TDAH y síntomas de trauma: cómo distinguirlos y tratarlos a ambos

Trastorno por déficit de atención / hiperactividad (TDAH) y trauma o trastorno de estrés postraumático (TEPT) los síntomas pueden superponerse, haciendo que la combinación sea difícil de diagnosticar o tratar correctamente. Las dos condiciones comparten ciertos síntomas y pueden ser difíciles de distinguir. A veces, el TEPT exacerba el TDAH y el TDAH ralentiza la recuperación del TEPT. Aunque desafiante, tratar la combinación de TDAH y trauma no es insuperable.

Qué tienen en común los síntomas de TDAH y trauma

Tanto el TDAH como el TEPT pueden manifestar los siguientes síntomas:

• Ansiedad e hiperactividad o hiperactivación
• Sensibilidad emocional y reactividad.
• Problemas para dormir
• Depresión, desesperanza y baja autoestima
• Dificultad para concentrarse, probablemente debido a la falta de atención en el TDAH o disociación traumática

Además, tanto el TDAH como el trauma pueden causar problemas a lo largo de la vida de alguien. Un estudio en Suecia encontró que un gran número de personas que tomaron licencia por enfermedad prolongada debido al "síndrome de agotamiento emocional" (mejor conocido como

"Agotamiento") también sufría de TEPT y / o TDAH no diagnosticados. Los investigadores encontraron que una cuarta parte de los que sufren de agotamiento probablemente tenían TDAH y más de la mitad tenían síntomas fuertes de TEPT. Aquellos que viven con trauma ya viven con altos niveles de estrés, y los investigadores señalan que aquellos con TDAH tienen dificultades para mantener el "equilibrio en entornos estresantes".¹

Un estudio encontró que "los niños diagnosticados con TDAH también experimentaron niveles más altos de pobreza, divorcio, violencia y abuso familiar de sustancias ", lo que indica que el estrés aumenta los síntomas del TDAH o que el trauma a veces se diagnostica erróneamente como TDAH²

Tratamientos de TEPT y TDAH

Afortunadamente, los médicos encuentran que tratar el TDAH a menudo alivia los síntomas del TEPT y viceversa. El tratamiento del TDAH mejora la participación en el trabajo de trauma, y ​​trabajar en el TEPT disminuye la ansiedad y la inquietud causadas por el TDAH. Ciertos medicamentos utilizados para tratar el TDAH también podrían funcionar en el trauma y la depresión, tal vez porque los estimulantes afectan dopamina (neurotransmisores que ayudan a motivarnos) y permiten que el cerebro se concentre en el presente más que en el pasado trauma.³

Los tratamientos comúnmente recomendados para el trauma incluyen desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR), terapia cognitivo-conductual (TCC), medicación adecuada y reducción del estrés en la vida cotidiana. Creando rutinas y aprendiendo como manejar las emociones ayuda tanto al TEPT como al TDAH, y el TDAH también se beneficia del entrenamiento, la terapia y / o la medicación. Los expertos también recomiendan hacer ejercicio, dormir y comer alimentos saludables para casi todos.

En resumen, si cree que tiene TDAH y TEPT, intente abordar ambos problemas. Vea qué tratamientos funcionan. Si siente que falta algo a pesar de que está sufriendo un trauma, también podría tener TDAH. Si los estimulantes y el entrenamiento para el TDAH no son suficientes, es posible que también tenga TEPT (15 signos comunes de trauma no resuelto).

¿Alguna vez ha sido diagnosticado erróneamente como traumatismo o TDAH? Si tienes ambos, ¿qué haces para abordarlos? Déjame saber sobre tus experiencias en los comentarios. Con suerte, este es el comienzo de una conversación útil.

Fuentes

1. Brattberg, Gunilla. TEPT y TDAH: factores subyacentes en muchos casos de agotamiento. Estrés y salud.
2. Ruiz, Rebecca. Cómo se puede confundir el trauma infantil con el TEPT. El Atlántico.
3. Davenport, Liam. El medicamento para el TDAH puede mejorar los síntomas de TEPT y TBI. Medscape.