Aislarme por un trastorno esquizoafectivo y TAG

Me estoy aislando a causa de trastorno esquizoafectivo y trastorno de ansiedad generalizada porque simplemente tengo miedo de socializar de muchas maneras, incluso más recientemente, en grupos de apoyo. He aquí por qué me estoy aislando.

Me estoy aislando porque tengo miedo de que otros me juzguen

Desde que me diagnosticaron esquizofrenia y entonces trastorno esquizoafectivo, He mantenido mi distancia, aislándome del mundo. Curiosamente, salí lo suficiente como para conocer a mi esposo hace 10 años. Pero no he hecho muchos amigos nuevos y los que he hecho normalmente los veo con mi esposo. Creo que temo que la gente me juzgue por mi trastorno esquizoafectivo y ansiedad generalizada.

Algunos características de mis enfermedades mentales puede hacerme sentir cohibido incluso en grupos de apoyo. Conocer gente se ha vuelto mucho más difícil. Odio hacer una pequeña charla. Además, si alguien bromea inocentemente, por ejemplo, señalando que traigo mi paraguas a todas partes, no lo tomo como una broma. Lo tomo muy personalmenteCómo dejar de tomar cosas personalmente).

Aislarme pero sentirme solo

Sé que he escrito sobre estar solo. Uno pensaría que, como estoy solo, me gustaría hacer nuevos amigos. Pero a veces soy tan consciente de mis enfermedades mentales que lo hace difícil para mí socializar con alguien pero personas "seguras": mi esposo, el resto de mi familia, un viejo amigo de la secundaria y viejos amigos que viven fuera de la ciudad. Sin embargo, no visito a los forasteros porque tengo miedo de volar a cualquier parte.

Afortunadamente, estos rasgos fluctúan en severidad, como lo hacen para muchos de nosotros con una enfermedad mental. Y eso me da una ventana de oportunidad. Mi vieja amiga de la secundaria se convirtió en una persona segura porque me juntaba con ella muy seguido, solo nosotros dos almorzando o tomando el té. En este momento, sin embargo, me siento muy asustadizo. Incluso tengo miedo de comer frente a personas que no conozco bien. Ese es uno de los rasgos que pueden ayudarme a sentirme cohibido en los grupos de apoyo. Intento esforzarme para hacer una reunión grupal. A veces eso funciona. A veces no (¿Tienes miedo de la terapia de grupo?).

Aunque me aíslo, vale la pena conocerlo

En el fondo, sé que, incluso con mi trastorno esquizoafectivo y el trastorno de ansiedad dolorosa, sigo siendo una persona buena, inteligente y divertida que vale la pena conocer. Un conocido me alegró el día al describirme como encantador.

Ha sido difícil no tener muchos amigos, especialmente amigos que viven cerca. Afortunadamente, para bien o para mal, esta era de Facebook e Internet me permite socializar con otros mientras estoy en la privacidad de mi apartamento. Pero eso no es lo mismo que reunirse con alguien cara a cara. Las personas son diferentes en Internet que en la vida real. Entonces, con suerte, con la primavera, ganaré otro período de confianza para interactuar con otros en la vida real y no aislarme tanto.

Elizabeth Caudy nació en 1979 de una escritora y fotógrafa. Ella ha estado escribiendo desde que tenía cinco años. Tiene un BFA del Instituto de la Escuela de Arte de Chicago y un MFA en fotografía del Columbia College Chicago. Ella vive a las afueras de Chicago con su esposo, Tom. Encuentra a Elizabeth en Google+ y en su blog personal.