar medicación...
Sigue Leyendo¿Qué significa dos veces excepcional?"Dos veces excepcional" (2e) es el término utilizado para describir a los niños superdotados intelectualmente con un gran potencial académico logros que también tienen una discapacidad de aprendizaje o un desafío neurológico, como el trastorno por déficit de a...
Sigue LeyendoLa disgrafía, una discapacidad de aprendizaje que afecta la escritura, no tiene soluciones rápidas y permanentes. La afección, caracterizada por una letra ilegible y desordenada y la dificultad para escribir los pensamientos en el papel, generalmente se trata con una combinación de entrenamiento ...
Sigue LeyendoA los 11 años, vi la película “Wall Street” por primera vez. La película despertó en mí una intensa fiebre de dopamina; debido a ella, mi objetivo singular se convirtió en trabajar en un banco de inversión de Wall Street como negociador. Cuando me gradué de la escuela secundaria, había consumido ...
Sigue Leyendo¿No disponible el 15 de octubre? No se preocupe. Regístrese ahora y le enviaremos el enlace de reproducción para que lo vea cuando lo desee.Niños que han experimentado trauma tienen un riesgo significativamente mayor de tener una TDAH diagnóstico y síntomas de TDAH de moderados a graves. Las expe...
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¿Cómo puedo gestionar la disociación en el nuevo año mejor que el año pasado? Este año, mi trasto...
Mucho se ha escrito sobre los efectos perjudiciales de las redes sociales en las relaciones, incl...
Descripción general de las terapias complementarias y alternativas. Qué son, quién usa terapias a...