MENTAL HEALTH

El abuso verbal puede causar aislamiento y soledad

June 19, 2021 Cheryl Wozny

Los efectos de abuso verbal son numerosos. Pueden afectar a la víctima durante momentos de abuso y también mucho después, impactando su vida. Algunos efectos secundarios han influido en mi edad adulta, incluso años después de enfrentar una situación de abuso. El aislamiento y la soledad son facto...

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Ansiedad y malos sueños

June 16, 2021 Tj Desalvo

Ayer me desperté en medio de la noche con pesadillas. Los sueños eran tales que no pude quedarme dormido durante el resto de la noche (eran las 4:00 a.m. cuando me desperté inicialmente) y pasé gran parte del resto del día en un estado mental negativo. Debido a que esto tiende a suceder con frecu...

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Recordando Pulse y celebrando la comunidad queer

June 16, 2021 Nori Rose Hubert

CN: Esta publicación contiene una discusión sobre el tiroteo en el club nocturno Pulse y la violencia contra las personas queer.El 12 de junio es un día difícil para mí. Este año marcó el quinto aniversario del tiroteo mortal en el club nocturno Pulse que se apagó. las vidas de 49 personas homose...

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Lidiando con la incertidumbre y lo desconocido

June 16, 2021 Annabelle Clawson

No me ocupo bien de la incertidumbre. Me gusta sentirme preparado. Me gusta esperar algo en particular y me gusta cuando sucede eso en particular. No me las arreglo bien cambios repentinos en el plan, y no mantengo la calma cuando ocurre un desastre. Lo desconocido es una fuente importante de ans...

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Mi vacuna redujo mi ansiedad esquizoafectiva

June 16, 2021 Elizabeth Caudy

Caminar siempre ha sido una forma de ayudar con mi esquizoafectivoansiedad. Es decir, fue hasta que llegó la pandemia de COVID-19. Luego, caminar se volvió aterrador hasta que me vacuné y me inmunicé por completo. Entonces, realmente, mi vacuna redujo mi ansiedad.Ansiedad esquizoafectiva por sali...

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Enmarcando despedidas para disminuir la ansiedad

June 14, 2021 Alixzandria Paige

No hay nada que provoque un brote de ansiedad como tener que decir adiós. Parece que lo peor que puedo hacer en el mundo es dejar una buena oportunidad, pero a veces en la vida tengo que arriesgarme. Este artículo tratará sobre cómo puedo disminuir la ansiedad que siento cuando tengo que despedir...

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