Mi nombre es Sean Gunderson y soy el nuevo autor de Construyendo la autoestima. Soy optimista para comenzar a escribir para HealthyPlace. Espero que mis experiencias únicas vividas, junto con mi atractiva personalidad, ayuden a hacer de mi blog un lugar al que acudir en busca de ideas y apoyo en ...
Sigue LeyendoVivir con un diagnóstico de salud mental puede presentar desafíos únicos para la autoestima y el bienestar general. Lo sé bien porque he vivido con una enfermedad mental durante gran parte de mi vida. Sé que la lucha interna contra el estigma, las dudas sobre mí mismo y las expectativas sociales ...
Sigue LeyendoVivir con un diagnóstico de salud mental puede presentar desafíos únicos para la autoestima y el bienestar general. Lo sé bien porque he vivido con una enfermedad mental durante gran parte de mi vida. Sé que la lucha interna contra el estigma, las dudas sobre mí mismo y las expectativas sociales ...
Sigue LeyendoCada momento de nuestras vidas tiene valor. Las decisiones que tomamos y las experiencias que tenemos dan forma a nuestro proceso de crecimiento continuo. Esto incluye cómo nos hablamos a nosotros mismos. Quienes nos rodean sólo ven una pequeña parte de quiénes somos. Sin embargo, cada uno de nos...
Sigue LeyendoCada momento de nuestras vidas tiene valor. Las decisiones que tomamos y las experiencias que tenemos dan forma a nuestro proceso de crecimiento continuo. Esto incluye cómo nos hablamos a nosotros mismos. Quienes nos rodean sólo ven una pequeña parte de quiénes somos. Sin embargo, cada uno de nos...
Sigue LeyendoCada uno de nosotros tenemos éxitos en nuestras vidas. Todos nos hemos fijado metas y las hemos alcanzado, ya sean pequeñas o grandes. Sin embargo, muchas veces pasamos por alto estos éxitos cuando la vida se vuelve abrumadora. ¿Has olvidado tus propios éxitos, o incluso tu valor inherente, cuand...
Sigue LeyendoLa salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general, pero a menudo la abordamos de forma aislada. El estigma que rodea a los problemas de salud mental puede dificultar que las personas se sinceren sobre sus luchas. Sin embargo, construir una comunidad de apoyo puede ser una fuerza...
Sigue LeyendoUna comunidad de apoyo puede beneficiar nuestra autoestima. La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar general, pero a menudo la abordamos de forma aislada. El estigma circundante desafíos de salud mental puede dificultar que las personas se sinceren sobre sus luchas. Sin embargo...
Sigue LeyendoLas condiciones de salud mental son un aspecto común, aunque a menudo incomprendido, de la vida humana. A pesar de su prevalencia, el estigma asociado a estas afecciones sigue siendo un obstáculo formidable para quienes padecen tales diagnósticos. Los estereotipos negativos, la discriminación y e...
Sigue LeyendoLos problemas de salud mental pueden afectar significativamente la autoestima de un individuo, lo que a menudo conduce a un ciclo de pensamientos y emociones negativos. En tales casos, incorporar prácticas de gratitud en la vida diaria puede ser una herramienta poderosa para fomentar la autoestim...
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Cuando quieres cuidar a la otra persona.MOMENTOS CRUCIALESEs un concepto increíblemente simple, p...
Estoy teniendo uno de esos días donde mi depresión es tan impenetrable que no puedo creer que pue...
Todavía tengo que tener el momento Aha ya que a mi hijo le diagnosticaron SPD, ADHD y ODD. Tanto ...