Depresión disfrazada: hombres que sufren
Como alguien que habla con franqueza sobre el estigma de la enfermedad mental, de alguna manera nunca he mencionado a hombres que sufren de depresión no diagnosticada y no tratada.
Por razones de las que todos podemos especular individualmente, es menos probable que los hombres etiqueten su afecto negativo y sus pensamientos como depresión y depresión. son más propensos a recurrir al alcohol o las drogas, a la violencia, al juego e incluso a las mujeres para combatir sus sentimientos mentales incomodidad.
Como hablé de la semana pasada, casi la mitad de la población ve la enfermedad mental como una especie de debilidad personal. Apuesto a que cuando hablamos de hombres y depresión, este número es bastante apropiado. Va en contra de todo lo que se supone que un hombre representa estereotípicamente: fuerte, silencioso, en control, poderoso y dominante.
El sitio web www.mensdepression.org tiene el mandato de aliviar el estigma que rodea a la depresión masculina que colocan en dos grupos: depresión manifiesta y encubierta.
La depresión encubierta puede enmascararse, en su opinión, como adicción al trabajo, alcoholismo, problemas de intimidad e incluso ira y violencia. La depresión manifiesta, es la visión más clínica de la retirada de actividades previamente disfrutadas, incapacidad para dormir o dormir demasiado, pensamientos de suicidio y autolesiones y dificultad con concentración.
Depresión manifiesta y encubierta
Sin embargo, plantean la hipótesis de que es la depresión encubierta en la que realmente necesitamos comenzar a enfocarnos.
Siempre he creído que la adicción en los hombres es a menudo una señal de un problema de salud mental no diagnosticado. Mientras trabajo en un centro de tratamiento para hombres, todavía tengo que ver a un cliente con una adicción al alcohol que al menos no tenía una apariencia de depresión encubierta. A menudo no es hasta que estos hombres obtienen cierta sobriedad que se dan cuenta por completo del efecto que la depresión ha tenido en sus pensamientos, sentimientos y acciones.
Como cualquier otra cosa en el campo de la salud mental, no hay respuestas fáciles. Pero lo primero que deben hacer los hombres es dejar de lado su orgullo y comenzar a hablar abiertamente sobre la depresión. No le estamos haciendo ningún favor a nadie al pretender que debemos ser "más duros" que la depresión o que no experimentamos emociones dolorosas de la misma manera que las mujeres.
Los niños no lloran
Necesitamos terminar con la mentalidad de "los niños no lloran" que predomina en la sociedad occidental.
Los fundadores de www.mensdepression.org siente que las mujeres tienden a experimentar depresión en forma de sentimientos de inutilidad, tristeza o excesiva culpa mientras que los hombres pueden experimentar frustración, desánimo, irritabilidad, enojo e incluso pueden volverse abusivos. La depresión no tratada en los hombres también puede tener resultados catastróficos. Aunque las mujeres intentan suicidarse a un ritmo cuatro veces mayor que los hombres, los hombres completan los intentos de suicidio a un ritmo mucho más alto.
Medios letales
Hay una razón obvia para esta estadística: a saber, los hombres son más propensos a usar medios altamente letales como armas o ahorcarse cuando intentan suicidarse. Pero si tuviéramos que abrir el diálogo, tal vez creando una sociedad en la que sea aceptable que los hombres hablen sobre su depresión, podríamos disminuir el número de suicidios completos en los hombres.
Tener depresión no te debilita. No te hace diferente. No te hace menos que. Le puede pasar a cualquiera y no hay nada de qué avergonzarse.
Soy hombre y he sufrido depresión.
¿Tienes?
Chris Curry's El sitio web está aquí. Chris también está en Google+, Gorjeo y Facebook.
