El concepto del "ciclo del duelo" fue concebido originalmente por Elizabeth Kübler-Ross para describir cómo las personas confrontan y aceptan la enfermedad terminal. Se ha aplicado al proceso que atraviesan las personas a medida que se integran y aprenden a aceptar cualquier cambio importante en ...
Sigue LeyendoLa temporada navideña es puro caos. Listas sobre listas. Demasiadas fechas para recordar. No hay tiempo suficiente. Y agotamiento; tanto agotamiento Para las personas con TDAH, este no es un estado temporal o un fenómeno de diciembre, este es nuestro estado cotidiano. El alboroto es intenso, pers...
Sigue LeyendoUn lector de ADDitude me escribió recientemente: “Me diagnosticaron ADHD a los 45 años. Luché con mi TDAH durante la adolescencia y no entendí lo que me pasaba. Tuve que tomar muchas pruebas mentales en la escuela primaria, solo para determinar que estaba funcionando mejor y que era "normal". Mis...
Sigue LeyendoHabía pasado toda una vida detrás de una pantalla de ingeniosa autodesprecio. Hice reír a la gente. Era parte de mi personalidad: las bromas salieron de mi boca en una narración que no pude controlar. Pero, a los 45 años, recién divorciada y luchando, me encontré en la oficina de un terapeuta. En...
Sigue LeyendoUno de los mayores desafíos que enfrentan las personas con trastorno por déficit de atención (ADHD o ADD) es mantener una visión positiva de sí mismo. Los adultos usualmente somos hipercríticos de nosotros mismos. Magnificamos nuestros pecados y defectos, y minimizamos nuestras virtudes y logros....
Sigue LeyendoA menudo comparo la mente ADD con las Cataratas del Niágara, ambas maravillas de movimientos gigantescos y energía. El truco para hacer uso de la energía en las Cataratas del Niágara, y para tener éxito en la vida con ADD, es construir una planta hidroeléctrica. Necesitas conectar la energía a al...
Sigue LeyendoResultados de un importante estudio de investigación., lanzado recientemente, muestra que adolescentes con TDAH son más propensas a intentar suicidarse e infligirse lesiones a sí mismas que las niñas sin TDAH de la misma edad.El estudio, dirigido por Stephen Hinshaw, PhD y publicado en la edición...
Sigue LeyendoCualesquiera que sean los desafíos que enfrentamos, los manejamos mejor cuando los vemos con precisión. Si la vida se siente fácil, difícil o en cualquier punto intermedio, las estrategias efectivas dependen de una imagen sin distorsiones de los detalles. Cuando estamos inmersos en la reactividad...
Sigue LeyendoADDitude preguntó: ¿cómo avanzas después de cometer un error?Acepto la responsabilidad de todos mis errores, y nunca uso mi TDAH como excusa. La clave es aprender de cada error que cometas. Ha sido difícil lidiar con el TDAH como adulto. Tengo una buena carrera, pero la mala suerte parece seguirm...
Sigue LeyendoCuando me conecto en línea para leer sobre el trastorno por déficit de atención (TDAH o TDA), recuerdo las muchas perspectivas sobre el TDAH. Por un lado, encuentras apoyo para la discapacidad y, por otro, encontrarás un pequeño coro de personas que dicen que no existe. Algunos expertos recomiend...
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Después de meses sin trabajo, finalmente comencé uno nuevo por el que estoy extremadamente entusi...
También he estado en uno de esos "tiempos de espera" por la conexión a blogs / grupos, incluso a ...
Cual es tu superpotencia?No me refiero a la capacidad de aplastar el acero con las manos desnudas...