Hora de girar las mesas
Bien, amigo mío, ¡esta página podría ser lo que necesitas! Pero tenga cuidado con la información aquí. Déjame decirlo otra vez -
TEN CUIDADO
Lo digo porque si lo manejas bien, él no se dará cuenta. Esta información está diseñada para ayudarlo a comenzar a retirarse de su control y manipulación. Será un camino largo y difícil, pero si sigue EXACTAMENTE estas instrucciones y es FUERTE, lo hará LIBERAR de su control.
¿Estás listo?
Bien, antes que nada, déjenme decirles que todas las técnicas que describo aquí están en EL LIBRO: La relación verbalmente abusiva por Patricia Evans. Trabajan. ¿Cómo crees que llegué aquí? ¡Te animo a que OBTENGAS EL LIBRO! Serían los mejores $ 10 que gastarás.
Aquí vamos...
De lo que sea que esté hablando en ese momento, el abusador es bueno para "darle la vuelta" a usted. Sabes a lo que me refiero:
TÚ: ¿Dónde está el dinero en la cuenta de ahorros?
ÉL: Simplemente no confías en mí, nunca confiaste en mí.
TÚ: Sí.
ÉL: No, siempre me acusas de cosas que no hice.
TÚ: No te acusé de nada.
ÉL: Y siempre piensas que estoy tramando algo.
¿Suena familiar? Eso se llama "desvío". Empiezas una conversación, ¡y de repente TÚ estás a la defensiva! Y luego piensas, "¿cómo sucedió eso?"
Esto es lo que haces: sea cual sea tu pregunta, hazla. Luego, cuando comience sus trucos de diversión, HAGA LA MISMA PREGUNTA EXACTAMENTE DE LA MISMA MANERA. No importa lo que diga, no importa a dónde intente llevarte, EXACTAMENTE COMO ANTES.
TÚ: ¿Dónde está el dinero en la cuenta de ahorros?
ÉL: Simplemente no confías en mí, nunca confiaste en mí.
TÚ (calmadamente): ¿Dónde está el dinero en la cuenta de ahorros?
ÉL: Es mi dinero! ¡No trabajaste para ello!
TÚ (todavía tranquilo): ¿Dónde está el dinero en la cuenta de ahorros?
Después de unos minutos, se confundirá, lo que será una pequeña victoria para usted, ya que por lo general usted es el que está confundido. ¡NO LO DEJES DESVIARTE! Si practica esta técnica, después de un tiempo será cada vez más fácil. Tenga cuidado: una vez que vea que esto ya no funciona, puede probar algo nuevo.
Otra cosa que noté que estaba haciendo era tratar de defenderme de sus acusaciones. Si me acusara de tener novio (que era uno de sus favoritos), lo negaría. NO NEGES NADA PARA DEFENDERTE A TI MISMO. Mira esto:
ÉL: Te has ido demasiado tiempo. ¿Pasar un buen rato con tu novio?
TÚ: No tengo novio La tienda de comestibles estaba llena.
ÉL: Oh, por supuesto. La carne probablemente se ha estropeado. Estabas en un motel.
TÚ: No, no lo estaba. Te lo dije, estaba lleno y el cajero era muy lento.
¿Estado allí? Bien, intenta esto la próxima vez:
ÉL: Te has ido demasiado tiempo. ¿Pasar un buen rato con tu novio?
TÚ (calmadamente): No tengo que escuchar esto. Me voy.
[en este punto, sal de la habitación, lo más probable es que te siga]
ÉL: Tu novio debe ser realmente bueno en la cama. ¿Dónde te conociste esta vez?
TÚ (Todavía tranquilo): No tengo que escuchar esto. Me voy.
[salga de la habitación nuevamente, a veces terminé saliendo de la CASA, ¡salga a caminar!]
Nuevamente, mantén la calma y sigue repitiendo. NO DIGNE SU ACUSACIÓN CON NEGACIÓN. Después de un tiempo, como antes, será más fácil.
¡ADVERTENCIA! Después de un tiempo, esto se vuelve DIVERTIDO. Sí, comenzarás a pensarlo como un juego, ¿cómo lo consigo esta vez? Esto es triste, en cierto modo, pero es cierto. Voy a decir "Te lo dije".
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