Introducción a Sean Gunderson, autor de 'Construyendo la autoestima'

Mi nombre es Sean Gunderson y soy el nuevo autor de Construyendo la autoestima. Soy optimista para comenzar a escribir para HealthyPlace. Espero que mis experiencias únicas vividas, junto con mi atractiva personalidad, ayuden a hacer de mi blog un lugar al que acudir en busca de ideas y apoyo en el viaje de su vida. En el camino de mi propia vida, me he dado cuenta de la importancia de la autoestima y he aprendido a cultivarla de forma eficaz.

Sean Gunderson aprende el valor de la autoestima

Recibí un diagnóstico de salud mental antes de los 18 años. En mi vida, me han etiquetado con casi todos los diagnósticos bajo el sol, la mayoría de las veces esquizofrenia. Sin embargo, una y otra vez, estas etiquetas no parecen reflejar mi experiencia subjetiva. De hecho, a menudo obstaculizan la comprensión que otras personas tienen de mí en lugar de facilitarla. Actualmente tengo 39 años, por lo que he vivido con estas etiquetas y las implicaciones sociales que conllevan durante más de la mitad de mi vida. He pasado por algunas de las circunstancias más desafiantes que pueden enfrentar las personas que viven con este tipo de diagnósticos.

Sean Gunderson se centra en desarrollar la autoestima

A lo largo de mi viaje, he aprendido mucho, incluso cómo desarrollar resiliencia y autoestima. He descubierto aspectos de nuestro sistema de salud mental que funcionan según lo previsto: mejorar la calidad de vida de quienes viven con problemas de salud mental. También me he enfrentado a aspectos de nuestro moderno sistema de salud mental que parecen contraproducentes para esta intención. Al centrarme en cultivar la autoestima, espero compartir con mi audiencia la sabiduría que he adquirido en el camino de mi vida, especialmente en lo que se refiere a vivir con una condición de salud mental. De hecho, en medio de los desafíos de la vida, algo tan simple como la autoestima puede marcar la diferencia entre un resultado positivo y uno negativo. También reconozco que vivir con problemas de salud mental puede representar un obstáculo para la autoestima. Quiero aprovechar esta oportunidad para recordarle a mi audiencia que cada uno de ustedes tiene un valor inherente. Al cultivar la autoestima, espero ayudarle a apreciar ese valor inherente.

El plan de Sean Gunderson para 'construir la autoestima'

A los 39 años, después de superar numerosos desafíos relacionados con mis diagnósticos, encontré mi propio camino hacia una vida significativa. Parte de ese camino es retribuyendo a mi comunidad. Este blog es solo una vía para compartir la sabiduría que he adquirido en mi viaje. Espero que la lectura de mi blog te sirva como vía de crecimiento personal. Todos merecemos conectarnos con los nuestros. autoestima inherente. Cultivar la autoestima es parte integral de esto. Tengo la intención de utilizar este blog para ayudar a mi audiencia con ideas relacionadas con el desarrollo de la autoestima.

Para más información sobre mí y mis planes para el Construyendo la autoestima blog, mira esto:

Únase a mí en este viaje para cultivar la autoestima, mejorar la calidad de nuestras vidas y hacer de nuestro rincón del mundo un lugar mejor.

Sean Gunderson (ellos/ellos) tiene una gran experiencia vivida con problemas de salud mental y, después de publicar su tesis, "Conversaciones incómodas con un Psychiatric Survivor: Exploring the Paradigm Shift in Mental Health", se convirtió en un defensor de la adopción del actual cambio de paradigma científico en el campo de la salud mental. salud. Encuentra a Sean en Facebook, X (Twitter), LinkedIn, y su sitio.