En la vida y en la recuperación de su trastorno alimentario, usted es la constante. Seamos honestos, cuando tenemos un trastorno alimentario, la recuperación se siente como el camino más desalentador que enfrentamos. Existen razones por las que comenzó el trastorno alimentario; por lo tanto, la r...
Sigue Leyendo¿Has considerado un mantra simple para la recuperación del trastorno alimentario? La recuperación del trastorno alimentario puede parecer una batalla, porque lo es. Elegimos ir en contra de la voz destructiva que alguna vez fue nuestro amigo. Elegimos sentarnos con sentimientos incómodos y emocio...
Sigue LeyendoA medida que avanzamos por el camino de la recuperación, se nos otorgan tres bonos relacionados con la salud para la recuperación del trastorno alimentario. Cuando estamos sanos, a menudo damos por sentado esa salud, pero cuando estamos enfermos anhelamos salud y lamentamos no haberla apreciado. ...
Sigue LeyendoNos recuperamos en comunidad. Podemos pensar que nuestros trastornos alimenticios o adicciones nos separan de los demás (Nunca solo: superar la soledad de los trastornos alimentarios). Podemos pensar que nadie entiende, que somos únicos en nuestra "especialidad" o nuestro sufrimiento. Luego ingre...
Sigue LeyendoAlgunos de nosotros creemos que el desorden alimenticio miente. A un maestro mío le gusta decir que todos tenemos una pasantía de 18 años. Esa pasantía nos enseña los modelos desde los cuales vemos el mundo. Estos modelos de relación, amor, familia, conexión, etc., son los que replicamos ciegamen...
Sigue LeyendoNo quieres que tu trastorno alimentario desaparezca mágicamente. Puede que pienses: "Um, sí, sí", pero escúchame. En el asesoramiento, hay algo conocido como la "pregunta milagrosa". A menudo suena como: "Si te despertaras mañana y ya no tuvieras el problema, ¿cómo serías diferente? ¿Cómo sería s...
Sigue LeyendoHay razones por las que su terapeuta romperá la confidencialidad. Para algunos de nosotros, esto puede ser una sorpresa porque hemos aprendimos a confiar en nuestro terapeuta. Vemos a nuestro terapeuta como la caja de Pandora, donde creemos que nunca compartirán nada de lo que les digamos. Sin em...
Sigue LeyendoCuando nuestro patrón alimentario y nuestro trastorno alimentario están expuestos, existe una connotación de que algo está roto, inestable o desordenado. Trastorno es un término que nada en un nivel de oscuridad metafórica. Nadie quiere admitir que tienen un trastorno.Es mucho más fácil decir que...
Sigue LeyendoAloha Soy Z Zoccolante, autora, actriz, soñadora de cuentos de hadas, nacida y criada en la isla de Oahu, Hawai. Estoy emocionado de unirme al equipo de redacción en Sobreviviendo ED. Mi pasado desordenado alimentario comenzó con anorexia el verano tenía 15 años, y cambié a bulimia poco después L...
Sigue LeyendoLa vergüenza puede mantenerte atrapado en un trastorno alimentario. La vergüenza es insidiosa, se arrastra hacia nuestra autoestima y causa estragos en nuestros pensamientos y sentimientos. Los trastornos alimentarios vienen con vergüenza y culpa, pero la diferencia es importante. La vergüenza es...
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¿Te sientes sobre estimulado? ¿Todo el tiempo?La sobreestimulación es una realidad diaria para mu...
Como pediatra con especialidad en niños con TDAH, sé que problemas para dormir son prácticamente ...
![“¡Tu hijo adolescente no es perezoso! Cómo motivar mejor a un adolescente con TDAH” [episodio de podcast n.º 202]](/f/476180e89dc5481c652f114445d1bb3f.jpg?width=64&height=64)
Escuche “¡Tu adolescente no es perezoso! Cómo motivar mejor a un adolescente con TDAH” con Adam P...