7 deportes alternativos para niños coloridos

Actividad física es bueno para el cerebro y el cuerpo, y el movimiento estructurado, para lo cual se requiere pensamiento y hay una curva de aprendizaje, aumenta drásticamente la concentración. Aprender nuevos movimientos desarrolla nuevas vías neuronales, que pueden tener un efecto positivo en la atención en el aula.

ESCALADA DE ROCA anima a cruzar la línea media, llegando a través de la mitad del cuerpo con un brazo o una pierna hacia el lado opuesto, lo cual es crucial para éxito de lectura y construyendo confianza. Tener que planificar cada movimiento desarrolla concentración.

FÚTBOL combina el desarrollo de habilidades motoras con explosiones aeróbicas. A medida que un niño aprende a controlar sus pies, su coordinación y equilibrio mejoran. El fútbol también fomenta el trabajo en equipo.

JUGLING implica cruzar la línea media y desarrollar concentración, tiempo y coordinación ojo-mano. Esta es una actividad favorita de descanso sensorial, y se puede hacer en el aula o en el hogar.

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Comprometiéndose GIMNASIA tiene un buen efecto en las calificaciones, el enfoque y la atención. El deporte alienta al niño a cruzar la línea media, desarrolla la coordinación pie-ojo y es aeróbico.

PING PONG Mejora la concentración, las habilidades matemáticas, la capacidad de contar y la coordinación ojo-mano. Combina ping pong con cantos rítmicos, como contar, para un mayor impulso cerebral.

Aprendiendo propiamente NADAR La técnica puede tener beneficios a largo plazo para un niño con TDAH, ya que cada movimiento requiere concentración y atención. La natación también fomenta la respiración rítmica y el intercambio de oxígeno, lo que aumenta el flujo sanguíneo al cerebro.

DANZA no es solo juego de pies con música. La danza es una disciplina. ¿Y a quién no le gusta bailar? Aprender, y luego dominar, los pasos, el tiempo y el ritmo pueden tener un efecto positivo en la atención de los niños con TDAH.

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Actualizado el 29 de agosto de 2018