¡Aumento de peso! Ahora eso es deprimente!

Sé exactamente cómo te sientes. Estoy pasando por esas mismas cosas. Prepararme para cumplir 50 años, lo que en realidad es algo emocionante para mí, pero con eso viene la perimenopausia y los cambios en el metabolismo y las COSAS. Agregue a eso estabilizadores del estado de ánimo y antipsicóticos y mi peso ha aumentado en los últimos años. También tengo fibromialgia que ha empeorado durante ese período de tiempo. He pasado de ser una persona razonablemente activa a un cuerpo hogareño frustrado. He estado luchando contra una depresión dura durante bastante tiempo y el aumento de peso no está ayudando. Finalmente tengo que aceptar comprar un abrigo más grande y algo de ropa de invierno. Difícil de aceptar. ¿Cómo no dejo que esto me deprima?

23 de enero de 2014 a las 5:27 a.m.

¡Estoy contigo!
¡Siempre he sido delgada!
Metabolismo rápido, hasta mis medicamentos bipolares... menopausia, otros medicamentos para otros (muchos)
Problemas médicos ...
Además, un goloso normal (toda mi vida, crecí con comidas que terminaban con postres caseros)
Apesta seguro ...
Nunca me peso, es un disparador... Lloraré o no comeré casi nada unos días ...
Además, escribo desde Canadá, así que invierno = frío = nieve = no caminar mi forma de ejercicio.
Además, necesita comer más simplemente para mantenerse caliente ...
Soy mayormente vegano, pero trato de sustituir la proteína por muchos carbohidratos mientras leo que los carbohidratos aumentan la depresión.
Si realmente quiero algo, estoy tratando de comprar mini tamaño pk
En cuanto a las papas fritas, no tengo remedio, pero compro papas fritas vegetarianas, establezco una regla: ¡puedo comer la bolsa si solo consigo una bolsa al mes!
Prefiero eso, que contar 25 malditas fichas, ¿no?
¡Dime quién puede hacer eso y te diré que voy a ir a Oxford la próxima semana!
¡Buena suerte en el gimnasio!
Odio esa mierda, ya que tengo una lesión, todo lo que puedo hacer es caminar, pero me gusta... si te gusta, te quedas con ella... ¿tiene sentido?
Piense, también, nosotras, las mujeres mayores de 40-45 años, mayores de 45 años) debemos darnos cuenta, ok, nunca pareceré que tengo 25 años / a menos que me haga una cirugía plástica o haga ejercicio como un perro y coma como un gorrión.
Se llama cambios en el metabolismo ...
Solo podemos hacer lo mejor que podemos con lo que tenemos ...
¿Me gusta el maquillaje, mis mejores características?
Mis ojos, mi cabello mi altura... Soy alto... así que... ¡¡kinda también ayuda a ocultar el peso !!
Pero, la clave es trata yabadabadoo !!!
Pero el resto del tiempo ???
Hábitos regulares y saludables.
Un tamaño... definitivamente... como el tratamiento para los trastornos, NO sirve para todos.
Si todos fuéramos OVEJAS, ¡la vida no sería MUY aburrida! ¿¿¿LUEGO???
Mantenerse bien...
Ese debería ser el número uno, en todas las áreas de la SALUD.
¡Ciao de Canadá! :-) Sandra ..