TDAH no diagnosticado en mujeres
¿Te sientes abrumado, desorganizado, disperso? ¿Es solo estrés, o podrías ser una mujer que lucha con TDAH no diagnosticado?
La mayoría de nosotros estamos familiarizados con la hiperactividad y los problemas de atención en los niños, y el debate sobre si Ritalin está siendo prescrito en exceso. Es posible que también haya leído un artículo aquí o allá sobre el trastorno por déficit de atención (ADD) en adultos. El libro de John Ratey y Ned Hallowell sobre AGREGAR - Conducido a la distracción - llegó a la lista de bestsellers de The New York Times. Pero es probable que no haya leído mucho sobre las niñas o mujeres con TDA. Por qué no? Debido a que ADD se ha considerado durante mucho tiempo un problema masculino que afecta solo a unas pocas niñas y mujeres.
Todo lo que está empezando a cambiar, sin embargo, y ADDvance Magazine: una revista para mujeres con ADD ha sido recibido con entusiasmo por mujeres de todo el país, mujeres que finalmente comienzan a comprender que Los problemas con los que han luchado toda su vida están relacionados con un trastorno muy tratable pero incomprendido: AGREGAR hembras
¿Cuáles son los signos de ADD en mujeres?
AÑADIR en las mujeres a menudo se puede enmascarar. Las mujeres con TDA son diagnosticadas con mayor frecuencia como deprimidas. Y muchas mujeres con TDA luchan con la depresión, pero eso es solo una parte de la imagen. Como Sari Solden, autor de Mujeres con trastorno por déficit de atención, lo describe, AGREGAR en mujeres es "el desorden del desorden". En otras palabras, para la mayoría de las mujeres con AGREGUE, sus vidas están llenas de desorden que puede ser abrumador: montones y desorden controlar.
Hay algunas mujeres con TDA que han compensado con éxito su TDA, pero el precio que pagan es gastar la mayor parte de su energía en la lucha contra su tendencia natural a desorganizarse. Muchas mujeres con ADD sienten una poderosa sensación de vergüenza e insuficiencia. Se sienten constantemente atrasados, abrumados y agotados. Algunas mujeres con TDA sienten que sus vidas están tan fuera de control que rara vez invitan a otros a su hogar. demasiado avergonzado para permitir que alguien vea el desorden, demasiado abrumado para combatir el desorden que impregna su trastorno vive.
AGREGAR puede ser leve, moderado o severo. Algunas mujeres pueden hacer frente a las demandas de la vida cotidiana hasta que se convierten en madres. Para otras mujeres, sus habilidades de afrontamiento no colapsan hasta que llega el bebé número dos.
El trabajo de ama de casa y madre es especialmente difícil para las mujeres con TDA debido a su propia naturaleza. Para criar hijos y administrar bien el hogar, se requiere que las mujeres funcionen en múltiples roles al mismo tiempo, para hacer frente a interrupciones constantes e impredecibles, funcionar con poca estructura, poco apoyo o estímulo, y no solo mantenernos en el camino, sino también ser el horario para todos los demás miembros de la familia. ¿Quién tiene práctica de fútbol? ¿Quién tiene una cita con el dentista? ¿Quién necesita zapatos nuevos? ¿Quién necesita un permiso firmado? ¿Dónde está el permiso? ¿Quién necesita ir a la biblioteca? ¿Quién necesita que mamá deje caer todo en este momento porque se deshuesaron la rodilla o porque tienen dolor de oídos y quieren volver a casa de la escuela? Y en medio de todo esto, se supone que debemos seguir el rumbo: planificar comidas, hacer tareas domésticas y lavar la ropa, planificar eventos sociales y, para la mayoría de las madres, trabajar a tiempo completo.
ADD se ha convertido en un problema más desafiante para las mujeres a medida que las demandas en nuestros estilos de vida de finales del siglo XX se vuelven cada vez mayores. Ahora se espera que las mujeres hagan malabares con las tareas domésticas, el cuidado de los niños y el empleo a tiempo completo, junto con un complemento completo de actividades extracurriculares para nuestros hijos. Lo que es altamente estresante para una mujer sin TDA se convierte en una crisis continua para una mujer con TDA. Estas mujeres sufren con frecuencia ansiedad, depresión y baja autoestima porque descubren que no pueden estar a la altura de la imagen de supermujer que tantas mujeres intentan hoy.
¿Cuál es la diferencia entre ADD y stress?
El estrés es temporal o cíclico. Una mujer que se siente desorganizada y abrumada debido al estrés lanzará un gran suspiro de alivio cuando el las vacaciones han terminado o cuando la crisis en el trabajo haya pasado y comenzará a devolver su vida al orden. Para una mujer con TDA, los momentos estresantes son malos, pero incluso en el mejor de los casos existe la sensación de que la ola de "cosas por hacer" está a punto de estrellarse.
Es posible que tenga ADD si
- tiene problemas para completar proyectos y salta de una actividad a otra;
- los padres y los maestros les dijeron que debiste esforzarte más en la escuela;
- son frecuentemente olvidadizos; tiene problemas para recordar hacer las cosas que pretendía;
- frecuentemente se apresuran, se comprometen demasiado, a menudo llegan tarde
- hacer compras impulsivas, decisiones impulsivas;
- sentirse abrumado y desorganizado en su vida diaria;
- tener una cartera desordenada, automóvil, armario, hogar, etc.
- se distraen fácilmente de la tarea que está haciendo;
- salir en tangentes en las conversaciones, puede tender a interrumpir;
- tiene problemas para equilibrar su chequera, tiene dificultades con el papeleo;
Tener dificultades con una o dos de estas cosas no significa que tenga TDA. Esta lista no pretende ser un cuestionario para el autodiagnóstico; pero si se encuentra respondiendo "sí" a muchas de las preguntas enumeradas anteriormente, puede ser muy útil buscar una evaluación de un profesional con mucha experiencia en el diagnóstico de TDA en adultos. (Un buen lugar para comenzar su búsqueda de un profesional de este tipo es llamar a los expertos de ADD en su comunidad que trabajan con niños).
Si usted es una mujer con TDA que no ha sido diagnosticada oficialmente, la ayuda podría estar a la vuelta de la esquina. Las mujeres que se han culpado a sí mismas, haciéndose llamar flojas o incompetentes, han recibido ayuda a través de ADD orientada a la psicoterapia, la medicación y el asesoramiento sobre ADD, y ahora se siente y funciona mucho mejor.
Sobre el Autor: Los editores de ADDvance: una revista para mujeres con trastorno por déficit de atención - Patricia Quinn, MD y Kathleen Nadeau, Ph. D. - son mujeres con TDAH, así como especialistas reconocidas a nivel nacional en el trastorno por déficit de atención con hiperactividad.
Recursos para mujeres con TDA - TDAH
Libros:
-
Mujeres con trastorno por déficit de atención
por Sari Solden, Underwood Press. -
Primera estrella que veo
por Jaye Caffrey, Verbal Images Press.
© Copyright 1998 Kathleen G. Nadeau, PhD
