Las vacaciones están sobre nosotros, y también la presión. Ya es bastante difícil ser un adulto con trastorno por déficit de atención o una madre con TDAH durante el resto del año, pero en las vacaciones, nuestro estrés y ansiedad, a veces desencadenaron por la tristeza estacional, a menudo aumen...
Sigue Leyendo¿Alguna vez has visto a un niño en una tienda de golosinas o has sido tú mismo? Así es la temporada de vacaciones para adultos con trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Con tantas cosas que hacer, lugares para ver, festividades a las que asistir, es tentador intentar hacer ...
Sigue LeyendoEn comparación con otras épocas del año, durante el período comprendido entre el Día de Acción de Gracias y el Día de Año Nuevo, las personas tienen menos tiempo y más estrés, duermen menos y hacen menos ejercicio, consumen más. azúcar y grasas, bebe más alcohol, tiene más tareas y responsabilida...
Sigue LeyendoConfinamiento en espacios reducidos... Nada que comer excepto galletas saladas... Sometimiento a búsquedas aleatorias... No, no es un castigo por tu último delito grave. Viaja en avión este verano.Tales circunstancias hacen que sea aún más difícil para las personas con TDAH hacer frente a las mol...
Sigue LeyendoDebido a sus desafíos ejecutivos y sociales, es difícil para algunos adultos con TDAH mantener los rituales de las vacaciones que se han vuelto casi sagrados en muchas familias. Yo mismo pasé los primeros años de mi matrimonio poniendo toda mi energía en ocultar mis problemas relacionados con el ...
Sigue LeyendoLas encuestas muestran que, de todos los miembros de un hogar, las mujeres con trastorno por déficit de atención en adultos (TDAH) son las más propensas a sentir estrés durante la temporada de vacaciones. Esto probablemente no sea una sorpresa: nosotros somos los que horneamos las galletas, compr...
Sigue LeyendoPara aquellos de ustedes que son impulsivos y / o desorganizados, es imprescindible hacer una "Lista de tareas pendientes" temprano. Sin embargo, decidir qué ponerse (y qué NO ponerle) puede ser confuso. Hay actividades para programar, fiestas para asistir, regalos para comprar y saludos para env...
Sigue LeyendoYa sea que viva en Tornado Alley, las regiones costeras propensas a huracanes, o a lo largo de la falla de San Andreas, El hecho es que la Madre Naturaleza tiene una mente propia, y un desastre natural puede ocurrir en cualquier lugar, rápidamente. Afortunadamente, el cerebro ADD está conectado p...
Sigue LeyendoLos adultos con trastorno por déficit de atención son propensos al gasto excesivo, especialmente durante las vacaciones. Pero si cree que tiene problemas para controlar los gastos en regalos, fiestas, etc., debe conocer a mi cliente Roberta, una madre soltera de 36 años con TDAH. Al menos debería...
Sigue LeyendoLa temporada navideña se presenta en los libros, en la televisión y en el teatro como un momento de buen ánimo, cálidas reuniones familiares y un buen sentimiento hacia nuestro prójimo. Nuestras imágenes de esta temporada están llenas de familias sentadas junto a la chimenea, intercambiando broma...
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Puede mejorar su estado de ánimo al convertir sus pasatiempos favoritos en proyectos creativos. N...
Me siento sola en mi casa porque mi familia se fue. No los culpo. Simplemente no podían soportarl...
Q: "Sé sobre el beneficios del hiperfocus en términos de hacer las cosas, pero a veces me concent...