Actividad física es bueno para el cerebro y el cuerpo, y el movimiento estructurado, para lo cual se requiere pensamiento y hay una curva de aprendizaje, aumenta drásticamente la concentración. Aprender nuevos movimientos desarrolla nuevas vías neuronales, que pueden tener un efecto positivo en l...
Sigue LeyendoMuchos lanzadores de grandes ligas se mueven inquietos en el montículo, pasan unos segundos jugando con el borde de su sombrero, esponjando la bolsa de colofonia y golpeando la pelota en su guante. Pero el zurdo Scott Eyre de los Gigantes de San Francisco lo llevó al extremo cuando estaba con los...
Sigue LeyendoEl yoga puede traer a la mente visiones de brazos y piernas enredados y ruidos extraños que emanan de la boca de extraños. La primera vez que escuché un "Om", me reí. No tenía idea de que había una razón fisiológica para hacer ese extraño zumbido que había escuchado tantas veces en la televisión ...
Sigue LeyendoTodo el mundo ya sabe que las largas horas de entrenamiento en la piscina del nadador olímpico de la medalla de oro Michael Phelps lo ayudaron a controlar sus síntomas de TDAH. ¿Qué pasa con el resto de nosotros? ¿Pueden los deportes ayudar a otras personas con TDAH a estar más concentrados, meno...
Sigue LeyendoMucho antes de que mi hijo fuera diagnosticado con TDAH, sus maestros de preescolar notaron su forma de juego "inapropiada". "No fue un objetivo dirigido", dijeron; cuando se le dan dos dinosaurios, en lugar de entablar una batalla entre ellos, simplemente los arrojaría a sus compañeros de clase....
Sigue LeyendoPodría haber sido un gran error: pasar una semana montando una bicicleta en tándem por el estado de Iowa con mi hijo de ocho años con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), Harry, pedaleando detrás de mí. Sí, podría haber sido un desastre... podría, habría, debería, debería. P...
Sigue LeyendoDurante mis primeros días como entrenador de deportes escolares, había una niña con una increíble cantidad de energía en el equipo de baloncesto. Durante la práctica, fue la primera en salir del vestuario, vestida y con muchas ganas de ir. Ella también fue la última en abandonar el gimnasio. ¿El ...
Sigue LeyendoArtes marciales El maestro Rodger Pyle fue diagnosticado con trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) cuando era niño, pero no permitió que lo detuviera. "La escuela pública no sabía cómo canalizar mi energía, pero sabía que podía aprender. Necesitaba dirección ", dice. Pyle encon...
Sigue LeyendoAnualmente se venden más de 3 mil millones de juguetes y juegos en los Estados Unidos. Nos abstendremos de adivinar cuántos terminan en el fondo del armario durante años y, en su lugar, recomendamos algunos que creemos que tienen una buena posibilidad de captar la atención de su hijo. No hace fal...
Sigue LeyendoCuando era niño, sentía que estaba en el aula de Charlie Brown. Los otros niños escucharon lo que estaba sucediendo, y todo lo que escuché fue "waa, waaa waaa, wa wa". Se hablaron palabras y las supe, pero no pude entender exactamente qué era lo que se suponía que debía aprender.Yo era diferenteE...
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Mi salud mental siempre ha sufrido en tiempos de incertidumbre. Como alguien con trastorno obsesi...
Vayamos al grano: la depresión debilita física y mentalmente. Incluso si no tienes depresión de b...
Que te descubran las cicatrices de las autolesiones es un poco como ser denunciado en contra de t...